Chelie este denumirea cea mai comună pentru „căderea normală a părului” (NU o boală).
Numită și „alopecie androgenetică (sau androgenică)”, afectează în principal sexul masculin comparativ cu cel feminin (aproximativ 80% față de 50%).
În special, metabolitul androgen dihidrotestosteron (DHT) pare a fi implicat. Aceasta se formează în foliculi datorită unei enzime numite tip 2 5-alfa-reductază.
Efectul acestui mecanism fiziologic este o reducere a timpului de creștere în favoarea involuției și a timpului de odihnă.
Rezultatul este o subțiere progresivă a părului care afectează zone specifice la bărbați și este mai uniformă la femei.
Când părul nu mai este suficient pentru a acoperi pielea capului, chelia devine evidentă și evidentă.
Ne amintim că, la subiecții predispuși genetic, chelia este inevitabilă. Orice tip de tratament are un efect de întârziere sau limitat în timp.
Materialul publicat este destinat să permită accesul rapid la sfaturi generale, sugestii și remedii pe care medicii și manualele le distribuie de obicei pentru tratamentul cheliei; astfel de indicații nu trebuie să înlocuiască în niciun caz opinia medicului curant sau a altor specialiști în sănătate din sector care tratează pacientul.
Ce sa fac
Remediile pentru chelie sunt puține și nu prea eficiente:
- De natură farmacologică:
- Minoxidil.
- Finasteridă.
- Autotransplantul.
- Tehnici alternative de îngroșare.
Ce sa nu faci
Reiterăm încă o dată că, în majoritatea cazurilor, chelia este ereditară și cu greu poate fi oprită și chiar mai puțin inversată.
Pe de altă parte, datele statistice indică faptul că există factori predispozanți de natură comportamentală și de mediu.
Acestea includ:
- Fumatul: fumătorii prezintă mai multe căderi ale părului decât nefumătorii. Unele studii sugerează o agravare a cheliei care atinge o medie de 80%. Valoarea crește odată cu numărul de țigări consumate; de la 20 sau mai mult, riscul ajunge la 130%. Este probabil ca mecanismul să afecteze vasele de sânge ale pielea capului sau alterarea metabolismului hormonal.
- Nutriție incompletă, incorectă sau dezechilibrată: persoanele care introduc o cantitate insuficientă de proteine și mai puțin de 1000kcal / zi sunt mai predispuse la chelie. Creșterea părului necesită: aminoacizi, vitamine și minerale. În special, următoarele sunt utile pentru dezvoltarea părului: biotină (vitamina H), acid pantotenic (vitamina B5), fier și zinc.
- Stresul psiho-fizic: nu numai că poate agrava, dar uneori declanșează chelie (în special alopecie difuză) .Este cu siguranță un factor determinant, deoarece scurtează faza de creștere a părului și favorizează inflamația rădăcinilor părului.
Ce să mănânce
Dieta afectează mai ales gravitatea cheliei.
În cazul în care lipsesc unele principii nutriționale, creșterea părului este compromisă.
În plus, unele alimente conțin substanțe nutritive și elemente nutriționale care pot afecta producția de dihidrotestosteron.
Alimentele utile sunt cele care conțin:
- Biotina sau vitamina H: în special în carne, produse din pește, ouă, lapte și derivate. Este prezent într-o formă puțin biodisponibilă în legume, în unele fructe și în anumite leguminoase.
- Acid pantotenic sau vitamina B5: în special în măruntaie și leguminoase, sub formă de coenzima A și fosfopantenină.
- Fier: în principal în carne, produse pescărești și gălbenuș de ou.
- Zinc: în special în carne, produse din pește, cereale, leguminoase și fructe uscate.
- Steroli vegetali: în special în semințe oleaginoase sau germeni de semințe de amidon și în uleiuri de extracție. Câteva exemple sunt: soia, semințe de floarea-soarelui, niște palmieri etc.
Ce NU să mănânci
Nu există o listă de alimente care pot dăuna părului și pot facilita chelia.
Cu toate acestea, este acceptat fără echivoc că acestea pot fi contraproductive:
- Abuzul de alcool.
- Dietele bazate exclusiv pe alimente conservate și gătite.
- Dietele cu un singur număr.
