Colț de prevenire
- Examinarea fundului
- Analiza posturală
- Analiza biometrică (greutate, presiune,% grăsime / masă slabă, ritm cardiac)
Vorbi
Importanța prevenirii și stilurilor de viață corecte de către experții Starbene și Mypersonaltrainer.
Vom vorbi despre intoleranță, metoda Full-Breathing, prevenirea cancerului de sân, înțelepciunea nordică pentru bunăstarea zilnică, dieta cu apă și multe altele.
Printre numeroșii invitați gata să ne spună despre profesionalismul și experiența lor, va fi și o campioană mondială la sabie, Mara Navarria.
PROGRAMUL DE VORBIT
Zona de fitness
Curs de yoga în colaborare cu YogaEssential:
- vineri, 31 mai, ora 18.15;
- Sâmbătă, 1 iunie, 10.15 și 18.15.
Lecții de yoga cu Martina Sergi, profesoară de yoga:
- Duminică 12.15, 14.45 și 16.15.
REZERVAȚI-VĂ LECȚIA DĂ CLIC AICI
Zona de wellness
Colțul Mindfulness: descoperirea simțurilor (REZERVAȚI LECȚIA DE MINDFULNESS). Calea fitoaromatică.
Puteți avea o consultație personalizată cu medicul naturist pentru a vă alege uleiul de masaj.
Zona pentru copii
Colț pentru nutriție pentru copii în colaborare cu grupul spitalului San Donato și ateliere pe cele 5 simțuri.
PROGRAM DE EVENIMENT
Zona de discuții
Vineri 31 mai
- 17.30 - „Știrile despre prevenirea cancerului de sân”
Cu profesorul Paolo Veronesi, directorul diviziei de sân chirurgical IEO și jurnalistul Starbene Alessandro Pellizzari. - 19:00 - „Pastile de înțelepciune nordice pentru bunăstarea zilnică”
Cu Johanna Maggy, profesor de pilates și antrenor holistic, și jurnalista Starbene Simona Acquistapace.
Sâmbătă, 1 iunie
- 11.30 - „Păstrați-vă fața tânără într-un mod sănătos și natural”
Cu Joanna Hakimova, fondatoarea brandului Natural BioLifting. - 16.30 - „Tot adevărul despre intoleranțe”
Cu dr. Attilio Speciani, specialist în alergologie și imunologie clinică, și jurnalistul Starbene Francesca Pietra. - 17.30 - „O singură respirație, posibilități infinite”
Cu Anna Seddone, creatorul metodei Full-Breathing, instructor al Academiei de Apnee și fost național de apnea. Cu ea, jurnalista Starbene Lorenza Guidotti.
Duminică 1 iunie
- 11:00 - „Dieta cu apă”
Cu profesorul Nicola Sorrentino, specialist în nutriție și dietetică, și jurnalistul Starbene Rossella Briganti. - 11.30 - Cu Mara Navarria, campioană mondială la sabie, și Alessandro Vergendo, facilitator de resurse umane. Împreună cu directorul adjunct al Starbene Sabrina Barbieri, vor vorbi despre modul în care mintea afectează performanța, nu doar sportul.
- 16:00 - „Din„ Epigenetica, noi sugestii de stil de viață pentru a menține bunăstarea și sănătatea ”
Cu Dr. Pier Mario Biava, medic și cercetător al institutului de spitalizare și tratament științific Multimedica, și Terenzio Traisci, psiholog ocupațional și formator, expert în gestionarea stresului și a dispoziției. - 17.30 - „Inteligență pozitivă”
Cu psihologul și formatorul, expert în managementul stresului și stării de spirit Terenzio Traisci.
Zona de fitness
Vineri 31 mai
- 18.30 - Lecție de yoga în colaborare cu YogaEssential
Sâmbătă, 1 iunie
- 10.30 - Lecție de yoga în colaborare cu YogaEssential
- 18.30 - Lecție de yoga în colaborare cu YogaEssential
Duminică 2 iunie
- 12.30 - Lecție de yoga cu Martina Sergi, profesoară de yoga
- 15.00 - Lecție de yoga cu Martina Sergi, profesoară de yoga
- 16.30 - Lecție de yoga cu Martina Sergi, profesoară de yoga
- 18.30 - Lecție de yoga cu Martina Sergi, profesoară de yoga
Colțul Minfulness
Vineri 31 mai
- 15.00 - „Vino și descoperă ce este Mindfulness”
- 16.00 - „Descoperirea simțurilor: exerciții multisenzoriale”
Sâmbătă, 1 iunie
- 10.00 - „Vino și descoperă ce este Mindfulness”
- 12.00 - „Exerciții de respirație și întindere”
- 15.00 - „Vino și descoperă ce este Mindfulness”
- 16.00 - „Mindfulness în realitate augmentată”
Duminică 2 iunie
- 10.00 - „Vino și descoperă ce este Mindfulness”
- 11.30 - „Învățând să meditezi: scanarea corpului”
- 15.00 - „Vino și descoperă ce este Mindfulness”
- 17.00 - „Învățând să meditezi: practică de șezut”
Zona pentru copii
Sâmbătă, 1 iunie
- 11.00 - Colțul nutriției
Duminică 2 iunie
- 11.00 - Colțul nutriției
- 16.00 - Colțul nutriției
