Introducere
Masajul părului este o tehnică care poate aduce numeroase beneficii, care se pare că erau deja cunoscute în cele mai vechi timpuri. De fapt, se spune că Iulius Cezar, intolerant la chelie, pe lângă faptul că-l masca cu reporturile, i-a plăcut să-și maseze capul cu loțiuni de urzică și ardei iute, pentru a încerca să contracareze căderea părului.
Rațiunea științifică a acestui tratament constă în „ipoteza că chelia recunoaște și o„ etiologie ischemică. Conform acestei teorii, căderea părului ar fi expresia unei cantități reduse de sânge la nivelul scalpului, cu vascularizație slabă a „rădăcinilor” (bulbul și papila dermică).
Beneficii
Așa cum am menționat, masajul părului ar putea fi un ajutor pentru a împiedica chelia.
Masarea părului, în special cu ajutorul loțiunilor cu efect rubefiant, ajută, de fapt, la stimularea circulației sanguine a pielii epicraniene prin creșterea cantității de oxigen și substanțe nutritive disponibile bulbilor.De aici utilitatea terapiei de masaj împotriva căderii părului.
Un alt aspect important este că masajul părului poate favoriza și îmbunătăți penetrarea substanțelor active aplicate înainte și / sau după masaj. În cele din urmă, masajul face galea capitis mai elastică.
Deși etiologia ischemică a cheliei a fost demult demultă, dacă nu complet exclusă, prin lucrări științifice, experiența empirică sugerează că masajul scalpului poate fi eficient în încetinirea căderii părului chiar și semnificativ. Fundamental, în acest sens, este susținerea unor loțiuni adecvate tipului de scalp (uscat, gras sau forfuraceu).
Pe scurt, principalele beneficii ale masajului de păr sunt:
- Îmbunătățiți și reactivați microcirculația la nivelul scalpului.
- Promovează penetrarea substanțelor active și hrănitoare aplicate înainte, după sau în timpul aceluiași masaj.
- Poate contracara uscăciunea scalpului, deoarece stimulează producția de sebum (un element care, în condiții normale, exercită o „acțiune protectoare asupra scalpului în sine).
- Promovează relaxarea și, prin urmare, scade stresul acumulat (de fapt, persoanele cu stiluri de viață agitate și foarte stresante par a fi mai predispuse la căderea părului).
Recomandări importante
În caz de chelie incipientă, marcată, bruscă sau, în orice caz, o sursă de disconfort personal, este recomandabil să vă adresați cazului la un dermatolog cu experiență în îngrijirea părului (trichologie). Speranța de a opri o cădere hormonală sau de a reapărea părul cu masaje simple ale scalpului este oarecum optimistă. În acest sens, remediile făcute de tine riscă să piardă doar timpul și alți păr. Astăzi există soluții farmacologice eficiente pentru toate tipurile de alopecie (medicamente precum finasterida și minoxidilul în alopecia androgenetică - HRT la femeile aflate la menopauză - Corticosteroizii, terapia fotodinamică și cu laser în alopecia areata). În cele din urmă, este posibil să se recurgă la transplantul de păr.
Tehnica de masaj
În general, tehnica de masaj presupune atingerea întregului scalp cu vârful degetelor și apoi masarea într-o direcție circulară cu vârful degetelor, efectuând fricțiuni mai mult sau mai puțin viguroase. Presiunea, durata și ritmul masajului trebuie ajustate în funcție de starea păr: dacă sunt sănătoși și puternici, masajul poate fi energic (dar nu excesiv), în timp ce dacă sunt slabi și ușor de căzut, presiunea va fi mai ușoară și vibratoare.
De obicei, se recomandă masarea părului din partea de jos a capului spre vârf și nu invers.
În general, se recomandă masarea părului de două sau trei ori pe săptămână timp de 5-10 minute. Răsfățându-vă cu entuziasm excesiv pentru această tehnică, masând excesiv scalpul, poate induce o creștere a producției de sebum de către acesta (un aspect dăunător pentru sănătatea părului), ducând astfel la rezultate contraproductive. Prin urmare, la subiecții cu grăsime de păr, masajul nu ar trebui să fie prea viguros sau excesiv prelungit în timp.
Potrivit unora, este importantă și tehnica „detașării” scalpului, realizată încercând să se desprindă scalpul de osul subiacent cu ajutorul vârfurilor degetelor; această practică este întărită de așa-numita gimnastică facială, prin care încercăm să stimulăm recrutarea mușchilor blănii folosiți pentru motilitatea scalpului.
