Igiena orală și dinții albi

Prima parte: Carii și igiena orală pentru a facilita acțiunea de curățare a acestuia. La fel ca ața dentară, ar trebui să fie utilizată de jos în sus pentru arcada inferioară și de sus în jos pentru cea superioară. Cu toate acestea, mișcările trebuie să fie mai delicate și dirijate orizontal.

Pentru informații suplimentare: Scovolino etc.).

Este important să evitați produsele abrazive care pot modifica smalțul și pot determina hipersensibilitatea dentară.

Indicarea indicelui de abrazivitate nu este obligatorie, dar ajută la selectarea celor mai bune paste de dinți. Se exprimă pe o scară în care valori mai mari corespund unui grad mai mare de abrazivitate. Cu toate acestea, în caz de dubii, poate fi util să vă consultați în prealabil farmacistul sau medicul dentist de încredere.

Acordați atenție dozelor

Publicitatea ne duce adesea să folosim mai multă pastă de dinți decât nevoile noastre reale. În realitate, acest expedient nu implică niciun avantaj și, în cazuri particulare, se poate dovedi chiar contraproductiv.

Un exces de pastă de dinți produce cantități mari de spumă care, pe lângă împiedicarea curățării și iritarea gâtului și a mucoaselor, provoacă o senzație de curățenie, în multe cazuri inexistentă. Gustul răcoritor al pastei de dinți vă poate duce, de fapt, să credeți că câteva secunde de periere sunt suficiente pentru a îndepărta eficient placa, când în realitate durează cel puțin două minute.

Mai mult, ingestia repetată de doze mici de pastă de dinți care conține fluor, combinată cu o dietă deja bogată în acest mineral, poate duce la fluoroză, o boală în care dinții par gălbui și uneori pot cădea.

Periuța de dinți și modul în care este utilizată sunt, prin urmare, mult mai importante decât cantitatea de pastă de dinți utilizată.

. Utilizat în combinație cu periuța de dinți și ața dentară, garantează o igienă bucală mai mare prin eliminarea bacteriilor reziduale atât mecanic, cât și chimic.

Acesta trebuie utilizat după acțiunea de periere prin umplerea capacului de măsurare până la doza recomandată și clătirea energică a gurii timp de 30 de secunde fără să o ingerăm.

Pe piață există ape de gură care conțin fluor, utile pentru întărirea dinților și a smalțului. Cele care conțin clorhexidină sunt indicate în schimb în dezinfectarea cavității bucale.

Pentru a afla mai multe: Apă de gură cu o bomboană simplă de mestecat. Cu toate acestea, acestor produse trebuie să li se acorde un anumit merit în apărarea dinților noștri dacă sunt utilizate ca supliment la igiena orală adecvată.

Prezența fluorurii și a xilitolului ajută la mineralizarea dinților, protejându-i în același timp de agresiunile externe. Creșterea consecutivă a salivației echilibrează pH-ul gurii, făcând cavitatea bucală mai puțin sensibilă la atacul acid.

. Dintre cele mai cunoscute și mai eficiente ne amintim de apele de gură pe bază de propolis, utile pentru prevenirea cariilor dentare și a infecțiilor cavității bucale în general. Utilitatea lor este dovedită științific, atât de mult încât tinctura de propolis sa dovedit a fi printre cele mai eficiente substanțe în inhibarea formării plăcii.

Pătrunjelul este util pentru combaterea halitozei, datorită capacității sale de a neutraliza aroma usturoiului și a cepei. Salviei i se atribuie proprietăți de albire a dinților. Fenicul, mărul și țelina par, de asemenea, să aibă o acțiune excelentă de curățare și albire.