Cum? Prin intervenția asupra anumitor puncte situate de-a lungul meridianelor energetice. Ei bine, EFT funcționează exact prin eliminarea acestor blocuri.
, numai în acest caz nu utilizați facilitățile, ci degetele.În practică, este necesar să atingeți punctele de-a lungul meridianelor cu indexul, inelul și extremitățile medii, de preferință folosind mâna dominantă și continuând câteva secunde. Procedând astfel se rezolvă dezechilibrul energetic care cauzează emoții negative sau tulburări fizice. apăsarea degetelor pe punctele de energie rezolvă blocurile și dezechilibrele, permițând energiei vitale să curgă liber, cu rezultatul îmbunătățirii stării psihofizice.
Dacă în acupunctură operatorul aplică ace, în EFT aproape întotdeauna persoana însăși este cea care efectuează tratamentul, după ce a urmat un curs pentru a învăța cum să o facă. De aceea vorbim despre auto-terapie. tehnica necesită un curs de trei zile.
Mă accept ”sau„ Chiar dacă am un spate rău, mă iubesc pe mine ”.
Tehnica EFT vă permite să vă clarificați și să reechilibrați reacțiile și emoțiile corpului. După ce o practică, persoana se simte ușurată, la toate nivelurile și din toate punctele de vedere. Odată ce a practicat și interiorizat metoda, o poate folosi ori de câte ori are nevoie, de exemplu înainte de a susține un discurs important sau dacă aveți anumite plângeri. .
și baza degetului mic).
Când vă familiarizați cu tehnica, nu mai trebuie să repetați cei patru pași în ordine. Totul se va întâmpla într-un mod mai fluid și mai natural, mai puțin schematic.
Cele care sunt enumerate sunt doar câteva dintre problemele care pot fi depășite sau cel puțin îmbunătățite cu utilizarea EFT. Această metodă are, de fapt, numeroase domenii de aplicație. fobii, dar de-a lungul timpului s-a realizat că poate fi utilă în multe alte situații.
Efectele sale benefice sunt exprimate atât fizic, cât și psihologic și, de fapt, această metodă este utilă atât pentru problemele fizice, cât și pentru cele emoționale. Câteva exemple? Poate ajuta la depășirea stărilor de tensiune, îngrijorare excesivă, melancolie, stima de sine scăzută, dificultăți de relaționare și alte suferințe psihologice. De asemenea, este perfect pentru ameliorarea durerilor și tensiunilor musculare și osoase, alergiilor, dependențelor de substanțe nocive și multe alte boli.