În cele din urmă, unii preferă să maseze părul nu cu mâinile, ci cu ajutorul periilor cu peri naturali.Acest masaj se realizează prin plasarea periei deasupra capului și apoi mutarea ei cu mișcări ușoare spre frunte, tâmple și bază a gâtului.
Există, de asemenea, diferite tipuri de masaje electrice pe piață, special concepute pentru masarea părului.
Produse
Ce produse pot fi utilizate pentru masajul părului?
Produsele cu care este posibil să se efectueze masajul părului sunt cu adevărat numeroase. De fapt, acesta trece de la produse simple, precum uleiul de măsline și argan, la uleiuri reale de păr formulate cu diverse substanțe active și hrănitoare.
În plus, masajul părului poate fi efectuat și cu detergenți sau șampoane, în timpul spălării normale.
În cele din urmă, cu siguranță nu lipsesc produsele sau loțiunile fitoterapeutice și naturale provenite din medicina populară, care vor fi discutate în capitolul următor.
Medicină populară
În lumina a ceea ce s-a spus până acum, putem spune că masajul scalpului este unul dintre cele mai vechi tratamente pentru a da putere și vigoare părului, amânând căderea acestuia. La fel de străveche este căutarea celui mai potrivit remediu natural în acest scop, care să fie aplicat pe păr în timpul masajului pentru a favoriza absorbția acestuia.
Cu mult înainte de apariția minoxidilului, medicina populară a selectat o lungă listă de pretinse remedii anti-cădere a părului, împrumutate și din trichologia modernă (care le folosește în principal sub formă de uleiuri esențiale diluate în mod adecvat). Din nou, cercetarea cel mai potrivit remediu depinde de caracteristicile pacientului și ale părului său.De exemplu, tratamentul unei persoane cu alopecie areata va fi complet diferit de cel potrivit pentru un bărbat cu alopecie androgenetică sau pentru o femeie în timpul menopauzei.
În orice caz, printre ingredientele naturale cele mai exploatate de medicina populară pentru combaterea căderii părului, urzica și părul de fată se remarcă cu siguranță.
Decoctul de rădăcini de urzică poate fi considerat remediul natural prin excelență împotriva căderii părului pe bază androgenetică; fitoterapia modernă a confirmat, de fapt, că rădăcinile de urzică exercită o „activitate anti-androgenică, blocând„ enzima „care transformă testosteronul în didrotestosteron (acesta din urmă fiind puternic implicat în miniaturizarea progresivă a foliculilor de păr, urmată de căderea părului).
Celălalt ingredient natural mult exploatat de medicina populară este părul de fată, o plantă medicinală prezentă adesea în rețetele de loțiuni naturale împotriva căderii părului. În același timp, în trecut, medicina populară prevedea utilizarea părului de păr pentru a revigora culoarea. par inchis la culoare. Cu toate acestea, în prezent nu există nici o confirmare a presupuselor proprietăți anti-cădere a părului atribuite acestei plante.
Loțiuni pentru bricolaj
Iată câteva rețete pentru prepararea loțiunilor de gătit (preluate din medicina tradițională) care implică utilizarea plantelor de urzică și păr de fată menționate anterior.
Loțiune de urzici pentru bricolaj
O rețetă populară sugerează utilizarea a 300 de grame de rădăcini de urzică recoltate toamna, 15 grame de rozmarin (utile împotriva pielii impure și a părului gras) și 20 de grame de ardei. Se fierbe aproximativ zece minute într-o soluție formată dintr-un litru de apă și 400 de grame de oțet, filtrată și lăsată să se răcească. Cu soluția obținută, spălați-vă părul frecându-l înainte de culcare și clătiți cu apă a doua zi.
O variantă a rețetei anterioare sugerează utilizarea a 150 g de urzică (rădăcini), 20 de grame de ardei iute (fructe) și 20 de grame de romasrino (frunze). Fierbeți încet medicamentele timp de aproximativ douăzeci de minute în jumătate de litru de oțet. După această perioadă, lăsați să se odihnească timp de 30 de minute și filtrați. Cu soluția, spălați-vă părul frecându-l înainte de culcare și clătiți cu apă a doua zi.
Loțiune pentru bricolaj cu ferigă Maidenhair
Există multe loțiuni bazate pe păr de fată concepute și exploatate de medicina populară pentru combaterea cheliei.
Una dintre acestea implică introducerea a 100 de grame de ferigă de păr de fată (părți aeriene) în apă clocotită; continuați să fierbeți timp de aproximativ zece minute, apoi acoperiți și lăsați să se odihnească timp de cinci minute. Acest remediu este indicat pentru a elimina mătreața și a opri căderea părului.
