Întâlniri experiențiale pentru a cunoaște și a vă recunoaște corpul și emoțiile, prin respirație
„dreptul de a fi persoană se naște odată cu prima respirație” (Lowen)
O „experiență deschisă tuturor pentru a aborda respirația metacorporală într-un mod blând și respectuos, care a ajutat deja mulți oameni să se raporteze într-un mod diferit și mai conștient la modul lor de a fi și de a simți.
Această tehnică este o modalitate specială de respirație prin care este posibil să se stabilească un contact nou și mai satisfăcător cu propria componentă intimă și emoțională.
Respirația, ușor ghidată, este instrumentul care permite accesul la lumea interioară, favorizând eliberarea energiilor blocate și manifestarea componentelor emoționale conectate la acestea.
Este „o” experiență veselă și distractivă, dar și profundă și stimulatoare, cu dulceață și gradualitate ajută la dezvoltarea unui mod diferit de a face față fricilor, disconfortului, anxietății, stresului.
Respirația metacorporală este o tehnică de prevenire și bunăstare psiho-fizică. Se bazează pe conceptul că corpul nostru este sediul emoțiilor noastre, favorizând astfel restabilirea nivelului natural de energie, o mai bună bunăstare psihofizică și emoțională și o conștientizare a potențialului natural al cuiva. Nu este o terapie medicală sau psihologică, dar este procesul natural spre eliberarea blocurilor și tensiunilor pentru a elibera cea mai sănătoasă și mai creativă parte a fiecărui individ. După o sesiune de respirație metacorporală, corpul, mintea și sistemul nervos se află într-o stare de relaxare profundă, claritate și energie vitală.
Psiholog - Antrenor personal mental
Instructor Psihologie Wellness
Expert în respirație metacorporală, relaxare, consiliere
