Responsabilitatea noastră în sedentarismul social

Editat de Dr. Stephanie Crozzolo

" a doua parte

Acest gând care urmează este „crezul” meu și sper că vă va face și pe voi cititorii să gândească:

„Există ochi mici care în fiecare zi vor observa ce veți face ...
și urechi tinere care în fiecare zi
vor asculta ce spui tu ...
și mâini neexperimentate care vor dori să imite
ce vei arăta ...
Există un copil care în fiecare zi
visează să devină ca tine,
tu ești exemplul pentru un bărbat / o femeie mică
cine vrea să crească așa cum ai crescut
și pentru asta nu se îndoiește niciodată
din tot ceea ce faci.
Ochii lui sunt larg deschiși asupra ta
iar mintea lui tânără este convinsă
că ai întotdeauna dreptate ...
Fii un bun ghid pentru cine
vrea să fie și să devină „grozav” !! "

Cu toate acestea, în Italia, se fac primii pași pentru consolidarea combinației „școală și sport”. De fapt, Pogas sau Ministerul pentru Politici de Tineret și Activități Sportive, și-a demonstrat angajamentul de a promova activitatea motorie în ambele Școala primară (prin proiecte experimentale care prevăd pentru fiecare școală implicată un absolvent în știința motorului care planifică și desfășoară activitate motorie), care în scoala secundara (liceu și gimnaziu), unde educația fizică este curriculară, dar limitată la două ore pe săptămână, cărora li s-au alocat fonduri pentru deschiderea școlilor după-amiaza pentru a face diverse activități, inclusiv sport. În cele din urmă, în legea financiară din 2007, unele scutire de impozit pentru costurile legate de sport pentru tinerii cu vârste cuprinse între 5 și 18 ani care practică în mod regulat sport. Deducerea fiscală, până la 210 euro pe an, sprijină și încurajează familiile care aleg să își facă copiii să practice un sport în mod continuu. Pentru informații mai detaliate, vizitați următoarea pagină: http: //www.pogas. It / cms -upload / tax-and-sport-for-site.pdf

CONCLUZII

Dieta și sportul sunt strâns legate și, prin urmare, au o importanță considerabilă în depășirea unei serii de probleme legate de obezitatea copiilor. educație nutrițională adecvată, combinat cu practica sportiva, è de bază deoarece nu numai că ajută la reducerea cantităților

calorii ingerate zilnic, menținând în același timp echilibrul în aportul celor trei macronutrienți (grăsimi, carbohidrați și proteine) neschimbat, dar și pentru că exercițiul fizic crește metabolismul și vă permite să ardeți excesul de grăsime. în mod planificat și continuu, pe lângă pierderea excesului de greutate, aduce în timp adaptări fiziologice care sunt foarte importante în tratamentul obezității.
Prin urmare, este vorba de a interveni la mai multe niveluri, deoarece nu este suficient să educăm flăcăi pentru a corecta alimentația, dar este necesar să se bazeze pe cooperarea şcoală să ofere indicații și strategii comportamentale (inclusiv, de exemplu: eliminați toți distribuitorii de gustări și gustări sau înlocuiți-i cu alimente mai sănătoase) și cu privire la disponibilitatea familie pentru a varia obiceiurile alimentare și stilul de viață. Din acest motiv, mesajele de informare și educație trebuie să fie direcționate către două ţintă:

1) mamele cu copii cu vârsta cuprinsă între 0-14 ani, deoarece au tendința de a le transmite copiilor relația lor personală cu mâncarea și, în calitate de manager de achiziții, să influențeze alegerile alimentare ale familiei (țintă principală)

2) copiii înșiși și adolescenții, deoarece, influențați de publicitate și dominați de sugestiile grupului de colegi, tind să urmeze o „dietă dezordonată (țintă secundară)

Există și alți protagoniști care ar trebui să intervină, să fie implicați și instruiți (de exemplu: ar fi necesară o reformă a programului de licență în științe motorii), astfel încât să se poată face o muncă de cooperare interdisciplinară, care este fundamentală dacă se dorește într-adevăr reduce incidența bolilor legate de factori de risc modificabili (sedentarism, supraponderalitate și obezitate, fumatul țigării, consum excesiv de alcool etc.); din păcate există multe interese între ele (de exemplu: companiile farmaceutice în vânzarea de medicamente, industria alimentară în consumul de produse etc.) și acesta este poate motivul pentru care totul merge atât de încet!? Cu siguranță promovarea calității vieții este o „operațiune culturală complexă și ambițioasă care trebuie efectuată, dar cred că o schimbare în timp poate avea loc numai dacă conștientizarea individuală este integrată de conștientizarea colectivă a entităților care reprezintă indivizii (instituții publice, asistență medicală, mass-media și informații) , Asociațiile consumatorilor) profesori, instructori, antrenori, educatori, animatori, sportivi etc., avem o responsabilitate față de societate, după ce am ales această cale în noi ar trebui să fie puternic Și determinat valoarea oferirii de servicii continue oamenilor în ceea ce privește activitatea fizică ca prevenire socială. ȘI" o schimbare de mentalitate este fundamentală, trebuie să începem să gândim în termeni de colaborare și muncă în echipă. În schimb, fiecare „actor” social pare să vrea să se gândească doar la el însuși și să-și protejeze cunoștințele. Subiecții de altă natură interacționează asupra fenomenului, totuși toți contribuie la aceeași problemă: cea a gestionării sănătății și a cheltuielilor necesare menținerii acesteia.

 

Acolo misiune care ne unește este, prin urmare, „activitate motorie, cum ar fi prevenirea socială, acest lucru ne face o echipă unică și puternică care luptă pentru același obiectiv, rezultatul va fi diferit dacă fiecare continuă să lupte pe cont propriu !!.

Alte articole despre „Sedentarism și copii, rolul„ nutriției ”

1. Sedentarism și copii, rolul activității fizice
2. Sedentarism și copii