Un antrenament complet pe circuit și fiecare circuit va consta din 4 exerciții. Circuitele sunt și 2 și nu există pauze între exerciții, ci doar între un circuit și celălalt. Lucrarea va fi în principal izometrică, cu un accent deosebit pe nucleu.
Alegerea Editorului
- Cele mai bune trackere de fitness 2021: modele, prețuri, recenzii
fitness - E432 Polisorbat 20
aditivi alimentari - Tuse Neo Borocilină - Prospect
pliante - Furnir dentar
sănătatea dinților - 2 ingrediente Biscuiți în 3 minute - cu banane și musli
alice-rețete
- Cele mai bune trackere de fitness 2021: modele, prețuri, recenzii
Cel Mai Lizibil
- Spaghete de dovlecei - Spaghete crude
alice-rețete - Tratați Prostatita cu ierburi
medicament pe bază de plante - Noni (Morinda Citrifolia)
suplimente naturale - Pizza de bere vegetariana
alice-rețete - Paroxetină - Medicament generic - prospect
pliante
- Spaghete de dovlecei - Spaghete crude