- din lemn sau material plastic, conectat, prin intermediul panglicilor și cablurilor de oțel la un cadru metalic rigid și stabil.În executarea exercițiilor, gimnasta trebuie să controleze în totalitate mișcarea inelelor, precum și pe cea a corpului.
Etichete:
sănătatea oaselor alice-rețete tehnici de masaj
Mărimile și dimensiunile inelelor sunt cele standard ale Federației Internaționale de Gimnastică (FIG), menționate în documentul reglementărilor în vigoare:
- Diametru interior: 18cm (cm) ± 0,1cm
- Diametrul profilului: 2.8cm ± 0.1cm
- Distanța de la punctul de fixare la partea interioară inferioară a inelelor: 300 cm ± 1 cm
- Distanța dintre două puncte de fixare: 50 cm ± 0,5 cm.
Inelele Flyng erau, în trecut, mai mari și mai grele decât inelele stady, deoarece erau proiectate cu un miez de oțel acoperit cu piele sau cauciuc.
a fost o noutate să faci antrenamentul diferit de cel obișnuit. Odată cu extinderea sistemului de calistenie și a primelor parcuri publice echipate, inelele au început să se consolideze în imaginația colectivă de fitness și bunastare. Astăzi este o soluție complet integrată chiar și în realitățile camerelor comerciale de antrenament muscular.
Acest paragraf va constitui un fel de ghid informativ inteligent pentru „antrenamentul inelului”. Evident, fiind ușor accesibil de către marea majoritate a utilizatorilor, acest protocol are foarte puțin de-a face cu performanțele gimnasticii artistice masculine - din care derivă și care vom menționa în paragrafele următoare.
