Editat de dr. Giovanni Chetta
Rețeaua tensegrity conectivă
În aproximativ 4 miliarde de ani de viață pe această planetă, ființele umane au evoluat ca agregate de aproximativ 6 trilioane de patru tipuri diferite de celule dispersate într-un element fluid: celule nervoase, specializate în conducție, celule musculare specializate în contracție, celule epiteliale specializate în secreție (enzime, hormoni etc.) și țesut conjunctiv. Ceea ce trebuie luat în considerare este că celulele conjunctive ele creează mediul pentru toate celelalte tipuri de celule prin construirea atât a schelelor care le țin împreună, cât și a rețelei de comunicație între ele.
Țesutul conjunctiv, numit și fascia conjunctivă, este de fapt un sistem real, de data aceasta fibros, care leagă toate diferitele părți ale corpului nostru. Formează o rețea omniprezentă, cu o structură tensegrity, care învelește, susține și conectează toate unitățile funcționale ale corpului, participând într-un mod important la metabolismul general. Importanța fiziologică a acestui țesut este de fapt mai mare decât ceea ce se presupune în mod normal, participă la reglarea echilibrului acido-bazic, a metabolismului hidrosalinei, a echilibrului electric și osmotic, a circulației sanguine și a conducerii nervoase (acoperă și formează structura de susținere a nervilor).Găzduiește mulți receptori senzoriali, inclusiv exteroceptori și proprioceptori nervoși și structurează mușchii, din punct de vedere anatomic și funcțional, în lanțurile miofasciale, asumând astfel un rol fundamental în cadrul sistemului de echilibru și postură; în rețeaua conectivă înregistrăm postura și mișcarea. tipar prin comunicarea mecanică conjunctivă, care afectează acest lucru mai mult decât mecanismele reflexe ale fusurilor neuromusculare și ale organelor tendonului Golgi (organe de simț proprioceptive prin care sistemul nervos se informează despre ceea ce se întâmplă în rețeaua miofascială). Sistemul conectiv acționează ca o barieră invazia bacteriilor și a particulelor inerte, prezintă celule ale sistemului imunitar (leucocite, mastocite, macrofage, plasmocite) și este frecvent locul proceselor inflamatorii. De asemenea, are o mare capacitate de reparare a zonelor deteriorate de inflamație și / sau traume, umplând spațiile, dacă este necesar. În țesutul adipos, care constituie un tip de țesut conjunctiv, se acumulează lipide, importante rezerve nutriționale, în timp ce în țesutul conjunctiv slab se păstrează apa și electroliții (datorită conținutului său ridicat de mucopoliza-acide acid) și aproximativ 1/3 din plasma totală. proteinele se află în compartimentul intercelular al țesutului conjunctiv.
Dar nu numai asta, astăzi știm că, prin intermediul proteinelor de membrană specifice (integrine), sistemul conectiv este capabil să interacționeze cu mecanismele celulare.
Ne confruntăm cu o rețea supramoleculară continuă și dinamică reală care se extinde în fiecare colț și spațiu corporal compus dintr-o matrice nucleară internă la o matrice celulară cufundată într-o matrice extracelulară. Spre deosebire de rețelele formate de sistemele nervos, endocrin și imunitar, sistemul conjunctiv prezintă o metodă de comunicare poate aparent mai arhaică, dar cu siguranță nu mai puțin importantă: cea mecanică. „Pur și simplu” trage și împinge, comunicând astfel de la fibră la fibră, de la celulă la celulă și de la mediul intern și extern la celulă și invers, prin bătătura fibroasă, substanța fundamentală și sistemele sofisticate de transducție a semnalului mecanic. În structura tensegrity, părțile în compresie (oasele) împing spre exterior împotriva părților în tracțiune (miofascia) care împing spre interior. Acest tip de structuri au o stabilitate mai elastică decât cele în compresie continuă și devin mult mai stabile cu cât sunt mai multe încărcat Toate elementele interconectate ale unei structuri tensegrity se rearanjează ca răspuns la o tensiune locală.
'Blocuri„local, cum ar fi aderențele fasciale, poate rezulta din exagerarea sau lipsa exercițiului, traume etc.„ Eliminarea acestor impedimente, prin urmare restabilirea fluxului corect permite celulelor afectate să treacă de la un metabolism de supraviețuire la unul fiziologic specific . În sistemul miofascial (musculo-fascial) al corpului nostru, fiecare mușchi este ținut în loc de lamele conjunctive (aponevroză sau aponevroză) și este închis în benzi, cum ar fi pulpa unei portocalii în pereții celulari care îl împart (perimisiu și endomisiu Prin fascia conjunctivă structura și funcționarea mușchilor și sunt structurate ca lanțuri musculare sau mai degrabă lanțuri miofasciale care se leagă și se schimbă în tot corpul; nu este o coincidență faptul că Thomas Myers, în cartea „Meridianele miofasciale”, le definește ca „trenuri de anatomie” ".
Lanțurile membrelor superioare conform lui T. Myers
Lanțurile musculare anterioare ale membrului superior conform F. Mezieres
Lanțul muscular posterior conform lui T. Myers
Lanțurile musculare posterioare conform F. Mezieres
Într-un corp sănătos, benzile adânci permit structurilor adiacente să alunece una peste alta. Totuși, în urma bolilor inflamatorii, cum ar fi în cazurile de contracturi musculare cronice sau leziuni traumatice, se formează cicatrici aderente în diferite straturi, care cresc frecare internă în timpul contracției musculare și contracarează mișcarea și alungirea mușchilor (formarea mușchiului retras) .Dacă nu vă opuneți suficient retracțiilor cicatriciale (prin întindere, mobilizare articulară, masaj etc.), acestea se transformă în fibrozitate capabilă să facă posturi anormale și mișcări limitate dificil de inversat. Retrațiile conjunctive reduc, de asemenea, circulația sângelui și a fluidelor interstițiale și conducerea nervului, afectând astfel și tonusul muscular (gradul rezidual de ușoară contracție a mușchiului o odihnă) și sănătatea generală a individului, contribuind astfel la oboseală și tensiuni generale.
Prin urmare, în cristalul sistemului conectiv se stabilește și se înregistrează starea noastră globală. Prin urmare, metodologiile (manuale, de mișcare, ergonomice etc.), bazate pe conceptul de re-armonizare a sistemului conectiv în conformitate cu celălalt pot avea efecte importante nu numai imediate, ci și de lungă durată asupra sănătății generale a organismului.
Alte articole despre „Rețeaua conectivă de tensegritate - gimnastica posturală T.I.B. -”
- Gimnastica posturală T.I.B.
- Puterea relaxării - gimnastica posturală T.I.B. -
- Postură și mișcare - gimnastică posturală T.I.B. -
- Gimnastica posturală și posturală
- Habitat și stil de viață „artificial” - gimnastică posturală T.I.B. -
- Reeducare posturală T.I.B. -
- Gimnastică cu randament maxim - gimnastică posturală T.I.B. -
- Reeducare motorie - gimnastică posturală T.I.B. -
- Gimnastica posturală T.I.B. - Rezistență și elasticitate -
- Gimnastica posturală T.I.B. - gimnastică de maximă eficacitate pentru omul de astăzi
- Reeducare respiratorie - gimnastică posturală T.I.B. -
- condiționare neuroasociativă - gimnastică posturală T.I.B. -
- Sfaturi fizice - gimnastică posturală T.I.B. -
- Gimnastica posturală T.I.B. - Bibliografie -