Calorii de pizza

Vezi și: calorii pizza margherita și judecata sănătoasă a alimentelor
Pizza albă cu calorii
Pizza cu roșii cu calorii

este un aliment versatil, care se potrivește bine imaginației celor care îl pregătesc. Combinațiile de ingrediente utilizate în timpul preparării sale sunt de fapt nenumărate și chiar și rețeta de aluat păzită cu gelozie variază de la pizza la pizza.Toată această variabilitate face foarte dificilă răspunderea la o întrebare destul de simplă și obișnuită: câte calorii are o pizza ?
INRAN (Institutul Național de Cercetare pentru Alimentație și Nutriție) ne spune că pizza cu roșii și mozzarella oferă în medie 271 de calorii la 100 de grame. Potrivit aceleiași surse de autoritate, este mai bine pentru pizza roșie (243 de calorii pentru o „cantitate similară” ), mai rău pentru cel alb (302 Kcal / 100 g). În realitate, adăugarea unei linguri de ulei de măsline și utilizarea unei mozzarele mai bogate în grăsimi este suficientă pentru a crește contribuția totală a vasului cu până la 150 de calorii.
Având în vedere că o pizza margherita de dimensiuni medii cântărește între 250 și 300 de grame, putem stabili un aport caloric mediu de 700 Kcal pentru acest fel de mâncare. Caloriile provenite din adăugarea diferitelor ingrediente (legume, carne, pește, ouă sau brânzeturi) vor fi adăugate la această valoare.
Pentru a calcula, cu aproximări corespunzătoare, caloriile pizza preferate, pur și simplu selectați diferitele ingrediente din meniul derulant, specificând, din când în când, cantitățile de adăugiri.

Ingredient pentru pizza

Anșoa Sparanghel Bresaola Brie Caciocavallo Capră cacioricotta oaie romană caciotta Toscana caciotta Caciottina proaspătă Caciottina mixtă Camembert Anghinare Cheddar Ceapă Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Brânză moale Brânză ușoară (mai puțină grăsime) Brânză cremoasă Brânză cremoasă Brânză cremoasă Brânză Cremă Vinetă Mortadella Bivolă mozzarella Mozzarella de vacă Ulei de arahide Ulei de nucă de cocos Ulei de floarea soarelui Ulei de porumb Ulei de măsline Ulei de măsline extra virgin Ulei de soia Măsline negre verzi Bacon Cremă sau smântână Cartofi prăjiți Parmezan Pate de ficat Pecorino Pecorino romano Pecorino sicilian Piperii Roșii cherry Șuncă gătită Șuncă gătită, slabă Șuncă crudă Șuncă crudă, gambuccio Provolone ricotta de bivoliță Ricotta de oaie Ricotta de vacă Robiola Rachetă Salame Brianza Salame Salame Felino Sala me Milano Salami Napoli Sos de ketchup de roșii Cârnați proaspeți de porc, crude cârnați proaspeți de porc, uscați Scamorza Speck spanac Stracchino Untură sau untură Taleggio Ton Ton ou de pui, dovlecei întregi

Cantitate (g)

Ingredient pentru pizza

Anșoa Sparanghel Bresaola Brie Caciocavallo Capră cacioricotta oaie romană caciotta Toscana caciotta Caciottina proaspătă Caciottina mixtă Camembert Anghinare Cheddar Ceapă Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Brânză moale Brânză ușoară (mai puțină grăsime) Cremă de brânză Grădină Grădină Gorgon Gorgon Mozzarella de bivolă Mozzarella de vacă Ulei de arahide Ulei de nucă de cocos Ulei de floarea-soarelui Ulei de porumb Ulei de măsline Ulei de măsline extra virgin Ulei de soia Măsline negre Măsline verzi Bacon Cremă sau cremă Cartofi prăjiți Parmezan Pate de ficat Pecorino Pecorino romano Pecorino sicilian Ardei roșii Cherry Șuncă gătită, slabă Șuncă crudă Raw șuncă, gambuccio Provolone Ricotta de bivoliță Ricotta de oaie Ricotta de vacă Robiola Rachetă Salame Brianza Salame vânător Salame Felino Salam și Milano Salame Napoli Sos de ketchup de roșii Cârnați proaspeți de porc, crude cârnați proaspeți de porc, uscați Scamorza Speck spanac Stracchino Untură sau untură Taleggio Ton Ton ou de pui, dovlecei întregi

Cantitate (g)

