Pentru diaree ne referim la expulzarea scaunelor lichide și practic apoase (uneori cu mucus și / sau sânge și / sau puroi). Poate fi însoțită de: crampe și durere, umflături și flatulențe, greață și vărsături.
Dacă evacuările sunt mai mari de 3 pe zi, se numește dizenterie. Aceasta poate fi acută sau cronică.
Cauzele diareei sunt cele mai variate:
- Infecții și paraziți.
- Boli autoimune inflamatorii cronice (colită ulcerativă, boala Crohn).
- Modificări anatomico-funcționale ale sistemului digestiv.
- Dietă:
- Alimente cu substanțe iritante și / sau stimulante (ardei iute, piper, cofeină, alcool etc.).
- Lactoză și gluten DACĂ nu sunt tolerate.
- Excesul de prebiotice și / sau probiotice.
- Medicamente.
- Alterarea florei bacteriene intestinale.
- Laxative și clisme.
- Anxietate sau frică sau panică.
Diareea poate provoca deshidratare, pierderi de minerale, malnutriție, fisuri anale și inflamații ale plexului hemoroidal.
Materialul publicat este destinat să permită accesul rapid la sfaturi generale, sugestii și remedii pe care medicii și manualele le distribuie de obicei pentru tratamentul diareei; astfel de indicații nu trebuie să înlocuiască în niciun caz opinia medicului curant sau a altor specialiști în sănătate din sector care tratează pacientul.
: uneori relevă obiceiuri alimentare incorecte sau prezența unei componente emoționale relevante.
- Întrerupeți utilizarea laxativelor sau a clismelor.
- Întrerupeți medicamentele inutile.
- Întrerupeți suplimentele inutile; acordați o atenție deosebită chelatorilor, termogenelor, creatinei și osmotice.
- Dacă diareea este acută, întrerupeți alimentele, suplimentele și medicamentele pre și pro-biotice.
- Dacă aveți dubii, îndepărtați alimentele care „ar fi putut declanșa diaree”.
- Combate deshidratarea și pierderea de sare.
- Combateți malnutriția generalizată.
- Evitați alimentele dificil de digerat (în special în cazul alterărilor anatomice și funcționale ale sistemului digestiv: colecistectomia, rezecția unor părți ale intestinului etc.).
- Dacă diareea este acută, respectați o dietă cu conținut scăzut de reziduuri, cu conținut scăzut de fibre (în special cele nesolubile). Sunt permise fibrele izolate solubile care pot crește consistența fecală.
- Elimină moleculele iritante; printre acestea mai presus de toate anumite alimente și medicamente.
- Excludeți lactoza; in caz de boala celiaca, indepartati si glutenul.
- Preferă alimentele astringente.
- Preveniți stările emoționale de anxietate, frică și panică.
- Dintre astringenți ne amintim: lămâie, banane necoapte, nopți, făină de roșcove și ceai.
- Alimentele care nu conțin fibre sunt cele din grupa alimentară de bază I și II. Dintre acestea, cele mai potrivite sunt: carne slabă și produse din pește, sărace în țesut conjunctiv (păsări de curte, iepure, file și coapsă de animale mai mari, dorată, biban, cod, creveți etc.), foarte îmbătrânite și fără grăsimi brânzeturi (în special grana padano și parmezan).
- Alimentele care nu au o funcție laxativă; acestea includ (pe lângă cele anterioare) și vegetale, dar cu o cantitate redusă de fibre sau alte molecule prebiotice: cartofi fierți, orez fiert, gri, afine negre și roșii, mure, mere, morcovi fiși, căpșuni etc.
Cele mai potrivite sisteme de gătit sunt:
- Braconaj sau fierbere (de asemenea, vid și presiune).
- Pe baza de abur.
- Vasocooking.
- În cuptorul cu microunde.
- În cuptor DAR în folie.
- Într-o tigaie MA peste o flacără moderată.
- Prăjire.
- Stewing.
- Rar.
- Brazare.
Printre acestea ne amintim:
- Arțar.
- Roşcovă.
- Altea.
- Căpșun.
- Rowan.
- Tormentilla.
- Salcâm.
- Agrimony.
- Cinquefoil.
- Stejar.
- Eufrasie.
- Coaja de nuc.
- Anason.
- Vrăjitoare
- Păducel.
- Rubarbă.
- Pimpinella.
- Alchemilla.
- Acerola.
Unele băuturi antidiareice sunt:
- Ceai de plante de hamamelis: 2-3 grame la 150ml de apă de trei ori pe zi.
- Decoct de afine: fierbeți fructele de afine într-un litru de „apă pentru 5”; lăsați-l să se odihnească încă 5, apoi filtrați și consumați două căni între mese. La copii dozele vor fi reduse la jumătate.
- Decoct de marshmallow: fierbeți medicamentul în jumătate de litru de apă, până când lichidul s-a redus cu două treimi din volumul său. Se lasă să se odihnească și, în cele din urmă, se filtrează.
- Infuzie de ceai negru din Ceylon: aduceți la fierbere aproximativ doi litri de apă și lăsați pungile să se infuzeze timp de 15-20 ". Bea aproximativ un litru pe zi.
- Afine, maghiran și ceai de plante de nalbă: turnați două linguri de preparat de ceai de plante într-un litru de apă clocotită. Se lasă la infuzat 10 ", se filtrează și se bea pe tot parcursul zilei.
De obicei, cauzele diareei care necesită intervenție farmacologică sunt infecțiile bacteriene intestinale sau infecțiile parazitare.
- Fermenti lactici și probiotice: reconstituie bariera fiziologică intestinală, la rândul ei responsabilă pentru lupta împotriva bacteriilor patogene din intestin.
- Antibiotice specifice: antibioticele cu spectru larg nu sunt adecvate, deoarece afectează și flora bacteriană intestinală. Există o categorie specifică necesară pentru tratamentul dizenteriei.
- Antiprotozoare: împotriva infestărilor cu protozoari.
- Spasmolitice: nu acționează asupra infecției, ci reduc simptomele; sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă pentru alte forme de diaree.
- Carbon vegetal: absoarbe gazele și parțial excesul de lichide din intestin.
- Anxiolitice: acționează în cazuri de diaree psiho-somatică.
