Despre NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
Supliment alimentar pe bază de N Acetil Cisteină
FORMAT
Sticla de 100 cps
COMPOZIŢIE
NAC
Molibden (chelat de aminoacizi)
Seleniu (selenometionină)
Capsulă: gelatină
Acid stearic și acid citric
O capsulă conține: NAC 600 mg
Molibden 50 mcg
Seleniu 25 mcg
N-acetil cisteină 200 mg - face parte, împreună cu glutamatul și glicina, în sinteza celui mai puternic antioxidant de care dispunem: glutationul. Biodisponibilitatea scăzută a cisteinei dietetice face din acest aminoacid factorul limitativ în sinteza glutationului, precum și integrarea orală a acestui tripeptid, prematur degradat și inactivat. „N acetil cisteina, pe de altă parte, poate fi eficientă absorbit în „intestin și pus la dispoziție la nivel celular, unde după deacetilare regenerează cisteina.
Deja în sine, NAC capătă proprietăți antioxidante, dar capacitatea demonstrată de a crește nivelurile endogene de glutation face din acest supliment unul dintre cei mai eficienți luptători împotriva daunelor oxidative. De fapt, au fost testate numeroase aplicații terapeutice, care vizează reducerea insultei oxidative generate în patologii precum bolile neurodegenerative și tumorale, precum și proprietățile anti-gripale și mucolitice, care îl fac unul dintre cele mai bine vândute medicamente (vezi fluimucil ®)
La fel ca alți antioxidanți, s-a dovedit, de asemenea, eficient în contracararea acțiunii ROS după o activitate fizică intensă, conservarea structurilor celulare și îmbunătățirea atragerii organice a antioxidanților endogeni.
Molibden 50mcg - Oligoelement prezent atât la animale, cât și la plante. În interiorul organismului uman este un cofactor în diferite reacții enzimatice implicate în metabolismul aminoacizilor de sulf (metionină și cisteină), în degradarea nucleotidelor în acid uric și în procesele de detoxifiere hepatică din medicamente și toxine. Prezent în principal în carne, leguminoase și cereale integrale, este absorbit în intestin și pus la dispoziție ca cofactor.
Nivelurile de aport recomandate variază între 50 și 150 mcg pe zi, dar foarte rare sunt cazurile de deficit de molibden (concentrate la indivizi cu afecțiuni ale tractului gastro-intestinal).
Dozele mai mari de 10/15 mg pe zi s-au dovedit periculoase pentru debutul gutei, în timp ce un caz de psihoză, halucinații și tulburări de comportament este documentat după administrarea zilnică de 300 / 800mcg.
Suplimentarea cu molibden s-a dovedit a fi utilă în prevenirea cancerului esofagian și gastric și a cariilor dentare, la doze oricum comparabile cu necesarul zilnic normal.
Mai mult, mai multe studii subliniază potențialele capacități antioxidante ale acestui oligoelement.
Seleniu 25mcg: este foarte prezent în natură, în nucile braziliene, în pește, în carne și în unele legume, cum ar fi broccoli. Este ușor absorbit în intestin și încorporat de celule, unde se reintroduce ca o coenzimă a proteinelor de seleniu. Forma prezentă în acest supliment, selenometionina, este printre cele mai biodisponibile, înregistrând niveluri de absorbție de 90% din doza ingerată.
Ca cofactor, face parte din numeroși compuși, de exemplu prin reglarea metabolismului hormonilor tiroidieni (de fapt acționează împreună cu deiodinaza, generând forma activă a hormonului tiroidian (T3)), dar mai presus de toate face parte din protecția mecanisme de deteriorare oxidativă (glutation peroxidază și tirodoxin reductază).
Diferitele izoforme ale glutation peroxidazei, de fapt, necesită seleniu pentru a-și îndeplini funcția antioxidantă, putând astfel neutraliza daunele induse de speciile reactive de oxigen. a cărui bază există cu siguranță rolul puternic antioxidant. În plus, se stabilește și un rol potențial în prevenirea hepatopatiilor și a bolilor cardiovasculare.
