Melatonină lichidă - Natrol

Despre Melatonina lichidă - Natrol

Melatonină lichidă - Natrol

Supliment alimentar pe bază de melatonină lichidă

FORMAT
Ambalaj de 100 ml

COMPOZIŢIE

Cascadă; Alcool; Fructoză; Arome naturale de zmeură și vanilie; Colorare naturală: caramel. Melatonina (conține derivați din grâu)

PER PORȚIE (4 picături): Melatonină 1 mg

Caracteristici produs Melatonină lichidă - Natrol

Melatonina: cunoscută și sub numele de N acetil 5 metoxitriptamină, este produsă la nivelul epifizei începând de la aminoacidul triptofan. Sinteza sa nu este reglementată doar de disponibilitatea substratului, ci este afectată de activarea unei enzime cheie cunoscută sub numele de serotonină N. acetil transferază. Controlul acestei enzime este mediat de o serie de fenomene biologice, care nu sunt încă pe deplin cunoscute, care vezi asocierea dintre stimul extern și funcția biologică. De fapt, prezența în glanda pineală a celulelor similare cu fotoceptorii retinieni îl face deosebit de sensibil la lumină, atât de mult încât își poate modula activitatea pe baza ciclului lumină / întuneric. Unda electromagnetică (lumina), lovind acești fotoceptori, induce modificări funcționale ale celulei, ceea ce duce la o creștere a AMP ciclic, cu consecința inactivării enzimei serotoninei N-acetil transferază și la o reducere a sintezei melatoninei. Prin urmare, se poate deduce cu ușurință că producția și secreția de melatonină sunt maxime noaptea și sunt reduse la zero în timpul zilei. Menținerea acestui ritm cicardian garantează funcționarea corectă a organismului și, în special, a ceasului care reglează somnul și starea de veghe.

Efectul sedativ și de inducere a somnului este garantat de prezența receptorilor pentru melatonină, prezenți la nivel hipotalamic și capabili, odată activat, să inducă efectul hipnotic și sedativ care caracterizează această moleculă.
Cu toate acestea, dovezile recente subliniază modul în care melatonina este deosebit de activă și în alte părți ale corpului, mediază diferite acțiuni biologice, cum ar fi:

1. Efect antioxidant: s-a demonstrat că melatonina din primis, dar și următorii 4 metaboliți care derivă din oxidarea sa, pot proteja organismul de insulta oxidativă indusă de speciile reactive de oxigen și azot. În acest caz, însă, absența enzimelor capabile să reducă aceste specii are ca rezultat pierderea netă a cantității de melatonină implicată în procesul ox-roșu.
2. Efect imunostimulator: s-a demonstrat că melatonina îmbunătățește semnificativ răspunsul anticorpului și răspunsul citotoxic, sporind, de asemenea, secreția de citokine pro-inflamatorii. Această acțiune ar putea fi periculoasă în cazul pacienților care suferă de boli autoimune sau alergice.
3. Efect protector: mai multe studii susțin acțiunea de protecție împotriva ADN-ului mitocondrial și nuclear de către agenți mutageni și potențial cancerigeni.
4. Efect metabolic: și în acest caz, unele studii efectuate in vitro și pe modele animale, au sugerat o acțiune metabolică importantă, care pare să fie asociată cu receptorul MT1 și se exprimă printr-o îmbunătățire a sensibilității la insulină, în special la persoanele obeze, diabetice și modele hrănite.diete bogate în grăsimi.

În sport, melatonina are puține domenii de aplicare, dată fiind prezența altor suplimente mai eficiente și mai bine direcționate; cu toate acestea, este folosit de unii sportivi în încercarea de a îmbunătăți secreția hormonală, de a proteja organismul de sindromul de supraentrenare și de a întări atracția apărărilor antioxidante.
Cu toate acestea, studiile nu par prea în acord și în domeniul sportului nu există o astfel de experimentare care să permită tragerea de concluzii; în ciuda acestui fapt, există câteva lucrări în care, în urma administrării de melatonină, există o îmbunătățire a secreției nocturne de GH, o îmbunătățire a capacității antioxidante și o protecție a sistemului imunitar. Cu toate acestea, trebuie reiterat faptul că aceste avantaje ar fi exprimate prin reproducerea ritmului circadian normal, evitând supunerea corpului la stres suplimentar și dereglementări hormonale.

Metoda de utilizare recomandată de companie - Melatonină lichidă - Natrol

Luați 4 picături de lichid egal cu 1 mg de melatonină, folosind picuratorul din ambalaj, cu apă sau suc, seara cu 20 de minute înainte de culcare.

Metoda de utilizare în sport.Melatonină lichidă - Natrol

Diferitelor studii, care de câțiva ani au recomandat doze minime de 3 mg pe zi, li s-au alăturat noi studii care arată aceleași rezultate chiar și pentru dozele semnificativ mai mici, chiar egale cu 0,3 mg. Avantajul formei lichide în comparație cu alte suplimente din capsule sau tablete, nu se materializează odată cu îmbunătățirea proprietăților cinetice, care rămân neschimbate, ci în aportul mai simplu și mai ales într-o modulare mai bună a dozei, având în vedere că în medie pe picătură ar exista aproximativ 0,25 mg de produs.
Tot în acest caz, suplimentul trebuie luat înainte de culcare, pentru a păstra ritmul normal al secreției endogene, reducând greutatea „de lucru” a epifizei.

Sinergie - Melatonină lichidă - Natrol

Mai multe studii par să fie de acord asupra eficacității mai mari a sinergiilor atunci când sunt luate împreună cu zincul. De fapt, se obține o îmbunătățire generalizată atât la întărirea apărării imune, cât și la efectul antioxidant și la aspectul metabolic, îmbunătățind sensibilitatea la insulină.

