Valorile presiunii

Priveste filmarea

• Urmăriți videoclipul pe youtube

Există numeroși factori capabili să modifice valorile presiunii înregistrate într-o anumită populație. De fapt, aceste valori pot varia în funcție de sex, vârstă, greutatea corporală, dispozitivul utilizat, ora din zi și starea psihofizică și generală a individului *. Tocmai în legătură cu acest ultim punct, este firesc să ne întrebăm dacă există valori de presiune ideale și care este intervalul normal de urmat. Numeroase studii epidemiologice au încercat să răspundă la aceste întrebări și, în ciuda faptului că există o anumită variabilitate în rezultate, la vârsta adultă o presiune de 115-120 mmHg pentru maxim (sau sistolică) și 75-80 mmHg pentru minim (sau diastolic) este considerată ideală.

* De exemplu, valorile tensiunii arteriale ale unui copil, influențate în principal de înălțime, sunt în general mai mici decât cele ale unui adult, care la rândul său prezintă niveluri mai scăzute ale tensiunii arteriale decât cele ale persoanelor în vârstă. De fapt, pe măsură ce îmbătrânim, arterele își pierd elasticitatea și se opun unei rezistențe mai mari la fluxul de sânge. Tensiunea arterială variază pe tot parcursul zilei, atingând vârful dimineața devreme și după-amiaza târziu.

Atenție, presiunea crește noaptea. Pentru aceasta, potrivit experților, tensiunea arterială nocturnă este cea mai importantă.

Acest tensiometru digital Omron pentru brațe este disponibil online, adaptabil brațelor cu circumferințe cuprinse între 22 și 42 cm, echipat cu tehnologia Sigma Shape, datorită căruia este posibil să vă bucurați de o mai mare stabilitate și confort în măsurare. Acest dispozitiv calculează în medie cele mai recente măsurători și are o memorie de până la 100 de măsurători per utilizator cu un senzor de neregularitate a ritmului cardiac. Are chiar și un mod invitat pentru măsurarea tensiunii arteriale, dar fără înregistrarea tensiunii arteriale. Rezultatele măsurătorilor sunt ușor de înțeles datorită luminilor colorate, care devin verzi atunci când valorile se încadrează în limite și portocaliu când părăsesc parametrii. Butonul de pornire acționează și ca o oprire, în timp ce lumina verde „ok” indică faptul că brățara a fost purtată la cel mai bun nivel. Validat clinic, produsul a trecut teste riguroase efectuate de organizații medicale de conducere.
Disponibil pe Amazon

Alternativ, puteți opta pentru un monitor digital al tensiunii arteriale al brațului superior cu cablu de alimentare USB și ecran digital mare cu iluminare din spate pentru doi utilizatori. Acest dispozitiv de tensiune arterială stochează până la 240 de citiri, 120 pentru fiecare utilizator, cu medii ale ultimelor 3 citiri pentru fiecare, pentru a oferi o înțelegere mai clară a tensiunii arteriale. Fiecare înregistrare este stocată cu ștampila de dată și oră pentru a urmări rezultatele. Măsurătorile rapide și precise vă permit să luați tensiunea arterială sistolică și diastolică și pulsul în câteva secunde. Trei citiri consecutive pot fi efectuate automat, una la fiecare 15 secunde și mediată. Afișajul ușor de citit constă dintr-un ecran LCD mare iluminat, astfel încât să poată fi utilizat cu ușurință acasă chiar și în condiții de lumină slabă
Cumpărabil online

Valorile tensiunii arteriale Sistemic / diastolic PRESIUNE SCĂZUTĂ PERICULOASĂ <50/33 mmHg PRESIUNE Prea scăzută <60/40 mmHg PRESIUNE SCĂZUTĂ <90/60 mmHg PRESIUNEA Sângelui OPTIMALĂ <115/75 mmHg PRESIUNEA SÂNGEI ACCEPTABILĂ < 130/85 PRE-HIPERTENSIUNE 130-139 / 85-89 mmHg HIPERTENSIUNEA ETAPEI 1 140-159 / 90-99 mmHg HIPERTENSIUNEA ETAPEI 2 > 160 /> 100 mmHg Combinarea etapelor 2 și 3 (180/110 mm Hg) de hipertensiune, deoarece abordarea terapeutică este aceeași cuantifică probabilitatea de a suferi o boală a inimii sau a vaselor de sânge, pe baza prezenței sau absenței anumitor factori de risc. Acest pericol este crescut nu numai de valori crescute ale tensiunii arteriale, ci și de fumat, diabet, supraponderalitate (în special în zona abdominală), o dietă bogată în colesterol, grăsimi saturate și zaharuri simple, sedentarism, abuz de alcool, de la „intrarea în menopauză (mai ales dacă este prematură) și din „îmbătrânire”. Riscul cardiovascular poate fi evaluat și printr-o serie de teste de sânge, incluzând colesterolul total și LDL, colesterolul HDL, trigliceridele, homocisteina, fibrinogenul, proteina C-reactivă și antitrombina III.

, reducerea aportului alimentar de sare și sodiu, eliminarea fumatului, reducerea consumului de alcool, realizarea și / sau menținerea unei greutăți sănătoase, exerciții fizice regulate.