Instruire în timpul sarcinii

Femeia însărcinată nu poate face tot ce a făcut înainte și nu trebuie să se miște prea liber (nesăbuit), mai ales cu referire la „practicile grele”. Cu toate acestea, rămâne faptul că - cu excepția cazului, de exemplu sarcinile cu risc - un anumit nivel de activitate fizică poate beneficia atât organismul mamei - luând în considerare și cel mai bun potențial de recuperare -, cât și (indirect) pe cel al copilului nenăscut. .