, dar în interiorul propriei municipalități și singur, respectând întotdeauna distanța de siguranță față de alte persoane și evitând adunările (care sunt interzise). Puteți părăsi limitele municipale numai dacă alegeți activități, cum ar fi alergarea sau ciclismul, în care mișcarea este funcțională la activitatea în sine: în orice caz, plecarea și sosirea trebuie să fie în aceeași municipalitate. Mai mult, este permisă și părăsirea zonei municipale pentru a ajunge la facilități sportive altfel indisponibile, cum ar fi circuite pentru schi fond.
În zonele roșii și portocalii este posibilă și practicarea activităților motorii. În cele roșii, totuși, doar lângă casa cuiva, în timp ce în zona portocalie din zona municipală.
Continuarea practicării sportului, la urma urmei, este esențială. Este, de fapt, una dintre cele mai puternice arme pentru a rămâne sănătos și a proteja corpul.Activitatea fizică este bună și pentru starea de spirit și starea emoțională și psihologică, sever testată de pandemie.
foarte rapid și eficient, cel puțin conform unui nou studiu.