Unele studii arată că, în cazul unui aport prelungit de zinc și melatonină, este necesară și suplimentarea cu magneziu.
Validitatea administrării simultane de melatonină și vitamina B6 este încă în observație, chiar dacă primele lucrări arată o îmbunătățire a sintezei endogene a acestui hormon, cu o îmbunătățire a efectelor biologice legate mai ales de modularea sistemului imunitar și hormonal. activitate.

Efecte secundare Melatonină lichidă - Natrol

Deși studii recente au confirmat tolerabilitatea și siguranța ridicate a ingredientului activ, există cazuri în literatura de specialitate în care, chiar și la o doză de 3 mg / zi, au fost observate greață, iritabilitate, coșmaruri și modificări vasculare.
Mai mult, acționând ca un hipnotic și sedativ ușor, melatonina poate interfera cu capacitatea de concentrare. Prin îmbunătățirea răspunsului imun, substanța ar putea agrava și starea pacienților cu boli alergice sau autoimune.

Precauții de utilizare Melatonină lichidă - Natrol

Produsul este contraindicat în cazurile de patologie renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, alergii și boli autoimune, în timpul sarcinii, în timpul alăptării, sub 12 ani și la adolescenții care nu au fost încă instruiți.
În cazul utilizării prelungite (peste 6/8 săptămâni) este necesară opinia medicului.

Acest articol, elaborat pe recitirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii obișnuite, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are valoare de prescripție medicală. Prin urmare, este întotdeauna necesar să vă consultați medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a utiliza orice supliment.. Aflați mai multe despre analiza critică a Melatoninei lichide - Natrol.

BIBLIOGRAFIE

Neuro Endocrinol Lett. 2002 iunie; 23: 213-7.

Efectul administrării piridoxinei asupra secreției de melatonină la bărbații normali.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Georgian Med News. 2007 Dec ;: 35-8.

[Influența piridoxinei (vitamina B6) asupra producției de melatonină endogenă în timpul experimentului]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Efectul administrării melatoninei asupra secreției de hormon hipofizar la om. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Suplimentarea cu melatonină la șobolani supuși la exerciții acute de înot: Efectul său asupra nivelului de lactat din plasmă și relația cu zincul.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett. 2006 februarie-apr; 27 (1-2): 263-6.

Efectele unei doze unice de N-acetil-5-metoxitriptamină (Melatonină) și exerciții de rezistență pe axa hormonului de creștere / IGF-1 la bărbați și femei tinere.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Efectele suplimentării cu melatonină asupra modificărilor induse de efort în distribuțiile vitezei de conducere.
Ayaz M, Okudan N.
Îmbunătățirea capacităților conductoare ale fibrei nervoase.
Melatonina: aspecte aeromedicale, toxicofarmacologice și analitice.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Anal Toxicol. 1999 mai-iunie; 23: 159-67. Revizuire.
BMJ. 18 februarie 2006; 332: 385-93. Epub 2006 10 februarie.

Eficacitatea și siguranța melatoninei exogene pentru tulburările secundare ale somnului și tulburările de somn care însoțesc restricția de somn: meta-analiză.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Sigur pe termen scurt
Farmacocinetica melatoninei administrate pe cale orală la pacienții cu afecțiuni critice.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res.2010 mar; 48: 142-7. Epub 2010 8 ianuarie.
Semnificația și aplicarea melatoninei în reglarea metabolismului țesutului adipos maro: relația cu obezitatea umană.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 16 iun. [Epub înainte de tipar]
Obezitatea (izvorul de argint). 18 februarie 2010 [Epub înainte de tipărire]

Îndepărtarea receptorului de melatonină tip 1 induce rezistența la insulină la șoarece.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endocrinologie. Decembrie 2009; 150: 5311-7. Epub 2009 9 octombrie.

Melatonina îmbunătățește homeostazia glucozei și funcția vasculară endotelială la șoarecii insulino-rezistenți hrăniți cu diete bogate în grăsimi.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 februarie; 88: 19-29.

Aportul de melatonină este asociat cu ameliorarea modificărilor fiziologice, atât patologice metabolice, cât și morfologice asociate cu obezitatea: un model animal.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Endocrinologie. Decembrie 2003; 144: 5347-52. Epub 2003 11 septembrie.

Melatonina reduce creșterea în greutate corporală la șobolanii Sprague Dawley cu obezitate indusă de dietă.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 oct; 27: 1483-8.

Efectele melatoninei și zincului asupra controlului glicemic la pacienții diabetici de tip 2 slab controlați cu metformină.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 aprilie; 96: 729-39. Epub 2006 28 februarie.

Efectele sesiunii de exerciții de rezistență după ingestia orală de melatonină asupra răspunsurilor fiziologice și de performanță ale bărbaților adulți.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res. 2005 noiembrie; 39: 353-9.

Efectele melatoninei asupra răspunsurilor termoreglatorii la exercițiile intermitente.

Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ergonomie. 15 septembrie 2005-15 noiembrie; 48 (11-14): 1512-22.

Efectele ingestiei de zi cu zi a melatoninei asupra performanței atletice pe termen scurt.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res.2007 ianuarie; 42: 28-42.

O moleculă, mulți derivați: o interacțiune nesfârșită a melatoninei cu oxigenul reactiv și speciile de azot?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res. 2009 septembrie; 47: 184-91. Epub 2009 13 iulie.

Melatonina reduce leziunile inflamatorii cardiace induse de exercițiile acute.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 oct; 27: 1483-8.

Efectele melatoninei și zincului asupra controlului glicemic la pacienții diabetici de tip 2 slab controlați cu metformină.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.