Feng Shui: Ce este?
Feng shui - în fonetică pinyin (pronunția mandarinului cu caractere chinezești traduse în latină) feng shuǐ - este o filozofie chineză menită să armonizeze persoana cu mediul înconjurător.
Feng shui este o simplificare / derivare care se referă la trecerea înmormântării clasice acum pierdute, înregistrată în comentariul scris de Guo Pu (mistic taoist, scriitor și cărturar chinez din perioada Jin Eastern); feng shui este, prin urmare, una dintre cele cinci arte de metafizică chineză, clasificată în fizionomie (observarea și evaluarea aspectului prin formule și calcule). Practica feng shui discută arhitectura în termeni metaforici ai „forțelor invizibile” care leagă universul, pământul și umanitatea, cunoscute și ca qi (principiul sau fluxul vital al oricărei ființe).
Din punct de vedere istoric, feng shui a fost utilizat pe scară largă pentru arhitectura clădirilor (frecvent structuri cu valoare spirituală semnificativă, cum ar fi mormintele, dar și casele), deoarece ar trebui să fie un bun augur. De asemenea, pe baza stilului de feng shui folosit, un loc de de bun augur ar putea fi considerat în raport cu caracteristicile locale, cum ar fi cursurile de apă, stelele etc.
Feng shui a fost suprimat în China în timpul Revoluției Culturale din anii 1960, dar se pare că și-a recăpătat popularitatea de atunci.
Reacțiile moderne la feng shui sunt variabile. Acolo Enciclopedia sceptică a pseudostiinței el afirmă că „unele principii ale feng shui sunt foarte raționale”, menționând în același timp că „remediile și superstițiile populare au fost, de asemenea, încorporate în amestecul eclectic al feng shui”.
Dieta Feng Shui
ATENŢIE! Unele principii avansate de adepții dietei feng shui vor fi prezentate mai jos. Acestea nu trebuie în niciun caz interpretate ca reguli esențiale sau lideri fermi ai sistemului chinez; mai degrabă ca sugestii privind o metodă (în Italia) încă destul de necunoscută.
Unii cred că feng shui are un impact puternic asupra subconștientului și că, prin urmare, este o modalitate bună de a slăbi. În loc să numere caloriile și să inhibe lăcomia, susținătorii dietei feng shui încearcă să promoveze bunăstarea psihofizică prin „selectarea atentă a formelor, culorilor și materialelor utilizate, precum și a unor modificări comportamentale.
Feng shui este arta și știința plasării obiectelor și culorilor în jurul persoanei pentru a câștiga energie pozitivă (qi), care afectează și alimentele dietei.
- Utilizați plăci albastre: trecerea la plăci albastre favorizează încetinirea mestecării. Albastrul este culoarea elementului de apă; se crede că poate încetini și alte procese din corp prin reducerea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. restauratorii au descoperit că mesenii erau mai mulțumiți dacă mâncau pe o farfurie albastră.
- Ordinea: tulburarea, care afectează dieta, este principala problemă a celor care acumulează kilogramele în plus. Volumul reprezintă o frână asupra energiei qi și afectează negativ greutatea. Pentru cei care doresc să slăbească, este esențială curățarea bucătăriei de orice fel de mâncare acumulată în unitățile de perete, apoi trecerea la curățarea frigiderului, rafturilor, sertarelor etc. Orice alimente uscate, conservate etc., care nu sunt consumate mult timp trebuie eliminate.
- Același lucru se aplică și celorlalte încăperi ale casei, eliberând dulapurile de vechiul gunoi care se păstrează „pentru momentul în care se restabilește greutatea inițială”. Acest lucru ar lăsa mintea ancorată la vechile tipare de comportament care au dus la creșterea în greutate.
- Îndepărtați „blocurile” pentru a pierde în greutate: plasați echipamentul de antrenament într-o cameră unde poate fi folosit și eliminați tot ceea ce este învechit, ceea ce lasă alimentarea negativă înapoi la qi.
- Oglinzi: introducerea oglinzilor în diferite puncte ale casei ajută la întărirea determinării în urmărirea obiectivului. Ideal ar fi să aplici una pe unitatea de perete care conține orice „alimente interzise” sau pe frigider.
