Siliciu
Siliciul (Si) este un mineral destul de distribuit în țesuturi, dar ale cărui funcții biologice nu sunt cunoscute cu precizie; are capacități de legare destul de asemănătoare cu cele ale carbonului (C), motiv pentru care chiar și siliciu, la unele ființe vii, poate deveni parte a structurilor moleculare de bază.
Cercetătorii presupun că este un constituent foarte important al mucopolizaharidelor (constituenții fundamentali ai țesutului conjunctiv, elastinei, acidului hialuronic etc.). : artere, trahee, tendoane, os și piele; siliciul pare, de asemenea, să fie implicat în formarea osoasă, dar rolul său real rămâne un punct care trebuie clarificat.
Datorită lipsei de date fundamentale, cerința nutrițională de siliciu NU a fost specificată, dar unii cercetători o definesc deja ca un NUTRIENT ESENȚIAL.
Pe de altă parte, deficiența nutrițională a siliciului a fost impusă și observată la animale; la pui și șobolani, o deficiență cronică de siliciu determină aberații reale în sinteza țesutului conjunctiv și osului; dimpotrivă, nu există date utile pentru a descrie efectele legate de excesul de siliciu alimentar.
Suplimente de siliciu
Suplimentele pe bază de siliciu, datorită funcției lor presupuse în constituirea țesutului conjunctiv și osului, sunt utilizate ca produse anti-îmbătrânire.
Cea mai răspândită aplicare a suplimentelor naturale pe bază de siliciu este estetică, mai exact acestea sunt utilizate pentru îmbunătățirea trofismului părului, unghiilor și țesutului conjunctiv al pielii (aparat tagumentar).
Abia recent, unii cercetători evidențiază importanța biologică a siliciului în osificare; este posibil ca acest mineral să poată fi utilizat în terapiile preventive și curative ale tulburărilor legate de articulații și schelet, de exemplu în osteoartrită și osteoporoză menopauză. Unele studii au arătat că:
utilizarea extractului de Equisetum (Osteosil Ghimas) în comparație cu un placebo, a arătat o scădere rapidă a pierderii osoase, adică de la 3,3% la 2,1% cu o reducere de 64%. Pe termen lung este de asemenea posibil să se observe (prin densitometrie a coloanei vertebrale) o creștere a masei osoase, normalizată, egală cu 2,3% pe an.
Din păcate, în acest moment nu există încă suficiente date pentru a investiga corelația dintre utilizarea siliciului și fracturile osteoporotice, totuși, asistarea integrării siliciului cu isoflavonoizi de tip calciu și estrogeni din soia ar putea reprezenta o excelentă terapie preventivă împotriva complicațiilor osteoporoză.menopauză.
NB. Nu există (sau cel puțin nu se cunosc) contraindicații pentru utilizarea suplimentelor pe bază de siliciu.
Bibliografie:
- Baza moleculară a nutriției –G. Arienti - Piccin - pagina 528
- Menopauză și terapii naturale - F. Corletto - Tehnici noi - pagina 130
-allenamento-per-dimagrire.jpg)
