Tensiunea arterială scăzută este o afecțiune enervantă și uneori invalidantă.
Afectează în principal femeile, în special cele fertile.
În majoritatea cazurilor este considerată o afecțiune fiziologică, dar la anumite niveluri de severitate poate fi considerată o patologie.
Simptomele tensiunii arteriale scăzute apar mai proeminent pe baza nivelului de severitate; cu toate acestea predispoziția subiectivă joacă un rol fundamental.
Tensiunea arterială este considerată „scăzută” atunci când parametrii sistolici (maxim) și diastolic (minim) scad sub 90 și 60 mmHg.
Prezintă diferite niveluri de severitate și devine periculos atunci când scade sub limitele de 50 și 33 mmHg.
Materialul publicat este destinat să permită accesul rapid la sfaturi generale, sugestii și remedii pe care medicii și manualele le distribuie de obicei pentru tratamentul tensiunii arteriale scăzute; astfel de indicații nu trebuie să înlocuiască în niciun caz opinia medicului curant sau a altor specialiști în sănătate din sector care tratează pacientul. .
- ATENŢIE! Diagnosticul poate fi pus numai de către medic. Cu toate acestea, amintiți-vă că hipotensiunea este adesea cauzată sau agravată de unul sau mai mulți factori metabolici.
- Medii frecvente cu temperaturi moderate. Percepția căldurii scade presiunea deoarece:
- Crește transpirația, facilitând pierderea de lichide și, prin urmare, reducând plasma sanguină.
- Provoacă vasodilatație periferică semnificativă.
- În caz de diaree și / sau vărsături, tratați agentul declanșator (infecții, boală de mișcare etc.):
- Acestea determină deshidratarea și pierderea sărurilor minerale.
- Acestea provoacă malabsorbție.
- Preveniți rapid sau compensați hipotensiunile:
- Acestea provoacă unele simptome identice.
- Acestea reduc concentrația osmotică a plasmei și facilitează diureza, reducând volumul plasmei (în consecință presiunea).
- Ele agravează eficiența creierului și agravează simptomele.
- Prevenirea sau compensarea anemiei:
- Provoacă unele simptome identice.
- Reducerea proteinelor și corpusculilor din sânge scade presiunea oncotică a plasmei, favorizând diureza și reducând presiunea.
- Respectați o dietă echilibrată și preveniți acumularea de corpuri cetonice:
- Au acțiune diuretică și facilitează reducerea volumului plasmatic prin reducerea presiunii.
- Tratați sau compensați boli precum:
- Insuficiență cardiacă (de exemplu, insuficiență cardiacă).
- Tulburări neurologice (de exemplu, boli neurodegenerative).
- Disfuncție hormonală (exces de ADH) etc.
- Practicarea activității fizice regulate:
- Stimulează circulația și stabilizează tensiunea arterială. Cu toate acestea, trebuie să fii cu ochii pe nivelul transpirației.
Cele mai importante măsuri care trebuie luate în caz de hipotensiune arterială sunt:
- Dacă este ABSENT, adăugați puțină sare în dietă. Aceasta poate fi discreționară (adăugată în felul de mâncare), poate face parte din rețete sau reintră în ciclul de producție a alimentelor (în special cele conservate).
- ATENŢIE! Cu toate acestea, este recomandabil să nu depășiți cu mezeluri, brânzeturi și gustări îmbătrânite, pentru a evita: hipercolesterolemia, hiperglicemia, hipertrigliceridemia, acumularea de nitrați etc.
- Mestecați bețișoare naturale de lemn dulce.
- Promovați consumul de băuturi răcoritoare, în special: apă minerală, fructe și legume non-diuretice centrifugate, băuturi izotonice etc.
- Este foarte util să consumați mese numeroase și nu foarte abundente; acest obicei facilitează stabilizarea zahărului din sânge și împiedică sistemul digestiv să își însușească cantități mari de sânge, compromitând fluxul general de sânge.
