Suplimente, alimente și ateroscleroză

Ce este ateroscleroza

Ateroscleroza este o boală degenerativă care afectează vasele de calibru mare, cum ar fi arterele coronare, carotidele, arterele femurale și aorta. Practic este cauzată de depunerea grăsimilor pe pereții lor, care apoi suferă o serie lungă de procese degenerative, cu reducerea ulterioară a elasticității vasculare naturale.

Dacă o arteră pierde această caracteristică importantă, devine mai susceptibilă la rupere, mai ales atunci când sângele curge în interiorul ei cu o presiune mai mare decât cea normală. Consecințele unui astfel de eveniment sunt dramatice și adesea letale. La fel de gravă este și posibilitatea ca un fragment să se desprindă de aceste plăci, transformându-se într-un „tun liber” gata să ocluzească un vas mai mic. Mai simplu, dacă placa aterosclerotică ajunge la extinderi semnificative, provoacă o îngustare care privește organele din aval de un „aport adecvat de sânge. Toate acestea duc la o suferință a întregului sistem cardiovascular, cu creșterea riscului de a suferi evenimente cardiovasculare grave, cum ar fi infarct, accident vascular cerebral, insuficiență renală sau durere la nivelul membrelor inferioare.
Din cele spuse până acum, este ușor să ne imaginăm ce rezultă din studiile epidemiologice și că ateroscleroza este în prezent principala cauză de deces în țările industrializate. Și mai alarmantă este observația că boala începe la o vârstă fragedă și evoluează încet, pe măsură ce progresează.vârsta.Factori importanți, cum ar fi fumatul, supraponderalitatea și sedentarismul, ar trebui deci monitorizați cu atenție încă din copilărie.

Dieta și alimentele utile

Terapia dietetică a aterosclerozei, cândva exclusiv concentrată pe controlul colesterolului și al trigliceridelor, ia acum în considerare mulți alți factori importanți și folosește, printre altele, o serie lungă de produse naturale.

Peşte

Aportul de pește reduce semnificativ mortalitatea datorată bolilor cardiovasculare la populația cu risc.

Grăsimile pe care le conține, celebrul omega 3, fac parte integrantă din terapia de prevenire secundară la pacienții cu un atac de cord anterior, unde sunt luați la o doză de aproximativ 1 g / zi. Acești nutrienți esențiali contribuie la scăderea nivelului trigliceridelor plasmatice prin interferența cu încorporarea lor în ficat în VLDL. Din acest motiv, ei posedă o „acțiune antitrombotică importantă (amintiți-vă, de fapt, că nivelurile ridicate de trigliceride din sânge reduc procesul de fibrinoliză, responsabil pentru dizolvarea cheagurilor intravasale; din acest motiv„ hipertrigliceridemia este însoțită de un risc crescut de boli cardiovasculare). Omega 3 sunt, de asemenea, înzestrați cu activitate antiinflamatorie, care previne spargerea plăcilor ateromatoase deja formate.

Prin urmare, o dietă sănătoasă și echilibrată ar trebui să includă cel puțin 3 feluri de mâncare de pește pe săptămână.

Suplimente

GINKGO BILOBA, ALBASTRU, TANACET, UȘURI ȘI NUTMEG:

Acestea sunt produse naturale studiate și utilizate în special pentru activitatea lor antiplachetară, hipofibrinogenizantă (prevenind formarea trombilor) și fibrinolitică (facilitând dizolvarea cheagurilor de sânge).

CHITOSANO

Este o polizaharidă obținută din cojile crustaceelor, care acționează la nivel gastric prin atragerea electrostatică a grăsimilor și prevenirea absorbției lor în intestin.

GUMĂ DE GUARĂ, PSILIU, GLUCOMANNAN, MUCILAGE, PECTINE, INULINĂ, FRUCTOLOIGOSACCARIDE

Acestea conțin polizaharide (fibre) nedigerabile care, în contact cu apa, se umflă, crescând în volum și reducând absorbția zaharurilor, a grăsimilor și a colesterolului.
În loc să încurajeze consumul de suplimente alimentare, fibrele alimentare ar trebui consumate printr-o dietă bogată în alimente vegetale (cel puțin două porții zilnice de fructe și trei de legume).

ACID FOLIC, VITAMINA B6 ȘI VITAMINA B12

Acestea previn efectele negative ale homocisteinei, un aminoacid de sulf care facilitează formarea cheagurilor de sânge în artere, dar și în vene.