- Dietele exclusiv carnivore.
- Dieta vegana.
Cure și remedii naturale
Remediile naturale pentru chelie sunt mai puțin eficiente decât cele farmacologice, dar au un nivel mai scăzut de efecte secundare. Mai mult, pot fi luate ca adjuvant la terapia medicamentoasă. Majoritatea sunt utilizate și pentru hipertrofia benignă de prostată.
În special, după întreruperea tratamentului, căderea părului reia în mod identic cu faza inițială.
Produsele naturale pentru uz oral utilizate împotriva cheliei sunt:
- Serenoa repens: este o palmă sud-americană bogată în trigliceride, fitosteroli, flavonoizi și derivați de sitosterol. Se pare că are proprietăți anti-androgenice care acționează direct asupra receptorilor dihidrotestosteronului și indirect prin inhibarea enzimei 5-alfa-reductazei.Doza este de 1-2 g / zi de medicament brut sau 320 mg / zi de extract titrat și standardizat.
- Pigeo african: este un copac al Africii ecuatoriale a cărui scoarță este bogată în fitosteroli, acizi grași, triterpenoizi și alcooli. Mecanismul de acțiune este de ușoară inhibare a enzimei 5-alfa-reductazei. Doza zilnică este de 75-200 mg / zi de extract lipidosterolic care trebuie luat în doze divizate și pe stomacul plin.
- Semințele de dovleac: acestea sunt semințele conținute în fructele produse de planta de dovleac. Foarte bogate în molecule lipofile, ele oferă o cantitate semnificativă de betasteroli care par să inhibe parțial conversia testosteronului în dihidrotestosteron. Doza zilnică este de 10 g de semințe întregi nesărate sau 500 mg / zi de extract.
Produsele naturale utilizate împotriva cheliei pentru utilizare topică au trei funcții: astringent, eudermic și de stimulare a microcirculației.
Aceste remedii trebuie aplicate în mod necesar odată cu masajul / fricțiunea scalpului.
Ele pot fi împărțite în:
- Soluție alcoolică: sunt suficiente câteva picături. Exemple de ingrediente sunt extracte de: nuc, ulm, cimbru și brusture.
- Soluție apoasă: exemple de ingrediente care trebuie perfuzate sunt: săpun, urzică, rozmarin și ardei iute.
Tratamentul farmacologic
Există două remedii farmacologice pentru chelie aprobate de „Food and Drug Administration” (FDA):
- Minoxidil: este un produs de actualitate. Este mai eficient în zona vertexului (deasupra gâtului) .Mecanismul său de acțiune nu este complet clar.
- Finasterida: este un medicament oral. Contracarează acțiunea enzimei de tip 2 5-alfa-reductază.
Ambele necesită cel puțin 3-6 luni de aplicare și sunt mai eficiente atunci când chelia se află într-o stare precoce sau intermediară.
- Sulfatul estron este un medicament utilizat aproape exclusiv pentru tratamentul alopeciei androgenice FEMININE (la bărbați trebuie să se ia în considerare adecvarea acestei terapii). Pentru a fi utilizat local, sulfatul estron acționează prin prelungirea fazei de creștere a părului.
Prevenirea
Prevenirea cheliei este neclară și relativ eficientă.
Ar putea ajuta:
- Mențineți nivelul de stres scăzut.
- Evitați sau opriți fumatul și / sau consumul de alcool.
- Mănâncă echilibrat, acordând atenție rațiilor nutrienților despre care am vorbit deja (vitamine și minerale).
- Utilizați remedii naturale topice și dietetice (inclusiv suplimente) la primul semn de cădere.
Tratamente medicale
Există 2 tratamente medicale utilizate ca remediu pentru chelie:
- Redistribuirea chirurgicală a bulbilor de păr: numită și autotransplant, constă în îndepărtarea părului din alte zone (de exemplu ceafă) pentru a le introduce acolo unde este necesar.
- Epiteza trichologică pe bază de polimeri: este o tehnică alternativă de îngroșare. Este considerată o metodă naturală. Aceasta implică construirea unei proteze sintetice obținute printr-o piesă din zona care urmează să fie îngroșată. Acesta este echipat cu păr real, inițial de la alți donatori și ulterior integrat cu cei ai subiectului.
