«Ceaiuri de plante slăbitoare - ierburi pentru slăbit
Proprietăți și efecte
Infuzia de slăbire descrisă în acest articol își propune să stimuleze metabolismul, ajutând la pierderea naturală în greutate indusă de combinația unei diete echilibrate, ușor hipocalorice și cu o activitate fizică corectă.
La fel ca în aproape toate ceaiurile din plante, activitatea „terapeutică” a acestei infuzii de slăbire este foarte ușoară; se pot obține rezultate mai mari cu extracte uscate standardizate din ingredientele active care caracterizează medicamentele individuale pentru nervină (care trebuie utilizate cu precauție pentru posibile repercusiuni negative cardiovascular).
Ingrediants
mesteacăn
Primul ingredient care caracterizează această infuzie de slăbire este frunzele de mesteacăn; în ea, precum și în cea obținută din cortex, este posibil să se izoleze un fitocomplex bogat în hiperozid, o moleculă caracterizată printr-o activitate diuretică marcată.
Prin urmare, nu putem vorbi despre un remediu natural de slăbire natural, deoarece pierderea în greutate indusă de acțiunea sa diuretică nu se datorează unei pierderi de masă grasă, ci unei simple deshidratări (facilitează eliminarea fluidelor corporale și este utilă în prezența retentie de apa).
Matè
Mult mai activ în acest sens este mate, un medicament bogat în cofeină (1%), bine cunoscut pentru efectele sale stimulatoare asupra eliberării de catecolamine (hormoni care, printre altele, activează lipazele țesutului adipos, favorizând demolarea trigliceridelor stocate în el în scopuri energetice).
Restharrow și Urzică
Ononida are proprietăți diuretice ușoare, susținând acțiunea mai puternică a mesteacănului. Același lucru este valabil și pentru urzică, care poate fi considerată și un agent vitaminic și mineralizant, capabil să completeze sărurile pierdute prin transpirație.
Tararraco și Sambuco
Păpădia este o plantă cunoscută cu efect diuretic și digestiv, dată fiind capacitatea sa de a stimula secreția biliară; De asemenea, interesantă este prezența inulinei în rădăcini, o fibră solubilă importantă pentru o bună funcție intestinală. Flori de bătrân, pe de altă parte, sunt utilizate ca simple corectori de aromă.
Pregătirea
Se toarnă apă clocotită (aproximativ 150 ml) pe 1 linguriță de preparat; acoperiți recipientul, lăsați la infuzat aproximativ 10 minute și filtrați înainte de utilizare.
Dacă nu se prescrie altfel, administrați o ceașcă de ceai de slăbit, proaspăt preparat, de trei ori pe zi. Se recomandă continuarea tratamentului timp de cel puțin 4-6 săptămâni.
Contraindicații
Această infuzie de slăbire este contraindicată în prezența bolilor tractului biliar, a obstrucției intestinale și a edemelor datorită reducerii activității cardiace și renale.
Vezi si
- Ceaiuri de plante slăbitoare
- Scurgerea ceaiului din plante pentru scăderea în greutate