LECITINA ȘI PROTEINA DE SOI

Lecitina facilitează acțiunea lipoproteinelor HDL, cunoscute de cei mai mulți sub numele de „colesterol bun”, care acționează ca „colectoare” capabile să curețe arterele grăsimilor care sunt depuse acolo. Chiar și proteinele din soia, la o doză de 25 de grame pe zi, au o acțiune directă asupra nivelului de colesterol plasmatic și, în consecință, asupra protecției vaselor de ateroscleroză.

Alte articole despre „Suplimente, alimente și ateroscleroză”

1. Dieta și ateroscleroza
2. Ateroscleroza
3. Ateroscleroza: cauze și factori de risc
4. Ateroscleroza: simptome și tratament
5. Ateroscleroza - Medicamente pentru tratamentul aterosclerozei

Select plant Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Garlic Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi or Visnaga Ananas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japanese Star Anise Bitter Orange Bitter Areca Arnica Arpagagus Arpagag Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Cacao Cafea Cajeput Calamus Calamus Gălbenele Camedrio Mușețel Roman Mușețar Camfor Cinnamon Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Cichlid Chloe Coca Cind Ceaper Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder un Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening Primrose Ciuperci Horsetail lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar fasole Schinduful Feniculul Phytolacca Frangola Ash Fumaria japoneze Galega Ganoderma lucidum garcinia cambogia Mulberry Gențiana Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia Sunatoare Castan Ispaghul isop Jaborandi kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavandă Lemongrass Lespedeza Leuștean islandez lichen Lemon inului Lippia licorice Lobelia Hamei Maca Magheran Porumb Mallow Manna Marrubio Marrubio d „apa se împerechează Melaleuca Meliloto american roinita Myrtle Myrama nuc nucsoara nuc vomica Olive tree Meadowsweet Ononide Opuntia Oregano Orthosiphon Urzică Mac Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Perwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci mătură dia Podofillo Polygala grapefruit Parsley Psyllium Pueraria Mirifica Butcher pygeum Quassia Stejar rubarbă Ratania Rauwolfia coacaze Ricin Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Socul Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus soia Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilie Mullein Verbena Veronica Viburnum Vinca Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select boala Juvenile Acnee Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagie Tendon Afecțiuni Afonia Aphtas Algias Funcțională Halitoză Alăptare Alergie Anemie Angoasa Pietre Anxietate Artroscleroză Astroză Astroză Artrită Artroză Artrite Artrite Păr fragil Carii Cefalee Celulită Boală de mișcare Cistita C limaterio Cholecystopathy ridicat de colesterol Colita ulcerativă dermatite Colonoscopia Contuziile Hematom Convalescenta cuperoza Depresie Dermatita Scutec disfunctie Diabet Diaree erectilă Dislipidemia Dismenoreea Dispepsie Perturbări vederii Hemoroizi Epistaxisul cardiac herethism Febra Fibromialgia Gastrointomnia Hipertensiune Hipertensiune Hipertensiune Intellectia gastro-intestinale Hipertensiune Bolilor Hipertensiune Hypertons Icter laringita renala litiaza Toothache Iritația gâtului Slăbiciune Menopauză Meteorism Mononucleoză Boala Alzheimer Boala Crohn Greață Vărsături Obezitate Cearcăne Onicomicoză Osteoporoză Piele uscată Periartrită Piorea Presiune scăzută Prostatită Psoriazis Răceală Fisuri mamare Fisuri anale Cavitatea gastro-nazală Rinofagită Senescență Sindromul premenstrual Sinusita Starea de fumat Trecerea la fumat Sindromul Sinusita Starea de a renunța la fumat de mare Ulcer Burns unghii casante flash-uri de căldură Negii Amețeală Proprietăți pe bază de plante Bronzare abortive adaptogen afrodiziac gust amar analgezic anestezic anorexice analgezic antiacid anti-alergic anti-astmatic antibiotice guturai Anticellulitiche anticonvulsivant Antidiaforetiche antidiareic edematoasă antihelmintic antiemetic Antiemorroidarie antipiretric Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidantii antipiretic antireumatic antiscorbutice Antiseptic antispastice anti-uric Aperitive Aromatizant Astringent Bechamic Bechiche Capillarotrop Cardiotonic Carminativ Catartic Caustic Vindecare Cholagogi Coloranți coleretici Decongestionanți Deodoranți Purificatori Diaforetici Curățători Dezinfectanți Detoxifianți Sete de calmare Diuretice Emetici emoționanți Emolienți Energii hemostatice Hepatoprotectoare Expectorii hepatoprotectori lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive Iritants Laxatives calmant Narcotic Nervs Nutrients Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Stranut Stomac Stomatic Narcotic Vascular Tightenitis