Deși oamenii cred adesea că patul este un loc curat, realitatea este că nu este întotdeauna așa. Într-adevăr, foarte des devine habitatul natural în care proliferează bacteriile, germenii și ciupercile, microorganisme invizibile cu ochiul liber, dar care pot fi grav dăunătoare sănătății.
Pentru a transmite circulația lor sunt mai presus de toate cearșafurile, care, cum ar fi pijamalele și diversele haine, ajută la menținerea locului în care dormi sănătos sau nu.
Chiar având în vedere faptul că aproximativ o treime din viața cuiva este petrecută în pat, așadar, cearșafurile ar trebui schimbate în mod regulat.
și întrucât germenii și ciupercile găsesc un teren fertil tocmai în mediile umede, este de la sine înțeles că patul devine unul dintre locurile cele mai supuse proliferării lor, mai ales dacă se neglijează obiceiul de a schimba cearșafurile cu timpi destul de scurți.
Prin urmare, pe lângă schimbarea regulată a ținutei pentru noapte, nu trebuie să uitați suprafețele cu care sunteți în contact mai multe ore consecutive în timp ce vă odihniți.
Multe bacterii sunt produse de oameni înșiși prin transpirație, tuse, strănut sau secreții vaginale și anale. La aceasta se adaugă faptul că în timpul somnului se pierd fulgi de piele, principala hrană a acarienilor care se ascund între foi. Un amestec de microbi la care se adaugă păr de animale, acarieni, ciuperci, reziduuri de creme și produse cosmetice dar și, în cazul în care aveți obiceiul prost de a mânca în pat, reziduuri de alimente consumate în pat.
Fata de pernă, fiind partea în care părul se odihnește și respirațiile se revarsă, este cea care merită mai ales îngrijire și atenție, dar nimic nu trebuie lăsat de neglijat.
este posibil să prelungiți timpul până la maximum 10-12 zile, dar nu mai mult.Fețele de pernă, pe de altă parte, necesită mai multă atenție și trebuie schimbate cel puțin de două ori pe săptămână, pentru a evita apariția impurităților pe față. De fapt, un studiu a arătat că, după un an și jumătate de utilizare, în perne pot fi găsite până la 17 tipuri diferite de ciuperci.
Restul lenjeriei trebuie, de asemenea, să respecte un program specific pentru modificări. Pături, huse de saltele și cuverturi de pat trebuie spălate o dată pe lună, în timp ce pilote și plapumi care nu intră în contact direct cu pielea pot fi schimbate la fiecare două sau trei luni.
O dată la șase luni, salteaua merită, de asemenea, să fie curățată temeinic cu aspiratorul și aerisită, precum și pernele.
În cele din urmă, o greșeală de a nu face este să uiți să schimbi pijamalele și hainele de dormit uzate cel puțin o dată pe săptămână.
De fapt, dormitul în cearșafuri proaspăt spălate cu o presă murdară ar învinge orice efort.
Cum se spală cearșafurile și fețele de pernă
După scoaterea lor din pat, cearșafurile și fețele de pernă trebuie spălate și chiar și în acest caz există modalități foarte specifice.
În primul rând, acestea trebuie separate de restul rufelor prin spălarea la cel puțin 60 de grade. Pentru a fi chiar mai sigur de a eradica germenii și ciupercile, un detergent normal poate fi adăugat un antibacterian.
Un alt sfat pentru combaterea acarienilor este să nu faci patul imediat ce te trezești, ci să lași cearșafurile și păturile să ia aer.
sau dureri în gât chiar și la cei care nu sunt alergici. Acest lucru se întâmplă, de fapt, atunci când microbii sunt inhalați.
Chiar și pielea iritată dimineața poate fi interpretată ca un apel de trezire că ceva nu este în regulă.