Necesitatea acestui element se găsește între 50/70 mcg pe zi, valoare care poate fi atinsă printr-o dietă sănătoasă. Deficiențele sunt foarte rare, cu toate acestea asociate cu malnutriție severă, nutriție parenterală și boli ale tractului gastro-intestinal.
Doza maximă definită în prezent ca sigură, din cauza absenței efectelor secundare, este de aproximativ 400 mcg / zi. La doze mai mari apar tulburări gastro-intestinale, oboseală, erupții cutanate și probleme care afectează sistemul nervos.
În sport, integrarea seleniului între 100 și 400 mcg pe zi s-a dovedit a fi eficientă în mai multe studii în reducerea markerilor de daune oxidative în urma exercițiului fizic.
Caracteristicile produsului NAC, Now Foods - N acetil cisteină
Produsul în cauză combină două oligoelemente importante cu N acetil cisteină, care este principalul ingredient activ.De fapt, foarte interesantă este prezența seleniului, care împreună cu glutationul creează glutation peroxidază, eliminator al ROS, oferind astfel un alt element util pentru a sprijini funcționalitatea acestui puternic antioxidant.
În aceeași perspectivă de prevenire a deteriorării oxidative, se adaugă și molibden, deși, spre deosebire de primele două substanțe, nu există încă studii care să arate eficacitatea acestui element în reducerea leziunilor oxidative în urma unei activități fizice intense.
Metoda de utilizare recomandată de companie - NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
1 capsulă pe zi în timpul meselor
Instrucțiuni de utilizare în sport NAC, Now Foods - N acetil cisteină
Diverse studii au testat eficacitatea suplimentării cu NAC în practica sportivă.
Dozele găsite în aceste studii încep de la 600 mg / zi și ajung la 1,2 / 1,8 g / zi în zilele de antrenament. În același timp, momentul administrării variază de la 2 săptămâni la 6 săptămâni.
Seleniul, pe de altă parte, este utilizat în general în doze de 100 mcg pe zi, capabil - împreună cu alți antioxidanți - să contracareze daunele oxidative.
Motivul utilizării - NAC, Now Foods - N acetil cisteină
Acest tip de supliment are o singură utilizare, justificată și susținută de studii științifice în sport, cea a ANTIOXIDANTULUI.
Activitatea fizică, mai ales dacă este exercitată în condiții aerobe, reprezintă o sursă importantă de specii reactive de oxigen, care în exces pot avea, pe de o parte, un efect dăunător în timpul performanței fizice (oboseală) și, pe de altă parte, pot oxida structurile celulare, reducând capacitatea de recuperare. condiții normale corpul nostru este capabil să contracareze acest efect, dar studiile au arătat cum suplimentarea cu agenți antioxidanți poate sprijini corpul în această fază, reducând markerii oxidativi și îmbunătățind capacitățile de protecție endogene.
Efecte secundare NAC, Now Foods - N acetil cisteină
Nu au existat efecte secundare speciale ale suplimentării orale cu NAC, chiar și pentru perioade prelungite.
Cu toate acestea, este necesară supravegherea medicală atentă în cazul indivizilor astmatici, cu boli ale căilor respiratorii sau cu boli ale tractului gastro-intestinal.
Administrarea produsului poate fi ocazional urmată de greață, vărsături sau reacții de hipersensibilitate, cum ar fi urticarie și bronhospasm.
Efectele secundare importante sunt înregistrate pentru molibden la doze mari (10/15 mg), în timp ce pentru dozele de seleniu în jur de 400 mcg / zi au fost definite ca fiind sigure.
Interacțiuni
poate interfera cu antibiotice de diferite tipuri, dacă sunt luate în același timp.
Acest articol, elaborat pe recitirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii obișnuite, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are valoare de prescripție medicală. Prin urmare, este întotdeauna necesar să vă consultați medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a utiliza orice supliment.. Aflați mai multe despre analiza critică a NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine.
Efectele antrenamentului de anduranță asupra capacităților oxidative ale mușchilor scheletici cu și fără supliment de seleniu.