Ingredient pentru pizza

Anșoa Sparanghel Bresaola Brie Caciocavallo Capră cacioricotta oaie romană caciotta Toscana caciotta Caciottina proaspătă Caciottina mixtă Camembert Anghinare Cheddar Ceapă Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Brânză moale Brânză ușoară (mai puțină grăsime) Brânză Cremă de brânză Mereșana Gorgon Gorgon Mozzarella de bivolă Mozzarella de vacă Ulei de arahide Ulei de nucă de cocos Ulei de floarea soarelui Ulei de porumb Ulei de măsline Ulei de măsline extra virgin Ulei de soia Măsline negre Măsline verzi Bacon Panettone Cremă sau cremă de lapte Cartofi prăjiți Parmezan Pate de ficat Pecorino Pecorino romano Pecorino sicilian Ardei Roșii cherry Șuncă gătită Șuncă gătită, slabă Raw șuncă Șuncă crudă, gambuccio Provolone Ricotta de bivolă Ricotta de oaie Ricotta de vacă Robiola Rachetă Salame Brianza Salame Salame Salame Fe in de salam de Milano salam de Napoli Sos de ketchup de roșii Cârnați proaspeți de porc, crude cârnați proaspeți de porc, uscați Scamorza Speck spanac Stracchino Untură de porc sau untură Taleggio Ton Ton de pui, dovlecei întregi

Cantitate (g)

Ingredient pentru pizza

Anșoa Sparanghel Bresaola Brie Caciocavallo Capră cacioricotta oaie romană caciotta Toscana caciotta Caciottina proaspătă Caciottina mixtă Camembert Anghinare Cheddar Ceapă Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Brânză moale Brânză ușoară (mai puțină grăsime) Cremă de brânză Grădină Grădină Gorgon Gorgon Mozzarella de bivolă Mozzarella de vacă Ulei de arahide Ulei de nucă de cocos Ulei de floarea-soarelui Ulei de porumb Ulei de măsline Ulei de măsline extra virgin Ulei de soia Măsline negre Măsline verzi Bacon Cremă sau cremă Cartofi prăjiți Parmezan Pate de ficat Pecorino Pecorino romano Pecorino sicilian Ardei roșii Cherry Șuncă gătită, slabă Șuncă crudă Raw șuncă, gambuccio Provolone Ricotta de bivolă Ricotta de oaie Ricotta de vacă Robiola Rachetă Salame Brianza Salame vânător Salame Felino Salam și Milano Salame Napoli Sos de ketchup de roșii Cârnați proaspeți de porc, crude cârnați proaspeți de porc, uscați Scamorza Speck spanac Stracchino Untură sau untură Taleggio Ton Ton ou de pui, dovlecei întregi

Cantitate (g)

Ingredient pentru pizza

Anșoa Sparanghel Bresaola Brie Caciocavallo Capră cacioricotta oaie romană caciotta toscană caciotta proaspătă caciottina Mixtă caciottina Camembert Anghinare Cheddar Ceapă Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Brânză moale Brânză ușoară (mai puțin grasă) Cremă de brânză Grădină Mai mare Mozzarella de bivolă Mozzarella de vacă Ulei de arahide Ulei de nucă de cocos Ulei de floarea soarelui Ulei de porumb Ulei de măsline Ulei de măsline extra virgin Ulei de soia Măsline negre Măsline verzi Bacon Cremă sau cremă Cartofi prăjiți Parmezan Pate de ficat Pecorino Pecorino romano Pecorino sicilian Ardei roșii Cherry Șuncă gătită, slabă Șuncă crudă Raw șuncă, gambuccio Provolone Ricotta de bivoliță Ricotta de oaie Ricotta de vacă Robiola Rachetă Salame Brianza Salame vânător Salame Felino Salam și Milano Salame Napoli Sos de ketchup de roșii Cârnați proaspeți de porc, crude cârnați proaspeți de porc, uscați Scamorza Speck spanac Stracchino Untură sau untură Taleggio Ton Ton ou de pui, dovlecei întregi

Cantitate (g)

Ingredient pentru pizza

Anchiuri Asparag Bresaola Brie Caciocavallo Capra cacioricotta oaie romană caciotta Toscana caciotta Caciottina proaspătă Caciottina mixtă Camembert Anghinare Cheddar Ceapă Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Brânză moale Brânză ușoară (mai puțină grăsime) Brânză de masă cremoasă Grâușă Prunei Vinetă Mortadella Bivolă mozzarella Mozzarella de vacă Ulei de arahide Ulei de cocos Ulei de floarea soarelui Ulei de porumb Ulei de măsline Ulei de măsline extra virgin Ulei de soia Măsline negre Măsline verzi Bacon Panettone Cartofi prăjiți Parmezan Pate de ficat Pecorino Pecorino romano Pecorino sicilian Ardei Roșii cherry Șuncă gătită, slabă Șuncă crudă Raw șuncă, gambuccio Provolone Ricotta de bivoliță Ricotta de oaie Ricotta de vacă Robiola Rucola Salame Brianza Salame vânător Salame Felino Salami Milano Sala me Napoli Sos de ketchup de roșii Cârnați proaspeți de porc, crudi Cârnați proaspeți de porc, uscați Scamorza Speck spanac Stracchino Untură sau untură Taleggio Ton Ton ou de pui, dovlecei întregi

Cantitate (g) pizza cu calorii
KJoule pizza .

