Vechea medicină indiană Ayurveda se bazează pe o cunoaștere profundă a corpului și a relației sale cu mintea și spiritul. Prin urmare, considerați sănătatea ca o stare de echilibru, în care factorii psihologici și de mediu au aceeași importanță ca și cei fizici.
Născut în India cu mii de ani în urmă, Ayurveda nu este doar o știință pentru bunăstarea fizică: este, de asemenea, filozofie, psihologie, știința spiritului și - așa cum sugerează și numele său - o „știință a vieții” proiectată spre bine fizic complet. -fiind. mental.
Ayurveda este dezvoltat în diferite subiecte strâns legate între ele, atât de mult încât nu pot fi separate tematic. În special, constă din: elemente fundamentale; unicitatea individului; Nutriție ayurvedică, stil de viață ayurvedic; Tratamente ayurvedice și remedii ayurvedice. Coloana vertebrală nu este atât remedii - care, deși puternic accentuate în Occident din motive comerciale, dacă doriți, constituie o parte marginală -, ci stilul de viață, deci filosofia. Cu un zbor filosofic putem spune că Ayurveda și „antroposofia * , deși înrădăcinate unul în est și celălalt în vest, au o bază comună: sunt atât stiluri de viață externe, cât și interne, și sunt medicamente complementare. Succesul Ayurveda în Occident se datorează, prin urmare, și poziției sale ca medicament complementar; ca atare, susține medicina tehnologică fără a o înlocui.
* Antroposofie: medicină natural-cosmică cu un spectru cognitiv larg. Boala este studiată în evoluția corporală fizică, eterică, astrală și spirituală, în arcul unui destin care îmbrățișează mai multe vieți pământești.
Terapia include remedii naturale, euritmie curativă, masaj ritmic, balneoterapie, terapie artistică, pedagogie curativă (minori și handicapuri).
Constituția materiei
Universul este condus de cinci elemente: eter, aer, pământ, foc și apă, iar omul este alcătuit dintr-o combinație a acestor cinci elemente.
Constituția corpului: doshas
În materie există apoi trei bioenergii principale, numite dosha, alcătuit din diverse combinații ale celor cinci elemente.
Majoritatea indivizilor au un dosha predominant, care determină tipul de bază al corpului și temperamentul individului.
Dosha Vata
În contextul vata, se disting în continuare cinci tipuri, guvernate de diferite locații dominante ale corpului: prana (capul), udana (cufăr), samana (stomacul), vyana (inima) e apana (pelvisul). Fiecare dintre acestea are o locație precisă în corp și guvernează diferite sisteme fiziologice. Dezechilibrul fiecăreia dintre acestea determină tulburări specifice.
CARACTERISTICILE INDIVIDUILOR CU TVA PREDOMINANT- Corp slab și puțină creștere în greutate
- Piele uscată, aspră, ușor de crăpat
- Predispoziție la cariile dentare
- Ochii mici și inexpresivi (nu întotdeauna)
- Aport rapid și neregulat de alimente
- Memoria neregulată
- Insomnie și neliniște
- Tendința de a roade unghiile
- Caracter puternic
- Abilitatea de a câștiga bani rapid și de a-i cheltui la fel de repede
- Dificultate în menținerea relațiilor
- Puterea sexuală ridicată
- Visuri de zbor, sărituri, cățărări, alergare și copaci înalți
Un exemplu: vata apana rezidă în coloana vertebrală, rect, vezică și organele genitale. Guvernează urinarea, defecația, menstruația și mișcarea fătului în afara uterului.După Ayurveda, un dezechilibru al acestui tip de vată provoacă tulburări conorectale, urogenitale și intestinale.
Unele simptome ale unui dezechilibru vata.
Un exces de gripă vată poate provoca următoarele simptome: un ten mai întunecat decât normal, buze uscate, ochi uscați, tuse uscată, urină galben închis și scaune tari, uscate și întunecate. Pe scurt, conform Ayurveda, un exces de vata duce la deshidratarea întregului corp, există prea mult aer și cantitate insuficientă de apă.
