Tort în 5 minute - cuptor cu microunde

Ai 5 minute de dedicat mie? Sper cu adevărat, pentru că am în vedere un dulce parfumat, gata în 5 minute, inclusiv gătitul! Dacă aveți și voi un punct moale pentru rețetele „Speedy-Gonzales”, nu ratați videoclipul: să vedem ce ingrediente sunt necesare pentru tortul portocaliu super rapid! Porniți cronometrul!

Video cu rețeta

Aveți probleme cu redarea videoclipului? Reîncarcă videoclipul de pe YouTube.

Cartea de identitate a rețetei

• 253 KCal Calorii pe porție

• Ingrediants

  Pentru o matriță cu diametrul de 14 cm

  • 120 g făină albă de tip 00
  • 6 g praf de copt
  • 40 g zahăr
  • 70 ml suc de portocale netratat
  • 60 g (1 mediu) de ouă
  • 30 g de unt
  • 1 vârf de sare
  • Coaja de lămâie netratată

  A decora

  • Q.b. de zahăr pudră

  Materiale necesare

  • Castron
  • Cântarul cântărește mâncarea
  • Sită
  • Matrita din sticla sau silicon cu diametrul de 14 cm
  • Răzuitor de lămâie sau rând

  Pregătirea

  1. Într-un castron, cernem făina albă și praful de copt.
  2. Combinați zahărul granulat, coaja de lămâie și un vârf de sare.
  3. În centru, adăugați oul, sucul de portocale și untul topit.
  4. Se amestecă toate ingredientele pentru a obține o cremă fără bulgări.
  5. Se toarnă amestecul într-o matriță din silicon sau sticlă cu un diametru de 14 cm: matrițele din sticlă necesită unturi prealabile, în timp ce acest pas nu este necesar pentru cele din silicon.
  6. Așezați matrița în cuptorul cu microunde și gătiți timp de 3 minute la puterea de 800W.
  7. Scoateți tortul din cuptorul cu microunde, apoi străpungeți-l cu un băț pentru a verifica dacă este gătit.
  8. Întoarceți matrița cu capul în jos și scoateți ușor tortul.
  9. Presărați cu zahăr glazură și serviți cu gem, cremă sau alte creme după gust. Desertul cu microunde este, de asemenea, excelent pentru umplutură sau înmuiere.

  Variații
  Ca alternativă la sucul de portocale, este posibil să se utilizeze: suc de citrice, lapte, alte sucuri de fructe după dorință.
  În loc de coaja de lămâie, este posibil să aromatizați tortul cu coajă de portocală sau cu vanilie (în pulbere sau semințe).
  Pentru servire, puteți presăra tortul cu zahăr glazur simplu sau cu glazură de zahăr, preferabil aromat cu lămâie sau limoncello.

  Comentariul lui Alice - PersonalCooker

  Dacă este utilizat corect, cuptorul cu microunde este un prieten excelent în bucătărie: accelerează mult timpul de gătit și ne permite să creăm rețete fantastice. Ca întotdeauna: rezultate maxime și efort minim!
  Nu ratați rețeta tortului de ciocolată la cuptorul cu microunde și varianta vegană la cuptorul cu microunde !!

  Valori nutriționale și sănătate Comentează rețeta

  Tortul cu microunde este un desert cu aport mediu de energie, furnizat în principal de carbohidrați, urmat de lipide și în final de proteine.
  Acizii grași tind să fie saturați, iar colesterolul este abundent. Fibrele sunt bine prezente.
  Tortul cu microunde nu este recomandat în caz de supraponderalitate, diabet zaharat tip 2, hipertrigliceridemie și hipercolesterolemie; în plus, nu se pretează la dieta împotriva bolii celiace și a intoleranței la lactoză.
  Porția medie este de aproximativ 30g (75kcal).