- Creșteți aportul de fier (necesar pentru sinteza hemoglobinei), vitamina C (care optimizează absorbția fierului), vitamina B12 și acid folic (util și pentru sinteza hemoglobinei) pentru a preveni anemia:
- Pentru a asigura aportul de fier, în special hem și fier (mai biodisponibil), este necesar să mâncați:
- Țesut muscular: ambele animale terestre și acvatice: cal, bovin, porc, aviar, pește, moluște întregi (inclusiv melci terestre), crustacee întregi etc.
- Ouă: oricare, în special gălbenușul.
- Mărturi și alte cinci sferturi: în special splină și ficat, dar și măduvă, diafragmă, inimă etc.
- Pentru a asigura aportul de vitamina C, acid citric și fructoză, este necesar să mâncați:
- Fructe dulci și acrișoare: lămâie, grapefruit, portocală, mandarină, clementină, kiwi, cireșe, căpșuni etc.
- Legume și tuberculi: pătrunjel, piper, salată, spanac, radicchio, broccoli, roșii, cartofi etc.
- Pentru a asigura aportul de vitamina B12 (cobalamină) este necesar să mâncați:
- Aceleași alimente ca o sursă de fier hem. În plus, bacteriile și drojdiile sunt bogate în vitamine.
- Pentru a asigura aprovizionarea cu acid folic este necesar să se mănânce: ficat, legume (de exemplu, roșii), fructe dulci (portocale, măr etc.) și leguminoase (de exemplu, fasole).
NB. Acidul folic și vitamina C sunt molecule termolabile și se degradează odată cu gătitul, ceea ce înseamnă că, pentru a asigura aportul lor, este recomandabil să consumați o parte din alimentele specifice sub formă crudă.
forțează organismul să metabolizeze doar aminoacizii și acizii grași producând corpuri cetonice. Aceste molecule sunt toxice și organismul le elimină în principal cu urina; evident, un exces de corpuri cetonice determină o creștere a filtrării, odată cu agravarea tensiunii arteriale scăzute.- Apă minim mineralizată: diuretică și săracă în minerale utile pentru contracararea hipotensiunii.
- Soluții foarte hipertonice: pot provoca diaree.
- Băuturi diuretice (ceaiuri din plante, decocturi etc.): cresc excreția și deshidratarea urinei.
- Acid oxalic și oxalați: prezenți în spanac, rubarbă, tărâțe, varză etc. (se degradează odată cu gătitul).
- Acid fitic și fitați: prezenți în tărâțe și leguminoase puțin gătite (se degradează odată cu gătitul).
- Excesul de taninuri: prezent în majoritatea fructelor și legumelor, dar abundent în special în: vinul negru, caqui necoapte, unele ierburi și extracte fitoterapeutice (stejar, salcâm, castan) etc.
- Rădăcini de lemn dulce: datorită glicrizinei exercită un rol moderat hipertensiv. Ar trebui mestecate între mese.
- Suplimente de hidrosalină: bogate în sodiu și potasiu, pot contribui la creșterea volumului plasmatic și la scăderea severității hipotensiunii.
- Cantități mici de cofeină sau teobromină sau teofilină: au un efect vasoconstrictor care poate crește ușor tensiunea arterială. Dimpotrivă, excesul crește diureza favorizând deshidratarea.
- Unii susțin că, în ciuda faptului că au un efect vasodilatator imediat, utilizarea zilnică a ardeiului iute poate avea un efect normotensiv.
- Ierburi medicinale și oficinale:
- Ceaiuri de plante pe bază de vasc și păducel: sunt normotensive și acționează pozitiv asupra celui înalt, dar și asupra celui mic.
- Extract de păducel și valeriană: teoretic, prin îmbunătățirea eficienței miocardului, acestea ar trebui să poată reduce severitatea hipotensiunii.