Dosha Pita
În contextul „pitta”, se disting în continuare cinci tipuri, guvernate de diferite locații dominante ale corpului: pachaaka (stomacul), ranjaka (ficatul), sadhaka (inima), alochaka (ochii) și bhrajaka (pielea). o localizare precisă în organism și guvernează diferite sisteme fiziologice, dezechilibrul fiecăruia dintre acestea determină tulburări specifice.
CARACTERISTICILE INDIVIDUILOR CU PITTA PREDOMINANT- Construcție medie, nici prea subțire, nici prea grea
Piele moale, posibil cu alunițe și pistrui - Ochii mici, adesea verzi, căprui și gri
- Bucurați-vă de masă, dar fără tendința de a vă îngrășa rapid
- Venele, musculatura și osul mediu
- Păr subțire cu tendință de cădere (bărbații tind să se chelească)
- Transpirație abundentă, adesea excesivă
- Puterea sexuală moderată
- Inteligență vie, totuși tindând la excese de furie și judecată
- Deschidere către idei noi
Caracter puternic și calitate de conducere
Un exemplu: pitta sadhaka se află în inimă și guvernează inteligența, intelectul, creativitatea, memoria, stima de sine, capacitatea de a obține rezultate și atitudinile romantice. Nu se știe încă dacă această pitta, care guvernează mai degrabă funcțiile mentale decât cele fizice, este inima însăși sau acționează pentru întregul corp. Un dezechilibru subminează buna funcționare a acestor funcții.
Unele simptome ale unui dezechilibru pitta
Un dezechilibru al pittei poate duce la următoarele afecțiuni: indigestie, o temperatură neregulată a corpului, transpirație excesivă, tulburări de vedere, piele pătată și alte tulburări ale pielii, intestinele iritabile și diaree, anxietate și iritabilitate. Majoritatea medicilor ayurvedici cred că bolile cauzate de o pitta tulburată sunt mai puțin grave decât cele datorate unui dezechilibru vata.
Dosha kapha
În câmpul kapha, cinci tipuri se disting mai departe, guvernate de diferite locații dominante ale corpului: kledaka (stomacul), avalambaka (pieptul, inima), bodhaka (limba), tarpaka (capul), sleshaka (articulațiile).
CARACTERISTICILE INDIVIDUILOR CU KAPHA PREDOMINANT
- Construiți predispus la acumularea de grăsime
Pielea și părul sunt groase și grase - Alb clar de ochi
- Deseori pleoapele grele
Nu venele și mușchii proeminenți - Os greu
- Miros puternic al corpului
- Lentitudine, incomoditate și tendință de inactivitate
- Abordarea sexului fără fantezie
- Tendința de a dormi excesiv
Inteligență medie
Un exemplu: tarpaka kapha se află în creier și își menține forța. Un dezechilibru cauzează dureri de cap, greață, insomnie, amețeli, diaree și tulburări mentale.
Unele simptome ale unui dezechilibru kapha
Potrivit lui Ayurveda, un dezechilibru al energiei kapha poate induce următoarele simptome: un aspect subțire și flasc, datorită nutriției slabe, articulațiilor libere, un corp slab și prea moale, impotență, digestie lentă, exces de mucus și sentimente copleșitoare de gelozie., Nesiguranță și intoleranță.
Potrivit lui Ayurveda, pe lângă cele trei tipuri principale de dosha, indivizii se pot încadra în numeroase subgrupuri, cum ar fi vata-pitaa, vata-kapha, pitta-kapha.
Declinare de responsabilitate
Practicile descrise aici nu sunt acceptate de știința medicală, nu au fost supuse testelor experimentale efectuate cu o metodă științifică sau nu le-au trecut. Aceste informații au doar scop ilustrativ.
