Extractele botanice sunt produse de origine naturală care, dacă sunt luate corespunzător, ar putea aduce diferite beneficii organismului.
Multe plante și plante, de fapt, conțin substanțe cu proprietăți potențial utile pentru bunăstarea organismului și care pot fi exploatate în condiții de stres, oboseală sau alte afecțiuni minore.
de diferite tipuri. Părțile plantei care pot fi folosite pentru obținerea acestor produse sunt multe: frunze, flori, fructe (pulpă și / sau coajă), semințe, rădăcini, rizomi, scoarță etc.
În funcție de starea fizică în care se găsesc, extractele botanice pot fi clasificate în: extracte lichide, extracte moi și extracte uscate.
Numeroase proprietăți sunt atribuite extractelor botanice, care variază în funcție de compoziția lor și de planta din care provin. Multe plante și plante, de fapt, conțin substanțe cu proprietăți care sunt potențial utile pentru bunăstarea organismului și care pot fi exploatate atât în condiții de stres, oboseală sau alte afecțiuni minore, cât și pentru a susține bunăstarea fizică și mentală naturală. Unele dintre aceste prosperități, însă, au fost confirmate de diferite studii efectuate pe această temă.
Comparativ cu plantele proaspete, de obicei, extractele obținute din acestea sunt mai concentrate în substanțe active.
potențial capabil să aducă beneficii oamenilor disponibili în prezent sunt cu adevărat numeroși, descrierea proprietăților și caracteristicilor fiecăruia dintre ei este foarte dificilă. Din acest motiv, iată doar câteva exemple ale diferitelor extracte botanice a căror aport s-ar putea dovedi util pentru „corp.
- Extractele de ovăz: Conform unor studii, extractele de ovăz sunt capabile să regleze anumite procese metabolice.
- Extractele de păducel: Extractele de păducel sunt cunoscute pentru activitățile pe care le pot exercita asupra funcției cardiovasculare. În detaliu, s-a demonstrat că posedă proprietăți antihipertensive, cronotrope și inotrope pozitive. În același timp, extractele de păducel sunt dotate cu proprietăți antioxidante.
- Extractele de anghinare: extractele obținute din anghinare au proprietăți coleretice și hepatoprotectoare, astfel încât se pot dovedi aliați utili pentru sănătatea ficatului.
- Extractele de ciulin de lapte: similar cu cele spuse pentru extractele de anghinare menționate mai sus, s-a demonstrat că și cele de ciulin de lapte sunt capabile să desfășoare activități hepatoprotectoare. În același timp, acestea sunt înzestrate cu proprietăți antioxidante.
- Extractele de gotu kola: studiile efectuate în acest sens au arătat că extractele de centella pot efectua o „acțiune pozitivă la nivel vascular. Mai detaliat, aceste extracte sunt atribuite capacității de a crește tonusul venos și de a efectua o„ protecție acțiune asupra pereților vaselor de sânge. În plus, extractele de gotu kola par să aibă diverse beneficii și asupra pielii.
- Extractele de curcuma: Extractele de curcuma sunt cunoscute pentru continutul lor de curcumina, o molecula cu proprietati antiinflamatorii si antioxidante. Acest compus, printre altele, face obiectul a numeroase studii care intenționează să investigheze potențialele sale proprietăți terapeutice.
- Extractele de ginseng: ginsengul este planta adaptogenă prin excelență; extractele sale, de fapt, s-au dovedit a fi capabile să crească rezistența nespecifică a organismului ca răspuns la stresuri externe de diferite tipuri, cu reducerea consecventă a acestora și îmbunătățirea performanței psihofizice.
- Extractele de lemn dulce: extractele obținute din rădăcina de lemn dulce sunt capabile să exercite o acțiune anti-ulcer în stomac și sunt, de asemenea, dotate cu proprietăți antiinflamatorii.
- Extracte de afine: numeroase proprietăți sunt atribuite extractelor de afine, printre acestea, ne amintim de activitatea antioxidantă, acțiunea protectoare exercitată la nivelul endoteliului vaselor arteriale și capilarelor sanguine și acțiunile de susținere a funcției vizuale.
- Extractele de afine: Extractele de afine sunt cunoscute pentru proprietățile benefice exercitate asupra tractului urinar. În special, aceste extracte sunt utilizate pe scară largă în prevenirea infecțiilor tractului urinar.
- Extractele de urzică: s-a demonstrat că aceste extracte au proprietăți diuretice și antiinflamatorii, utile pentru susținerea sănătății tractului urinar. În plus, extractele obținute din rădăcina plantei s-au dovedit a fi capabile să promoveze sănătatea prostatei și să exercite o activitate bună împotriva hipertrofiei benigne de prostată.
- Extractele de salvie: Extractele de salvie s-au dovedit a fi utile împotriva tulburărilor digestive și exercită activități antiinflamatorii interesante.
- Extractele din semințe de struguri: extractele din semințe de struguri sunt bine cunoscute pentru proprietățile lor puternice antioxidante, la care se adaugă activitățile de protecție exercitate asupra vaselor de sânge (în special, venele și capilarele).
- Extractele de ceai verde: Extractele de ceai verde sunt, de asemenea, cunoscute pentru proprietățile lor antioxidante.
Pe piață există suplimente alimentare bazate atât pe un singur tip de extract de plante, cât și pe baza unui amestec de extracte diferite combinate împreună pentru a sprijini organismul în anumite condiții. Unele tipuri de suplimente alimentare asociază și amestecul de extracte botanice cu vitamine și săruri minerale pentru a oferi produse capabile să susțină bunăstarea completă a individului, atât fizic, cât și mental. Desigur, trebuie remarcat faptul că suplimentele nu ar trebui considerate ca înlocuitori ai obiceiurilor sănătoase de viață, ci ar putea fi considerate mai degrabă ca aliații unei „diete sănătoase (care nu trebuie să lipsească niciodată) pentru a avea grijă de sine”.
Vă rugăm să rețineți
În prezența unor afecțiuni particulare (de exemplu, sarcină, alăptare etc.), alergii, tulburări sau boli, precum și în cazul terapiilor farmacologice, înainte de a lua suplimente care conțin extracte botanice de orice fel, este întotdeauna recomandabil pentru a cere sfatul medicului dumneavoastră.
