Priveste filmarea
- Urmăriți videoclipul pe youtube
ATENȚIE: Filtrele reduc cantitatea acestor substanțe care ajung în căile respiratorii, dar NU le elimină.
Dintre iritanții prezenți în fum, menționăm: cianură de hidrogen, acroleină, formaldehidă și amoniac. Acestea provoacă leziuni imediate ale membranei mucoase a căilor respiratorii. În plus, acțiunea iritantă provoacă tuse, exces de mucus, bronșită cronică, emfizem.
Gudronul, care face parte din componenta corpusculară a fumului, include diverse substanțe, dintre care cele mai cunoscute sunt benzopirenul și hidrocarburile aromatice; aceste substanțe sunt dovedite a fi cancerigene.
Gudronul irită și căile respiratorii, îngălbenesc dinții, contribuie la respirația urât mirositoare și senzația de amărăciune în gură.
Monoxidul de carbon se leagă de hemoglobină, reducându-i capacitatea de a transporta oxigenul. Acest lucru are ca rezultat o alimentație mai mică pentru țesuturi.
Nicotina este un alcaloid natural, prezent în tutun într-un procent cuprins între 2 și 8% .Nicotina conținută într-o țigară nu este foarte toxică, dar creează dependență!
Când ajunge la plămâni, nicotina trece în sânge și ajunge la creier în câteva secunde. Nicotina stimulează eliberarea de dopamină în SNC și adrenalină în glanda suprarenală. Efectul este excitant atât la nivelul minții, cât și al corpului. La scurt timp, însă, preia un efect deprimant care duce la fumat din nou pentru a experimenta din nou efectele pozitive. Acest lucru explică dependența, gradul căruia se măsoară prin evaluarea acești parametri:
- dificultate în oprirea utilizării acestuia;
- frecvența recidivelor;
- procentul de angajați;
- „valoare” atribuită fumatului, în ciuda dovezilor de deteriorare.
Pe lângă dependența de droguri de nicotină, fumătorul creează și o dependență psihologică. Când fumatul este oprit, apare un sindrom de sevraj real, caracterizat prin:
- iritabilitate, furie, anxietate;
- dorință irepresionabilă de a fuma;
- dificultate de concentrare;
- insomnie.
Nicotina este considerată un medicament cu drepturi depline. De la începutul anilor 1990, conținutul de nicotină din țigări a fost reglementat și nu poate depăși un anumit număr de mg.
,De asemenea, crește incidența infecțiilor tractului respirator și a astmului.
Vezi și: plămânii unui fumător
Rău de fumat pentru inimă și circulație
Fumatul crește tensiunea arterială, accelerează ateroscleroza, împiedică circulația sângelui în vase și crește riscul de infarct și accident vascular cerebral.
Problemele circulatorii cauzate de fumat pot provoca:
- impotență la om;
- declin mental;
- îmbătrânirea prematură a pielii
Fumatul crește riscul multor tipuri de cancer; sunt în primul rând expuse riscului căilor respiratorii, deoarece sunt expuse direct la fum. Cancerul pulmonar este de 20 de ori mai frecvent la fumători decât la nefumători. Riscul de cancer la rinichi și vezică este, de asemenea, ridicat, deoarece agenții cancerigeni din tutun sunt eliminați prin rinichi și stagnează cu urină în vezică.
Combinat cu alcool, fumatul crește riscul de cancer al esofagului, colonului și ficatului.
Daune specifice ale fumatului la femei
Riscul de cancer al uterului este mai mare.
Menopauza este anticipată, iar riscul de osteoporoză este mai mare.
Fumatul scade fertilitatea și crește riscul de avorturi spontane, nașteri premature, bebeluși subponderali și decese premature. Nicotina are și capacitatea de a trece în laptele matern.
Fumatul în timpul sarcinii poate provoca o întârziere în creșterea copilului, dezvoltarea mentală și pulmonară.
Alte pericole ale fumatului
Fumatul reduce semnificativ performanța sportivă, crește stresul oxidativ, crește riscul de gingivită și crește incidența ulcerelor gastro-duodenale.
Fum pasiv
Fumul pasiv este cel inhalat involuntar de persoanele care trăiesc sau lucrează în contact cu fumătorii.
Fumul de tutun este unul dintre cei mai periculoși poluanți ai aerului în spații închise și constituie un risc real pentru sănătatea nefumătorilor.
Provoacă scăderea funcției respiratorii și o incidență crescută a cancerului pulmonar.
La copiii fumătorilor există o incidență mai mare de bronșită, pneumonie și crize de astm.
Pentru informații suplimentare, puteți citi și Milano, din ianuarie fiindu-i interzis fumatul în aer liber.
Unul din doi fumători moare din cauza unei boli atribuite fumatului. Cu toate acestea, speranța de viață a unui fumător este cu 8 ani mai mică decât cea a nefumătorilor.
Renunțarea la fumat are beneficii imediate (pe o perioadă de ore) - cum ar fi o respirație mai bună și o capacitate mai mare de a percepe mirosurile și gusturile - și beneficii pe termen lung:
- crește speranța de viață;
- riscul de cancer este redus;
- tuse și flegma dispar;
- bolile tractului respirator sunt reduse;
- se evită bronșita cronică și emfizemul;
- îmbunătățește circulația și reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral;
- îmbunătățește eficiența fizică și previne impotența;
- îmbunătăți reflexele;
- accidentele rutiere și de muncă scad;
- riscul de osteoporoză este redus;
- fracturile se vindecă mai devreme;
- îmbunătățește calitatea somnului;
- crește fertilitatea și îmbunătățește sănătatea copilului nenăscut;
- îmbunătățește starea pielii și a părului;
- respirația și persoana pierd mirosul (neplăcut) de fum.
În Italia, în fiecare an, din cauza fumatului, mor un număr de persoane care corespunde numărului de victime care ar apărea dacă un avion jumbo plin de pasageri ar cădea în fiecare zi. Cu un astfel de risc, nimeni nu ar mai accepta zborul. De ce atunci acceptăm fumatul?
"țigara este acel lucru care pe o parte este fumul și pe de altă parte un idiot" Oscar Wilde
