Coarda de sărituri: pe care o alegeți și cumpărați pentru antrenament

ca „activitate a copilăriei” și suntem incapabili să-i vedem potențialul. Coarda de sărit este, de fapt, un antrenament foarte eficient care implică toți mușchii picioarelor și picioarelor, dar și gluteus, deltoizi și trapez. Ai fi spus vreodată asta? Totuși este așa. Acesta este motivul pentru care saltul colda este unul dintre instrumentele care nu ar trebui să lipsească într-o sală de sport de acasă.

De fapt, este un instrument perfect doar pentru cei care nu au posibilitatea de a înființa o adevărată sală de acasă cu bandă de alergare, bicicletă, antrenor eliptic și așa mai departe: practic nu ocupă spațiu, nu are nevoie de întreținere specială și este gata pentru "utilizare. Desigur, este important să aveți o tehnică bună, altfel riscați să vă răniți, dar odată ce ați învățat să săriți corect coarda, puteți lucra pentru a vă tonifica corpul într-o liniște deosebită. Un antrenament de bază include 10 minute de săritură de frânghie (mici întreruperi sunt permise în caz de poticnire).

Iată care vă recomandăm să le cumpărați.

Sărit la frânghie, exerciții fizice, exercițiu de fitness, frânghie de box, frânghie de viteză din

9,80 € Vezi oferta

Cablu de sarit Gritin, Cablu de sarit reglabil cu maner din spuma de memorie moale si rulmenti cu bile - Reglator lungime cablu de rezerva (negru) din

9,99 € Vezi oferta

Befekt Gears Jump Rope, Viteză reglabilă Salt cablu cu tub rezistent la uzură și șurub de rezervă, rulmenți cu bile pentru fitness, Crossfit, box, MMA din

7,99 € Vezi oferta de box implică sărituri de coardă, acest lucru este bine cunoscut de oricine a văzut cel puțin un film în care protagonistul este un boxer. Deci, este esențial dacă doriți să continuați acest tip de antrenament chiar și acasă sau să imitați pregătirea prepugilistică, deoarece este extrem de performantă.

Frânghie rapidă din aluminiu Ideală pentru Crossfit și box | Sârmă de salt ajustabilă la orice înălțime | Perfect pentru Double Under | Linie de rezervă și geantă de transport gratuită din

Indisponibil acum alte produse

Bangerax Skipping Rope, cablu de sărit reglabil și profesionist pentru antrenament box MMA Crossfit Sport Gym Fitness, rapid, lung și ușor, rulmenți cu bile de înaltă calitate din

8,98 € Vezi oferta

5 miliarde de cabluri de salt - cablu rapid din oțel, cu rulmenți cu bile - cablu de viteză, cablu de salt profesional pentru fitness, box, MMA, wod (lac) din

11,99 € Vezi oferta .

Vinkoe ​​Jump Rope - cablu de salt din piele pentru antrenament și antrenament, corzi de salt ajustabile Cel mai bun pentru exerciții de box, în aer liber, MMA și fitness. din

Indisponibil acum alte produse

Frânghie de salt, piele, mânere din lemn, lungime reglabilă din

24,57 € Vezi oferta

Leone 1947 Pro Jump Rope, Maro, 8mm din

20,30 EUR Vezi oferta

Conținut sponsorizat: My-personaltrainer.it prezintă produse și servicii care pot fi achiziționate online de pe Amazon și / sau alte e-commerce. De fiecare dată când se face o achiziție prin intermediul unuia dintre linkurile de pe pagină, My-personaltrainer.it ar putea primi un comision de la Amazon sau de la celelalte companii de comerț electronic menționate. Vă informăm că prețurile și disponibilitatea produselor nu sunt actualizate în timp real și se pot modifica în timp, așa că vă invităm să verificați disponibilitatea și prețul pe Amazon și / sau pe alte e-commerce menționate.