Pe scurt, poate consta în „inflamație (tendinită) sau, mai rău, o ruptură a tendonului lui Ahile, structura puternică a tendonului care leagă mușchii gambei (gastrocnemius și soleus) de călcâie”.
În acest articol, autorul va discuta tendinopatia șarpantă a alergătorului și avantajele terapeutice și preventive care decurg din utilizarea kinesiologico® Taping.
, care dau naștere la „retracții”, folosind tehnici specifice.Tehnica inovatoare de înregistrare kinesiologică se bazează pe abilitățile naturale de vindecare ale organismului, stimulate de „activarea sistemului„ neuro-muscular ”și„ neuro-senzorial ”, conform noilor concepte de neuroștiință.
Metoda provine din știința kinesiologiei. Este o tehnică corectivă mecanică și / sau senzorială, care promovează o circulație sanguină și limfatică mai bună în zona de tratat.
În faza de reabilitare, Neurotaping este aplicat pentru a îmbunătăți circulația sanguină și limfatică, pentru a reduce excesul de căldură și substanțele chimice prezente în țesuturi și pentru a atenua inflamația cu o acțiune sinergică cu terapiile convenționale.
În plus, Kinesiology® Taping își propune să:
- Activați sistemele analgezice-endogene;
- Stimulați sistemul inhibitor spinal și sistemul inhibitor descendent;
- Corectați problemele articulare;
- Reduceți alinierile inexacte cauzate de spasme și musculare scurtate;
- Normalizați tonusul muscular și anomalia fasciei în articulații;
- Îmbunătățiți ROM-ul.
În cele din urmă, Kinesiological Taping® este utilizat ca supliment în osteopatie, chiropractică, terapii manuale și terapii fizice.
Metoda Kinesiologic Taping
Tehnica de aplicare Neurotaping, care, abordând „dezechilibrele” organismului într-un mod global, încearcă să restabilească echilibrul funcțional corect, într-o viziune globală și tridimensională a corpului (echilibru).
Kinesiologico® Taping: Când îl folosiți?
„Kinesiology Taping® trebuie privit ca o terapie adjuvantă, care ajută la procesul de reabilitare și nu ca o terapie electivă, indiferent dacă diagnosticul trebuie corectat.” *
Faza inițială de observare a pacientului este foarte importantă pentru succesul bandajului cu metoda kinesiologico® Taping, respectând întotdeauna principiul globalității.
Această metodă se bazează pe aplicarea unei benzi elastice care stimulează procesul natural de vindecare, ajutând organismul în activarea proceselor fiziologice ale țesuturilor traumatizate, readucându-l la o stare de sănătate.
Toate organismele au o capacitate înnăscută (determinată genetic) de autoreglare, care permite realizarea unui echilibru homeostatic și posibilitatea autovindecării.
Ca răspuns la agresiunea externă, organismul începe un proces de „reparare-remodelare” prin răspunsul inflamator.
* Luată din carte: R. Bellia - F. Selva Sarzo - „Kinesiological taping in sport traumatology - practice application manual” ed. Alea Milano - 2011.
al sistemului musculo-scheletic, tendonul lui Ahile este de departe structura cea mai afectată de patologiile inflamatorii și degenerative.
Fredericson menționează o „incidență a tendinopatiei șarpe, cuprinsă între 6,5 și 11% din leziunile în rândul alergătorilor”.
De asemenea, Novacheck, citând un studiu realizat pe 180 de ambulanți de James și Jones, raportează o prezență procentuală a tendinitei șarpe egale cu 11% din leziuni.
McCrory și colab. afirmă că leziunile care afectează tendonul lui Ahile reprezintă 5-18% din totalul tulburărilor legate de alergare, devenind astfel cel mai frecvent sindrom al suprasolicitare (supraîncărcare funcțională) a membrului inferior.
În ceea ce privește ruperea tendonului lui Ahile, Lanzetta raportează că apare de obicei la bărbații cu vârste între 25 și 50 de ani, care practică sporturi recreative.
Mai mult, în 90% din cazuri, ruptura tendonului este consecința unei contracții musculare bruște asociate cu o alungire a complexului mușchi-tendon.
Tendonul lui Ahile: Anatomie și fiziologie
Tendoanele reprezintă cea mai puternică componentă a unității mușchi-tendon și scopul lor principal este de a transmite forțele generate de mușchi către pârghiile osoase.
În ceea ce privește tendonul lui Ahile, trebuie amintit că este cel mai mare și mai puternic tendon din corpul uman.
Se estimează că poate rezista la sarcini care pot ajunge la 300 kg; cu alte cuvinte, aceasta înseamnă că tendonul lui Ahile în timpul cursei este încărcat cu o valoare egală cu cel puțin 6-8 ori greutatea corporală.
Cunoscut și sub denumirea de tendon al călcâiului, tendonul lui Ahile își are originea în fuziunea aponevrozei muschilor gastrocnemius și soleus (mușchii gambei).
Este o structură anatomică asemănătoare unei panglici, formată din fibrile de colagen, interpuse între tricepsul sural (gastrocnemius + soleus) și calcaneu și responsabilă pentru transmiterea impulsurilor mecanice care decurg din contracția musculară a gambei către segmentul scheletal, creând un mișcare articulară de importanță fundamentală: împingerea piciorului.
În plus față de această sarcină fundamentală, exercită o funcție tampon împotriva contracției musculare maxime voluntare și / sau involuntare.
Mai mult, nu trebuie uitat că tricepsul sural are un vector de forță care, pe lângă provocarea flexiei plantare, induce și o supinație a piciorului datorită inserției sale centro-mediale pe călcâie și rotației fibrelor sale.
Tricepsul supral este considerat supinatorul și stabilizatorul principal al piciorului din spate; în plus, în timpul mersului, este activat mai ales în partea centrală a fazei de poziție pentru a controla avansarea tibiei pe tars.
Complexul gastrocnemius-soleus reprezintă patru cincimi din volumul piciorului și această consistență se traduce, în termeni funcționali, într-o capacitate de a absorbi șocurile atât la nivelul tendonului, cât și la nivelul mușchilor.
Unitatea mușchi-tendon traversează trei articulații (genunchi, gleznă, subtalar) predispunându-se astfel la o incidență ridicată a leziunilor.
Din punct de vedere postural, axa tendonului lui Ahile creează un unghi cu verticala care merge de la 1 ° la 5 ° de inversiune. Observarea clinică a acestui unghi se face adesea pentru a avea o indicație a poziției articulației gleznei și a articulației subtalare.
, hidratare slabă (așa cum se arată într-un studiu japonez), tratamente cu antibiotice (cauză iatrogenă), încălțăminte inadecvată, dezechilibru în sarcina de culă, intensificarea antrenamentului după o perioadă de odihnă forțată, rigidizarea tendonului după tratamentul infiltrativ cu cortizon etc.
Editat de profesorul Rosario Bellia
;