- Ascundeți bucătăria: dacă este vizibilă de la intrare, ar putea încuraja actul de a mânca. Este recomandabil să instalați o ușă, o perdea sau să atrageți atenția prin postarea de imagini sau alte lucrări lângă intrare.
- Evitați culoarea roșie: culoarea roșie stimulează pofta de mâncare, motiv pentru care ar fi mai bine să o evitați pe fețe de masă; așa cum era de anticipat, pentru sistemul feng shui este preferabil să folosiți albastru, dar și negru sau tema florală.
- A face mesele să aibă experiențe pozitive și complete: este recomandabil să decorați masa și să îmbunătățiți fiecare masă (chiar și cu decorațiuni); evitați absolut mesele frugale, în picioare sau așezate, dar fără a pune masa.
- Bilanțează yin și yang: variază consistența alimentelor și a recipientelor. Alternează culorile moi cu cele strălucitoare și aromele picante sau puternice cu cele delicate. Fructele și legumele proaspete, de exemplu, atunci când sunt amestecate împreună creează un echilibru excelent de qi.
Alte sfaturi utile de la adepții dietei feng shui sunt:
- Mâncați masa pe farfurii pătrate: Când încercați să pierdeți sau să mențineți greutatea, farfuriile pătrate sunt mai bune decât cele rotunde. Acest lucru se datorează faptului că forma pătrată radiază satisfacție, în timp ce cea circulară stimulează curiozitatea.
- Atenuează culorile mediului înconjurător: este necesar să folosești un ton cromatic al pământului care să stimuleze capacitatea de a realiza, în timp ce culorile strălucitoare stimulează apetitul. Prin urmare, ar fi o idee bună să respectați acest principiu feng shui și să pictați bucătăria sau sala de mese cu o culoare pământească, cum ar fi maro, galben mat sau portocaliu dovleac. Mesele vor fi mai satisfăcătoare și dorința de a mânca se va diminua.
- Numere pare: cu cât mediul în care se mănâncă mesele este mai liniștit, cu atât va fi mai ușor să rămânem la dietă; un număr par de fețe de masă, huse și scaune favorizează relaxarea. Dacă numărul familiei este impar, ar fi indicat să adăugați un plus Așezați-vă la masă. Mesele dvs. vor deveni mult mai casual, îmbunătățind, de asemenea, mâncarea.
- Mănâncă încet: înghițirea rapidă a alimentelor este una dintre cauzele supraponderalității, deoarece nu acordi organismului timp pentru a activa mecanismul de sațietate. Prin terminarea mesei la momentul potrivit, este posibil să se evite senzațiile de balonare și oboseală. promovează această atitudine.poți instala un ceas proeminent în sufragerie.
- Reduceți dimensiunea: Super porțiile sunt o adevărată plagă pentru cei care doresc să slăbească. Indiferent de cantitatea de mâncare de preparat, vă recomandăm să folosiți în schimb feluri de mâncare mai mici.
- Gătit: gestionarea ingredientelor oferă posibilitatea de a îmbunătăți compoziția nutrițională a meselor, prezentarea, porțiile etc. Mai mult, în cultura feng shui există convingerea că actul de gătit promovează prosperitatea financiară.
- Mese echilibrate: este posibil să faceți acest lucru ocupând 2/3 din farfurie cu carne, fructe și legume, în timp ce restul 1/3 poate fi alcătuit din alimente bogate în carbohidrați.
- Curățarea mașinii: adesea, în ceea ce privește casa, mașina reflectă și tulburarea de organizare și alimentație a persoanei. Curățarea temeinică a mașinii promovează conștientizarea tipului de deșeuri care se află în interiorul acesteia și se realizează imediat că cea mai mare parte a acesteia este mâncare nedorită.
Evident, dieta feng shui nu reprezintă exact „prototipul” unei diete bazată pe cercetări științifice; totuși, deoarece nu pare să compromită în niciun fel echilibrul nutrițional al dietei, se poate spune că nu implică nicio contraindicație a utilizării sale.
.jpg)