- Amaru suedez: este o rețetă pe bază de plante într-o soluție alcoolică cu numeroase proprietăți benefice. Conține: aloe, smirnă, șofran, rădăcină de angelică, rădăcină de rubarbă, rădăcină de carlina, frunze de cassia, rădăcină de turmeric, camfor natural, teriacea venețiană și mană. O linguriță diluată într-un pahar cu apă este folosită pentru a fi luată înainte de mesele principale.
- Terapia cu miere conform lui R. Willfort: nu are dovezi științifice relevante, dar unii susțin că găsesc o îmbunătățire a hipotensiunii.
FRISAFRAN oferă bastoane organice pure de rădăcină de lemn dulce. Acestea trebuie păstrate într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina soarelui, care le-ar putea deteriora și pot fi păstrate până la 2 ani după deschidere. Aceste rădăcini de lemn dulce pot fi mâncate, dar și utilizate pentru a face infuzii. Pachetul este de 100 gr. Recenziile sunt în general bune, deși există utilizatori care subliniază că nu toate pachetele au același gust plăcut.
Supradyn este un supliment salin de magneziu și potasiu, îmbogățit prin adăugarea de vitamine. Produsul în cauză este vegan și nu conține gluten, lactoză și zahăr. Vitaminele adăugate sunt cele din grupa B și vitamina C, foarte utile pentru ceea ce privește metabolismul energetic, deoarece ne ajută să luptăm împotriva senzației de oboseală și oboseală. Recenziile sunt în general destul de bune, iar Supradyn recunoaște această capacitate de a lupta împotriva oboselii.
Soluția hidroalcoolică de păducel de la Erbecedario este utilă în caz de agitație. Este ușor de dozat deoarece ambalajul este echipat cu un picurător. Este recomandat să îl luați după mese. Combate: stresul, somnul agitat, agitația și promovează sistemul cardiovascular. Produsul conține: alcool etilic, apă, păducel (Crataegus oxyacantha L.) flori și frunze 25% și trebuie păstrat într-un loc răcoros și întunecat. În interior există următoarele ingrediente active:
- Flavonoide
- Ulei esențial
- Procianidine oligomerice
- Compuși triterpenici, amine
Recenziile utilizatorilor sunt absolut pozitive, deoarece consideră că produsul este foarte eficient.
: favorizează creșterea globulelor roșii din sânge cu o creștere a tensiunii arteriale și reducerea oricărei anemii severe:- Epoetină (de exemplu, Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
- Fludrocortizon (de exemplu Florinef): utilizat pentru tratamentul bolii Addison și pentru creșterea tensiunii arteriale în contextul hipotensiunii patologice.
- Midodrină (de exemplu, Gutron): 10 mg activ pe cale orală, de trei ori pe zi.
- Norepinefrina sau noradrenalina (de exemplu Noradr Con FN): este o catecolamină care crește tensiunea arterială. Terapia poate fi începută cu 2-4 mcg de medicament pe minut.
- Fenilefrină (de exemplu, izonefrină, Fenil CL DYN, FLU triaminic, nazomixină CM): se administrează subcutanat sau intramuscular la o doză de 2-5 mg la fiecare 1-2 ore.
- Etilefrină (de exemplu, Effortil): disponibil în picături (fiecare gram de produs corespunde a 15 picături și este echivalent cu 7,5 mg de ingredient activ), în tablete de 5 mg, în capsule de 25 mg sau în soluție injectabilă (10 mg). Este utilizat pentru tratamentul hipotensiunii ortostatice.
- Vasopresina (de exemplu Pitressina): nu este disponibilă în Italia.
- Desmopresina (de exemplu Minirin / Dvap): este un analog al precedentului. 0,2-0,6 mg trebuie administrat o dată pe zi înainte de somn.
- Medicamente anti-parkinson: cresc tensiunea arterială și scad simptomele. Alegerea depinde de severitatea hipotensiunii.
- Consumați alimente bogate în apă și beți mult (chiar și băuturi specifice).
- Alungă diureticele, în special suplimentele și medicamentele.
- Evitați cetoacidoza.
