Generalitate
Acidul caprilic este un acid gras saturat, neesențial, cu opt atomi de carbon; din acest motiv, este cunoscut și ca acid octanoic.
Acidul caprilic este extras din uleiul de cocos și semințe de palmier și are aplicații în sport, cosmetică și sănătate.
În primul caz, face parte din așa-numitele MCT, suplimente cu acizi grași cu lanț mediu și scurt, utilizate ca sursă de energie alternativă la prețioasa glucoză.
Indicații
De ce se folosește acidul caprilic? Pentru ce se folosește?
Folosit inițial ca remediu antifungic, acidul caprilic și-a sculptat treptat un loc respectabil chiar și în mediul clinic.
Deși majoritatea studiilor se referă în principal la modele in vitro sau experimentale, acidul caprilic pare:
- Efectuați o „acțiune anti-candida eficientă;
- Exercitați o acțiune competitivă împotriva virușilor și bacteriilor.
Aceste activități, care nu sunt complet caracterizate, par a fi corelate cu capacitatea acidului caprilic de a se interpune în grosimea membranelor lipidice ale acestor microorganisme.
Proprietăți și eficacitate
Ce beneficii a prezentat acidul caprilic în timpul studiilor?
O mare parte din literatura științifică referitoare la acidul caprilic se concentrează în prezent pe potențialul rol anti-candida.
Mai precis, acidul caprilic pare să dizolve membrana celulară a Candida albicans și alți ciuperci, împiedicând creșterea acestora.
Surse alimentare și asociații
Sursele alimentare de acid caprilic, pe lângă uleiurile tropicale menționate anterior, sunt reprezentate de lapte și produse lactate în general, deși consumul de brânzeturi tari sau fermentate nu este recomandat în mod tradițional în prezența candidei (vezi dieta anti-candida).
Asocierea acidului caprilic cu probiotice, usturoi și turmeric este, de asemenea, potențial utilă, pentru a produce un obstacol sinergic în proliferarea Candida albicans în colon.
Dozarea și metoda de utilizare
Cum se folosește acidul caprilic?
Integrarea specifică cu acidul caprilic prevede doze de la 300 la 1.200 de miligrame pe zi, sub formă de capsule sau tablete, având în vedere gustul său rânced și neplăcut.
Și mai potrivită ar fi forma în capsule cu gel moale (sfere de gelatină umplute cu ulei), deoarece acidul caprilic este mai ușor absorbit dacă o sursă de grăsime este prezentă în masă.
Cu toate acestea, pentru tratamentul candidozei ar fi mai convenabil să se găsească o modalitate de a crește cantitatea de acid caprilic neabsorbit, astfel încât să poată ajunge la colon și să-și desfășoare acțiunea antifungică.
Acest lucru se poate realiza utilizând concentrații mari de acid caprilic în interiorul capsulelor cu eliberare controlată. O altă soluție ar putea fi luarea acidului caprilic împreună cu suplimente de fibre, cum ar fi semințele de psyllium; în acest fel, substanța ar putea fi prinsă în gelul de apă și fibre solubile, rezistând astfel la absorbția în intestinul subțire, înainte de a fi eliberate în colon prin fermentarea bacteriană a fibrei în sine.
Efecte secundare
Utilizarea acidului caprilic, mai ales dacă este într-o stare proastă de conservare, ar putea provoca apariția unor efecte secundare gastro-intestinale neplăcute, precum greață și diaree.
Contraindicații
Când nu trebuie utilizat acidul caprilic?
Utilizarea acidului caprilic este contraindicată în caz de hipersensibilitate cunoscută la principiul activ.
Interacțiuni farmacologice
Ce medicamente sau alimente pot modifica efectul acidului caprilic?
În prezent nu se cunosc interacțiuni medicamentoase demne de remarcat.
Precauții de utilizare
Ce trebuie să știți înainte de a lua acid caprilic?
Utilizarea acidului caprilic, fără prescripție medicală adecvată și supraveghere medicală, trebuie evitată de copii, femei gravide și femei care alăptează.