Margarita I, Tessier F, Prou E, Marconnet P, Marini JF.
J Trace Elem Med Biol. 1997 aprilie; 11: 37-43.
Stresul oxidant indus de efort în țesutul pulmonar: rolul suplimentării dietetice a vitaminei E și a seleniului.
Veera Reddy K, Charles Kumar T, Prasad M, Reddanna P.
Biochem Int. 1992 apr; 26: 863-71.
Clin Chim Acta. 2004 iulie; 345 (1-2): 93-8.
Efectul molibdatului de sodiu asupra stării lipidelor, a peroxidării lipidelor și a sistemelor antioxidante la șobolanii diabetici induși de aloxan.Panneerselvam SR, Govindasamy S.
Mol Cell Biochem. 1999 iunie; 196 (1-2): 31-42.
Sen CK.
Divizia Tehnologii pentru Energii de Mediu, Universitatea din California la Berkeley, 94720, SUA.
Acidul lipoic și N-acetil cisteina scad stresul oxidativ legat de mitocondrie la fibroblastele pacienților cu boală Alzheimer.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G.
J Alzheimers Dis. Septembrie 2007; 12: 195-206. Revizuire.
Comparația proprietăților antioxidante și hematologice ale N-acetilcisteinei și acidului alfa-lipoic la bărbații activi fizic.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Szyszka K.
Physiol Res.2009; 58: 855-61. Epub 2008 17 decembrie.
Sunt medic Fam. 1 august 2009; 80: 265-9.
N-acetilcisteina: aplicații clinice multiple.
Millea PJ.
Acidul lipoic și N-acetil cisteina scad stresul oxidativ legat de mitocondrie la fibroblastele pacienților cu boală Alzheimer.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G
eid MB, Stokic DS, Koch SM și colab. N-acetilcisteina inhibă oboseala musculară la om. J Clin Invest. 1994; 94: 2468-2474 Matuszczak Y, Farid M, Jones J, și colab. Efectul n-acetilcisteinei asupra oxidării glutationului și oboselii în timpul exercițiilor cu mâner. Nervul muscular. 2005; 32: 633-638. doi: 10.1002 / mus.20385.
Rolul antioxidant al suplimentelor de glutation și N-acetil-cisteină și stresul oxidativ indus de efort.
Kerksick C, Willoughby D.
J Int Soc Sports Nutr. 9 decembrie 2005; 2: 38-44.
Efectul modulator al N-acetilcisteinei asupra stării pro-antioxidante și a răspunsului hematologic la bărbații sănătoși.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski Z, Szyszka K.
J Physiol Biochem. 31 martie 2010 [Epub înainte de tipărire]
Efectele compușilor care conțin sulf asupra stării redox în plasmă în exercițiile fizice dăunătoare.
Zembron-Lacny A, Ostapiuk J, Szyszka K.
Chin J Physiol. 2009 31 octombrie; 52: 289-94. Erratum în: Chin J Physiol. 31 decembrie 2009; 52: 455.
Cufăr. 2009 august; 136: 381-6. Epub 2009 15 mai.
Stav D, Raz M.
http://www.pharmamedix.com/principiovoce.php?pa=Acetilcisteina&vo=Avertismente
Sulful în nutriția umană și aplicațiile în medicină.
Parcell S.
Altern Med Rev. 2002 februarie; 7: 22-44. Revizuire.
Sănătatea lipidelor Dis. 6 martie 2010; 9:23.
Efect comparativ antilipidemic al administrării de N-acetilcisteină și ulei de susan la șoarecii hipercolesterolemici induși de dietă.Korou LM, Agrogiannis G, Pantopoulou A, Vlachos IS, Iliopoulos D, Karatzas T, Perrea DN.
Efectul neuroprotector al N-acetilcisteinei în dezvoltarea encefalopatiei diabetice în diabetul indus de streptozotocină.
Kamboj SS, Chopra K, Sandhir R.
Metab Brain Dis. Decembrie 2008; 23: 427-43. Epub 2008 19 septembrie.
.jpg)