Hormonii tiroidieni

Ce sunt

Hormonii tiroidieni (T3 și T4) sunt secretați de tiroidă ca răspuns la hormonul hipofizar TSH, a cărui producție este la rândul ei reglată de hormonul hipotalamic TRH.

TSH, sau tirotropina, este o glicoproteină produsă de celulele tirotrope ale hipofizei. Are o secreție pulsatilă, cu perioade de două ore, care crește în perioada anterioară somnului.

Hormonii tiroidieni triiodotironină (T3) și tiroxină (T4) sunt produși de celulele foliculare ale tiroidei ca răspuns la TSH.

Secreția hormonilor tiroidieni urmează un ritm circadian; cele mai ridicate niveluri de T3 și T4 sunt atinse noaptea și dimineața devreme, în timp ce cele mai scăzute niveluri se găsesc între 12 și 21.

Funcții

Hormoni tiroidieni:

ele reglează dezvoltarea creierului fătului și sugarului
sunt necesare pentru dezvoltarea scheletului fetal
sunt esențiale pentru creșterea normală a corpului copilului și pentru maturizarea diferitelor sisteme, în special a sistemului osos
ele reglează activitatea metabolică a adultului influențând funcția fiecărui organ și țesut, în special:
au acțiune termogenetică
reglează metabolismul glucozei
sunt implicați în lipoliză și lipogeneză
reglează sinteza proteinelor
au efecte asupra sistemului cardiovascular

ACȚIUNE TERMOGENETICĂ: hormonii tiroidieni cresc consumul de oxigen în repaus, crescând metabolismul bazal, temperatura corpului și nevoile calorice zilnice.

EFECTE PENTRU METABOLISMUL GLUCIDIC: favorizează glicogenoliza și gluconeogeneza și, de asemenea, cresc activitatea enzimelor implicate în oxidarea glucozei.

LIPOLIZĂ ȘI LIPOGENEZĂ: hormonii tiroidieni stimulează atât lipoliza (utilizarea grăsimilor în scopuri energetice), cât și lipogeneza (sinteza țesutului adipos), cu un efect predominant asupra lipolizei

SINTEZA PROTEINELOR: hormonii tiroidieni cresc sinteza proteinelor și, prin urmare, au un efect trofic asupra mușchiului; totuși, dacă sunt sintetizate în exces, acestea provoacă efectul opus (catabolism muscular)

EFECTE PE SISTEMUL CARDIOVASCULAR: hormonii tiroidieni cresc contractilitatea miocardică (efect inotrop pozitiv), cresc frecvența cardiacă (efect cronotrop pozitiv) și măresc revenirea venoasă la inimă; sunt deci esențiale pentru funcția cardiacă

ALTE EFECTE METABOLICE: hormonii tiroidieni cresc motilitatea intestinală, favorizează absorbția cianocobballaminei (vitamina B12) și a fierului; cresc sinteza eritropoietinei, a fluxului renal și a filtrării glomerulare; stimulează producția endogenă a altor hormoni (GH); au un rol permisiv asupra funcțiilor reproductive și reglează trofismul pielii și al anexelor.

Hormoni tiroidieni - Video: T3, T4 și TSH

Aveți probleme cu redarea videoclipului? Reîncarcă videoclipul de pe YouTube.

Accesați pagina video
Accesați Destinația Wellness
Urmăriți videoclipul pe youtube

Hormoni tiroidieni și exerciții fizice

Funcția tiroidiană nu este foarte influențată de activitatea fizică, dar este foarte afectată de starea nutrițională. În special, în timpul postului, sensibilitatea țesuturilor la hormonii tiroidieni scade, un fel de mecanism de apărare pentru a reduce metabolismul și a evita risipa de energii prețioase pentru însăși supraviețuirea organismului.

Sinteză

Rolul iodului

Pentru sinteza hormonilor tiroidieni avem nevoie de:

tirozină, pusă la dispoziție de tiroglobulină
iodul care este transportat împotriva gradientului din interiorul tirocitului datorită acțiunii INS
o enzimă catalizatoare (tiroperoxidaza)

Forma activă a hormonilor tiroidieni este reprezentată de T3, în timp ce T4 este de aproximativ 15 ori mai puțin activă; la nivel periferic există unele enzime, numite deiodinază, capabile să îndepărteze un atom de iod din tiroxină (T4) transformându-l în triiodotironină (T3).

Este foarte important să introduceți cantitățile potrivite de iod împreună cu dieta pentru a asigura funcționarea optimă a glandei tiroide; lipsa acestui mineral poate duce de fapt la dezvoltarea unor patologii precum gușa endemică.

Aportul de iod în dietă este în general scăzut; este conținut în principal în pește, în timp ce prezența sa în legume depinde de mediul de creștere. În orice caz, pentru a oferi organismului o cantitate adecvată de acest microelement, este suficient să sare iodată în loc de sare de gătit tradițională.

Pentru a promova funcționarea corectă a tiroidei, sarea iodată trebuie folosită crudă; este inutil să o adăugați la paste în timpul gătitului, deoarece temperaturile ridicate distrug acest mineral foarte important.

Doping și hormoni tiroidieni

După cum am văzut, una dintre funcțiile principale ale hormonilor tiroidieni este de a regla metabolismul bazal și temperatura corpului; cu cât nivelul acestor hormoni este mai mare, cu atât sunt arse mai multe calorii.

Utilizarea hormonilor tiroidieni în sport are ca scop creșterea metabolismului organismului, reducând în consecință rezervele de grăsime în exces.Multe medicamente pentru slăbit se bazează și pe precursori ai hormonului tiroidian.

Evident, o astfel de abordare nu este lipsită de efecte secundare: introducerea hormonilor tiroidieni sau a precursorilor lor din exterior inhibă stimulul pentru producția endogenă; când medicamentul este oprit, vor apărea și probleme destul de grave, cum ar fi hipotiroidismul, disfuncțiile tiroidiene. hipotiroidism (în caz de administrare prelungită).

Efectele nedorite, cum ar fi bătăile rapide ale inimii, transpirația abundentă, pierderea excesivă în greutate, nervozitatea, diareea, demineralizarea osoasă și problemele cardiace sunt frecvente în timpul ciclului de administrare.