• Accesați pagina video
• Accesați secțiunea Rețete video
• Urmăriți videoclipul pe youtube

și proteine, dar cu mai puține calorii decât pizza tradițională.



Pizza bogata in proteine

Aveți probleme cu redarea videoclipului? Reîncarcă videoclipul de pe YouTube.

• Accesați pagina video
• Accesați secțiunea Rețete video
• Urmăriți videoclipul pe youtube

pentru celiaci



Pizza cu cartofi fără gluten

Aveți probleme cu redarea videoclipului? Reîncarcă videoclipul de pe YouTube.

• Accesați pagina video
• Accesați secțiunea Rețete video
• Urmăriți videoclipul pe youtube

cu cartofi, obțineți un aluat de pizza mai moale și mai ușor (fără a fi nevoie de dublă dospire), cu mai puține calorii decât pizza tradițională.



Pizza moale cu cartofi - Pizza cu măsline și roșii cherry

Aveți probleme cu redarea videoclipului? Reîncarcă videoclipul de pe YouTube.

• Accesați pagina video
• Accesați secțiunea Rețete video
• Urmăriți videoclipul pe youtube

, pe lângă transformarea acestei pizza într-un fel de mâncare potrivit și pentru dieta celiachilor, îi conferă o crocantă bună și un gust rustic.Încercați-o ca alternativă la pizza tradițională.



Pizza crocantă fără gluten cu hrișcă

Aveți probleme cu redarea videoclipului? Reîncarcă videoclipul de pe YouTube.

• Accesați pagina video
• Accesați secțiunea Rețete video
• Urmăriți videoclipul pe youtube

Pizza Pizzas moale și rapidă tăiată - Pizza înaltă și moale rapidă în tigaie - 15 minute Alte cereale și derivate Amarant Amidon de grâu Amidon de porumb Amidon de orez Amidon modificat Amidon de ovăz Bulgur Cereale integrale Fulgi de porumb Crackers Tărâță de ovăz Tărâță Cus cus Făină de amarant Făină de ovăz Făină de buratto Făină de grâu Făină de hrișcă Făină de porumb Făină de orz Făină de quinoa Făină de spelă mică (Enkir ) Făină de orez Făină de secară Făină de sorg Făină și gri Făină de grâu integral Făină de Manitoba Făină de pizza Spelta Rusks Focaccia Nuci de grâu sau de grâu Germen de grâu Grâu ars Grâu de hrișcă Băi de pâine Lapte de ovăz Lapte de orez Porumb Maiz Malte Mei Muesli Orz Pâine veche Pâine nedospită și Pâine Pita Pâine Carasau Ou paste pastă de orez paste din grâu integral Piadina Pizza cu porumb mic Porumb Pop Produse de patiserie Quinoa Orez Orez basmati Orez transformat Orez alb Orez Integral Orez fiart Orez pufos Venus Orez Secară și secară cornată Grâu gris Sorg Spaghete Speletat Teff Tigelle Triticale ALTE ARTICOLE CEREALE ȘI DERIVATE Categorii Alimente Alcoolice Carne Cereale și derivați Îndulcitori Dulciuri Mărgele Fructe Fructe uscate Lapte și derivați Leguminoase Uleiuri și grăsimi Pește și produse pescărești Salam Condimente Legume Rețete de sănătate Aperitive Pâine, Pizza și Brioche Primele feluri Secunde Legume și Salate Dulciuri și deserturi Înghețate și sorbete Siropuri, lichioruri și grappe Preparate de bază ---- În bucătărie cu resturi Retete de carnaval Rețete de Crăciun Rețete dietetice Rețete ușoare Ziua femeii, ziua mamei, ziua tatălui Rețete funcționale Rețete internaționale Rețete de Paște Rețete pentru celiaci Rețete pentru diabetici Rețete de sărbători Rețete de Ziua Îndrăgostiților Rețete vegetariene Rețete de proteine ​​Rețete regionale Rețete vegane