Mod de viata
Regulile stilului de viață ayurveda sunt foarte complexe și articulate. Sunt norme comportamentale care sunt legate de viața de zi cu zi și viața interioară.
CELE CINCI PRINCIPII DE COMPORTAMENT ÎN CONFORMITATE CU AYURVEDA- Abțineți-vă de la ucidere (orice formă de viață animală)
- Abțineți-vă de la furt
- Abțineți-vă de la abateri sexuale
- Abțineți-vă de la minciună
- Abțineți-vă de la consumul de alcool
Aici nu vrem să intrăm în detalii și sunt prezentate doar trei tabele schematice care să ne facă să înțelegem și în acest caz relația strânsă dintre stilul de viață, esența unică a individului și bunăstarea fizică și mentală (precum și spirituală). pot lega în mod ideal comportamentele de zi cu zi cu esența mistică a ayurveda și de aici este posibil să se aducă numeroase argumente care doar la un nivel superficial par dificile și nu sunt legate de viața fiecăruia dintre noi. Încă o dată, pierzându-mă în contemplarea macrocosmosului transcendent tipic stilurilor de viață mistice (ayurveda, antroposfică, veghiană, religioasă etc.).
Ceasul orar din Ayurveda
Această influență nu este foarte activă
peste noapte.
a defeca este la șase dimineața.
LINII DIRECTOARE SUPLIMENTARE PENTRU O VIAȚĂ SĂNĂTOSĂ ÎN CONFORMITATE CU PRINCIPIILE „AYURVEDA
- Este de preferat să exprimăm un sentiment sau un gând anume în scris, mai degrabă decât să-l reprimăm
- Nu dormi pe spate sau pe față pentru centrele de energie ale corpului este mai bine să dormi de partea ta;
- Nu citi în pat. Acest lucru afectează viziunea și umple mintea cu gânduri active în momentul în care ar trebui să se calmeze.
- Nu încercați să acoperiți mirosul corporal cu deodorante sau alte substanțe, mai degrabă rezolvați cauza mirosului.
- Așezați-vă pe spate pe podea, cu cărți de broșură sub cap, timp de 15 minute pe zi. Aceasta aliniază spatele, gâtul și capul și calmează corpul și mintea.
- Evitați masturbarea excesivă, deoarece duce la dezechilibre vata. Evitați relațiile sexuale în timpul ciclului menstrual, deoarece acest lucru duce și la dezechilibre vata.
- În timpul perioadei, femeilor li se recomandă să evite exercițiile fizice extenuante, inclusiv posturile de yoga mai dificile, cum ar fi lumânarea. Evitați sexul oral și anal, considerat de Ayurveda ca fiind nenatural și nesanitar.
Tratamente ayurvedice
Din nou este propusă o „argumentare complexă și articulată în formă schematică, care nu aduce dreptate tratamentelor ayurvedice, dar care oferă doar o privire pentru a înțelege metodele de intervenție.
Înainte de a începe orice tratament, medicul ayurvdic va încerca să facă un „istoric medical complet conform criteriilor ayurvedice, inclusiv informații personale care ar părea departe de plângerile raportate. Ulterior, vom proceda la o purificare a organismului cu un proces de detoxifiere. (panchakarma), care este adesea singurul remediu prescris (vamana karma: vărsături induse; virechana (purga), anuvasana vasti (clismă cu ulei) sau niruha (clismă cu decoctions), nasya karma (terapie nazală prin vapori și fumigații de decocturi de plante) ).
Consultație medicală
Mod de viata
Rutină zilnică
Panchakarma
Yoga
Consultație medicală
Puncție Marma
Panchakarma
Meditație Yoga
Consultație medicală
Precauții alimentare
Medicamente orale
Yoga
Exerciții de respirație
Panchakarma
Puncție Marma
Aplicații externe
Consultație medicală
Precauții alimentare
Mod de viata
Meditaţie
Yoga
Puncție Marma
Panchakarma
CONTRAINDICAȚIILE MEDICAMENTULUI AYURVEDIC
Ayurveda recomandă utilizarea numai remedii și tratamente naturale pe bază de plante, care au puține contraindicații.Multe dintre acestea se bazează pe bunul simț (de exemplu, femeile însărcinate, diabeticii, copiii mici și persoanele în vârstă nu ar trebui supuse terapiilor purgative și emetice ale panchakarma). Este important să ne amintim că tratamentele ayurvedice trebuie prescrise numai de către medici calificați și că pacientul nu trebuie să întrerupă medicamentele prescrise fără a se consulta mai întâi medicul de familie.
Declinare de responsabilitate
Practicile descrise aici nu sunt acceptate de știința medicală, nu au fost supuse testelor experimentale efectuate cu o metodă științifică sau nu le-au trecut. Aceste informații au doar scop ilustrativ.
