Informații despre Kre-alkalyn Maximize
KRE-ALKALYN - MAXIMIZAȚI
Supliment alimentar pe bază de creatină Kre-Alkalyn monohidrat
FORMAT
Pachet de 120 de capsule
COMPOZIŢIE
Kre-Alkalyn creatină monohidrat
Capsulă: gelatină alimentară, maltodextrină
Agent antiaglomerant: stearat de magneziu
Per capsulă: Creatină monohidrat Kre-Alcalin 750 mg
Pentru doza zilnică maximă (4 capsule): Creatină monohidrat Kre-Alkalyn 3000 mg
Caracteristicile produsului Kre-alkalyn Maximize
Creatina alcalină este un produs brevetat. Sintetizat în laborator, a fost creat cu scopul de a îmbunătăți stabilitatea într-un mediu apos și absorbția sa intestinală.
Creatina monohidrat care se găsește în mod obișnuit pe piață se caracterizează printr-un pH de aproximativ 6,9, care în mediu apos implică o „conversie ridicată în creatinină, un metabolit inactiv. În formularea„ alcalină ”pH-ul crește până la 12, întârziind și, producătorul casei prin anularea,
Creatina - prezent pentru aproximativ 120 de grame în corpul unui bărbat de 70 kg, este concentrat în proporție de 95% în mușchi și pentru restul dintre creier și inimă. Cerința pentru un individ adult și sănătos este de aproximativ 2 grame pe zi, egală cu cantitatea medie excretată în urină sub formă de creatinină, jumătate care poate fi recuperată prin sinteză endogenă și jumătate prin aportul de alimente. Sinteza endogenă începe în rinichi începând de la arginină și glicină, apoi se termină în ficat prin adăugarea de metionină de către enizma SAM. Cantitatea introdusă prin dietă folosind alimente de origine animală (în principal carne), ajunge la nivelul intestinal, unde este parțial absorbită de enterocite printr-un cotransport de sodiu mediat. Prin fluxul circulator, împreună cu cel endogen, creatina poate ajunge astfel țesutul muscular, unde compensează cantitatea pierdută în timpul contracției musculare. La nivelul mușchilor scheletici, creatina își va putea îndeplini rolul biologic, fiind fosforilată inițial de enzima creatin kinază și apoi cedând grupul său fosforic ADP, garantând sinteza ATP-ului. ATP-ul astfel produs va sprijini contracția musculară în timpul primului minut de exerciții intense și apoi va lăsa loc pentru alte căi metabolice de producere a energiei. O parte din atracția fosfocreatinei musculare va fi supusă unui proces de hidroliză non-enzimatică, care va intermedia transformarea sa în creatinină și eliminarea ulterioară în rinichi.
Motivul integrării Kre-alkalyn Maximize în practica sportivă
Beneficiile obținute din suplimentarea cu creatină monohidrat sunt bine documentate și caracterizate printr-o „activitate de studiu intensă, care în ultimii 20 de ani a făcut din creatină unul dintre cele mai de succes suplimente din practica sportivă.
Printre efectele acceptate aproape în unanimitate de lumea științifică este posibil să ne amintim:
- Îmbunătățirea puterii și puterii maxime și submaximale;
- Îmbunătățirea performanței anaerobe;
- Reducerea senzației de oboseală musculară;
- Îmbunătățirea abilităților ventilatorii;
La acestea se adaugă, deși încă în dezbatere, „acțiunea mea de protecție și îmbunătățirea compoziției corpului”.
Din păcate, același lucru nu se poate spune despre creatina alcalină, având în vedere absența studiilor clinice standardizate publicate în reviste științifice de încredere. Cu toate acestea, producătorul acestei forme alternative de creatină publică 4 studii diferite pe site-ul său web din care reiese:
- Creșterea cu 25,85% a volumului de muncă comparativ cu sportivii suplimentați cu creatină monohidrat convențional în aceeași doză;
- Creșterea sintezei in vitro a proteinelor în comparație cu creatina monohidrat;
- Absența efectelor secundare;
- Reducerea nivelurilor de creatinină în comparație cu creatina monohidrat;
- Îmbunătățirea profilului lipidic;
- Ameliorare semnificativă a VO2max, comparativ cu grupul suplimentat cu creatină monohidrat.
Metoda de utilizare recomandată de companie - Kre-alkalyn Maximize
Se recomandă administrarea a 2-4 capsule pe zi, de preferință cu 30 de minute înainte de antrenament în cazul activității sportive.
Instrucțiuni de utilizare în sport Kre-alkalyn Maximize
Contrar a ceea ce poate fi descris pentru creatina monohidrat, pentru care există diferite protocoale suplimentare testate, absența publicațiilor nu ne permite să înțelegem cât diferă suplimentarea cu creatină alcalină de cea a monohidratului.
Cu siguranță, ar fi recomandabil să se păstreze cotele sugerate de producător, chiar dacă în lucrările descrise anterior apar diferite doze, variind de la 3 grame / zi până la 10 grame / zi.
Forma capsulei trebuie, de asemenea, să prevină orice contact cu lichide acide (de exemplu suc de fructe, utilizat pentru solubilizarea creatinei), transformarea potențial dăunătoare în creatinină și să-și păstreze conținutul în cel mai bun mod posibil.
Prin urmare, conform aceluiași principiu, aportul trebuie recomandat pe stomacul gol pentru a evita creșterea acidității datorită digestiei.
Kre-alcalin Maximizează sinergiile
Mai mult, unele dovezi arată o creștere a nivelului transportorului de glucoză GLUT 4, pe țesutul muscular după administrarea de creatină, cu o creștere a capacității de sinteză a glicogenului; această acțiune ar putea fi utilizată în fereastra anabolică post-antrenament.
Carbohidrați + creatină + proteine: garantează o creștere a absorbției comparabilă cu cea prezentă doar pentru carbohidrații simpli. În acest caz, însă, ar exista un avantaj potențial atât asupra aportului nutrițional al gustării, cât și o reducere a vârfului glicemic potențial periculos.
CLA + creatină + proteine: la doze de 6 g, 9 g și respectiv 36 g luate timp de 5 săptămâni, s-a dovedit a fi eficient în îmbunătățirea forței și creșterea masei musculare cu 3 - 4% în combinație cu antrenamentul de forță.
Arginină + Creatină: pare să ofere un impuls ergogen mai bun, cu o creștere a puterii maxime a vârfului.
Kre-alcalin Maximizează efectele secundare
Diverse studii sunt de acord că suplimentarea cu creatină este sigură la persoanele sănătoase. .
Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că ingestia de doze prea mari sau slab solubilizate ar putea fi însoțită de crampe abdominale, greață, vărsături și diaree, precum și administrare cronică, mai ales dacă se efectuează în asociere cu diete bogate în proteine, ar putea crește semnificativ sarcina renală.
În cele din urmă, chiar dacă nu reprezintă un efect secundar real, trebuie considerat că creșterea în greutate rezultată din acumularea de apă în interiorul celulei ar putea avea un impact negativ asupra performanței.
Precauții de utilizare Kre-alkalyn Maximize
Produsul este contraindicat în cazurile de patologie renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, în timpul sarcinii, în perioada de alăptare și sub vârsta de 12 ani și adolescenți care nu s-au format încă.
În cazul utilizării prelungite (peste 6/8 săptămâni) este necesară opinia medicului.
Acest articol, elaborat pe recitirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii obișnuite, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are valoare de prescripție medicală. Prin urmare, este întotdeauna necesar să vă consultați medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a utiliza orice supliment.. Aflați mai multe despre analiza critică Kre-alkalyn Maximize.
.jpg)
