Creme solare: cele mai bune pentru adulți și copii

Expunerea la lumina soarelui are efecte benefice asupra sistemului imunitar și întărește oasele prin vitamina D, necesară pentru fixarea calciului. Lumina soarelui stimulează, de asemenea, eliberarea de neurotransmițători, precum serotonina și dopamina, care reglează ritmurile somnului și promovează o bună dispoziție.

Există, totuși, dezavantajul, și anume daunele care pot rezulta din radiația solară neglijentă sau excesivă. A fi expus în mod greșit, fără a proteja în mod adecvat pielea, înseamnă a suferi o serie de reacții fotobiologice responsabile de efecte nocive acute (eritem și arsuri) și cronice (foto-îmbătrânire și risc crescut de a dezvolta tumori ale pielii).

Bronzarea treptat și cu măsurile de precauție necesare este echivalentă cu prevenirea acestor inconveniente și obținerea beneficiilor pe care soarele le are fără îndoială. Pregătirea pielii pentru soare este esențială.

Protecțiile solare pot întârzia arsurile solare, pot reduce riscul unor leziuni induse de UV (cum ar fi cheratozele actinice) și pot ajuta la prevenirea melanomului. Să vedem cum să alegeți factorul de protecție solară potrivit tipului dvs. de piele și cea mai compatibilă formulare pentru nevoile dumneavoastră.

Protecție solară s "înseamnă orice substanță (sau material) capabilă să protejeze razele ultraviolete și să prevină efectele dăunătoare potențiale pe care le-ar putea avea asupra pielii.

În afară de riscurile asociate căldurii, de fapt, acțiunea soarelui reprezintă un pericol pentru arsuri și eritem, care pot deteriora permanent suprafața pielii și pot provoca apariția prematură a ridurilor, petelor sau chiar modificări precanceroase.

Elementul cheie pentru alegerea unui puț de filtrare solară este numărul prezent pe toate pachetele, indicat după abrevierea SPF (din limba engleză Factorul de protecție solară, adică factorul de protecție solară) care oferă o „indicație numerică (de la 6 la 50+) referitoare la capacitatea produsului de a ecraniza sau bloca razele solare.