Există multe dispozitive de măsurare a tensiunii arteriale și printre acestea cel mai tradițional și de încredere este tensiometrul, inventat în 1896 de italianul Scipione Riva-Rocci.
Măsurarea tensiunii arteriale: sfaturi utile
Autocontrolul este foarte important, dar unele reguli fundamentale trebuie respectate atunci când se măsoară tensiunea arterială.
În primul rând, trebuie întotdeauna avut în vedere faptul că numai medicul are facultatea de a stabili care și câte medicamente trebuie să ia pentru a menține hipertensiunea la distanță. Singurul lucru pe care îl poate face pacientul este să noteze valorile Într-un jurnal și apoi aduceți-le înapoi la medic în timpul vizitei de urmărire.
În timp ce măsurarea tensiunii arteriale la intervale regulate este foarte importantă, pe de altă parte, controlul tensiunii arteriale nu ar trebui să devină o obsesie. De fapt, avem adesea tendința de a atribui „hipertensiunii arteriale” originea tuturor acelor mici afecțiuni (dureri de cap, oboseală etc.) resimțite în timpul zilei și care au adesea puțin de-a face cu creșterea tensiunii arteriale.
Acum să vedem în mod specific câteva reguli care trebuie respectate în timpul autocontrolului:
măsurați tensiunea arterială cel puțin o dată pe săptămână, de preferință dimineața sau seara și întotdeauna la aceeași oră a zilei. Liniile directoare recomandă efectuarea a două controale pe săptămână.
Condițiile de măsurare trebuie să fie standard, deci nu trebuie să beți cafea, să nu fiți fumat, să fiți așezat, odihnit, fără a fi făcut vreo activitate fizică grea în cele două sau trei ore anterioare măsurării.
Mai exact, poziția culcată sau așezată trebuie menținută timp de cel puțin 5-10 minute înainte de efectuarea detectării. În acest timp, subiectul trebuie să se relaxeze, astfel încât condițiile de mediu să fie confortabile (sunete, temperatură, umiditate etc.). Brațul ar trebui să fie ținut liber de haine, posibil fără cămășile sau puloverele care ar putea împiedica parțial vasele și astfel să crească presiunea. Înainte de a continua măsurarea, este recomandabil să fi golit vezica în ultimele treizeci de minute.
O diferență între valorile tensiunii arteriale măsurate în cele două brațe este practic fiziologică, atâta timp cât diferența este respectiv mai mică de 10 mmHg pentru maxim și 20 mmHg pentru minim. Dacă există o diferență semnificativă între cele două membre, măsurătorile ulterioare trebuie făcute pe braț cu o presiune mai mare.
În timpul verificărilor ar fi necesar să se facă mai multe măsurători ale presiunii cardiace, măsurând-o de două sau trei ori la o distanță de un minut și calculând media (suma valorilor măsurate împărțită la numărul de măsurători efectuate). În prima măsurare, presiunea ar putea crește de fapt din cauza anxietății.
Chiar dacă obișnuința nu este foarte obișnuită, în special pentru subiecții predispuși, ar fi foarte util să păstrezi o broșură în care să notezi valorile presiunii măsurate la fiecare șase luni de la o vârstă fragedă. În acest fel, medicul poate reconstrui istoricul clinic al pacientului și prescrie cea mai eficientă terapie.
Mai multe articole despre „Cum măsurați tensiunea arterială?”
- Tensiunea arterială, ce este și cum este măsurată
- Hipertensiune
- Vârsta și hipertensiunea
- Hipertensiune arterială: cauze și factori de risc
- Simptome de hipertensiune arterială - De ce este periculoasă tensiunea arterială crescută?
- Tratamentul hipertensiunii arteriale - Vindecarea tensiunii arteriale crescute
- Medicamente pentru hipertensiune
- Hipertensiune și activitate fizică
- Hipertensiune și activitate fizică: contraindicații?
