Caracterizat printr-o platformă cu două pedale, pasul vă permite să simulați mișcarea clasică care are loc la urcarea scărilor: în acest fel este posibil nu numai să întăriți și să tonificați mușchii, ci și să ardeți calorii și să pierdeți în greutate. De asemenea, potrivit pentru cei mai puțin experimentați, pasul oferă în general posibilitatea de a modula intensitatea antrenamentului în funcție de nevoile cuiva și de a face să funcționeze anumiți mușchi.
Printre avantajele sale, acela de a fi un instrument de fitness low-cost, comparat, de exemplu, cu bicicletele de antrenament și eliptice, precum și caracterizat printr-un design compact care îl face deosebit de potrivit pentru antrenament acasă, chiar și într-un spațiu mic.
Există mai multe modele de steppers pe piață, dintre care unele sunt echipate, nu numai cu computere pentru monitorizarea parametrilor precum timpul, pulsul și caloriile arse, ci și cu ghidon, pentru a optimiza stabilitatea în timpul antrenamentului și cu benzi elastice care vă permit să continuați să vă exercitați și corpul superior.
destul de ieftin, dacă nu aveți încă un pas cu pas, vinerea neagră viitoare ar putea fi ocazia potrivită pentru a cumpăra unul oferit și, astfel, pentru a experimenta beneficiile acestuia.
Așteptând să aflăm care vor fi pașii reduși pe Amazon pe 27 noiembrie, am selectat câteva dintre cele mai bine vândute modele: atât cu ghidon, cât și cu benzi elastice, precum și cu o platformă simplă pentru pedale.
Așadar, iată pașii care trebuie să țină cont cu ochii în timp ce așteaptă Vinerea Neagră 2020.
și fese, fără a tensiona totuși articulațiile. Practic și compact, instrumentul are mai multe niveluri de dificultate reglabile și este echipat cu un computer de antrenament fără fir care indică timpul, numărul de pași parcurși pe minut, precum și caloriile arse. Structura din oțel asigură stabilitate maximă și poate suporta o greutate de până la 100 kg .
Ultrasport Up-Down-Stepper pentru antrenament pentru picioare și fese, Mini instrument de fitness cu computer cu multe funcții, bicicletă de exerciții, cilindru hidraulic rezistent la uzură din 52,79 € Vezi oferta , modelul poate ține o greutate de până la 100 kg și poate fi ajustat în funcție de nivelurile de intensitate 12. Potrivit atât pentru experți, cât și pentru începători, are un computer LCD mic pentru monitorizarea timpului, numărul de pași, totaluri și pe minut, precum și calorii arse. Când nu este utilizat, poate fi pliat pe sine și ocupă puțin spațiu. JK Fitness 5030 Stepper pliabil, 75 x 41,5 x 131 cm, argintiu / negru din 179,00 € Vezi oferta , pentru a oferi un exercițiu complet pentru întregul corp. Dispunând de un cadru robust din oțel cu amortizoare silențioase, stepperul poate ține o greutate de până la 100 kg și vă permite să modulați intensitatea antrenamentului dvs. la diferite niveluri de dificultate. Printre caracteristicile sale, și computerul, datorită căruia puteți seta un plan de antrenament eficient, timpul de monitorizare, numărul de pași pe minut și caloriile arse.
Ultrasport Swing Stepper cu benzi de antrenament cu computer wireless, pentru începători și experți, mic și compact, antrenor de acasă din 58,07 € Vezi oferta , umeri, biceps și gât, dar și cu funcție de rotație pentru a întări mai bine picioarele, fesele și șoldurile. Potrivit atât pentru experți, cât și pentru începători, stepper-ul vă permite să ajustați nivelul de pregătire în funcție de nevoile dvs. Stabil și silențios, acest model Sportstech garantează o siguranță maximă datorită cadrului robust, care poate suporta greutatea de până la 120 kg, și a pedalelor antiderapante pentru o aderență perfectă în timpul exercițiului. Caracteristicile sale includ și un afișaj intuitiv. Sportstech Fitness Stepper STX300 2in1 cu benzi incl, mișcare laterală și rotativă valabil atât pentru începători, cât și pentru experți, excelent pentru utilizare acasă și cu afișaj multifuncțional (STX300) din 79,95 € Vezi oferta
'Conținut sponsorizat: My-personaltrainer.it prezintă produse și servicii care pot fi achiziționate online de pe Amazon și / sau alte e-commerce. De fiecare dată când se face o achiziție prin intermediul unuia dintre linkurile de pe pagină, My-personaltrainer.it ar putea primi un comision de la Amazon sau de la celelalte companii de comerț electronic menționate. Vă informăm că prețurile și disponibilitatea produselor nu sunt actualizate în timp real și se pot modifica în timp, așa că vă invităm să verificați disponibilitatea și prețul pe Amazon și / sau alte e-commerce menționate. "