De fapt, în funcție de tipul de masaj efectuat și de motivul pentru care decideți să îl utilizați, este posibil să utilizați diferite tipuri de uleiuri de masaj.
Înainte de a continua cu enumerarea câtorva sfaturi utile și a principalelor aspecte care ar trebui evaluate pentru alegerea uleiului de masaj, poate fi util să faceți o mică recenzie a ceea ce este și pentru ce este un ulei de masaj.
, nutrienți, extracte din plante, uleiuri esențiale, oleoliți etc.).Uleiul de masaj este util pentru a facilita alunecarea mâinilor maseurului asupra persoanei masate, reducând în același timp riscul de iritație a pielii datorită frecării. Dacă uleiul de masaj include și ingrediente active suplimentare în compoziția sa, este posibil să obțineți beneficii suplimentare de la utilizarea sa.
Pentru a afla mai multe, citiți și: Ulei de masaj etc.) sau în funcție de tipul de tulburare care trebuie tratată, după caz.
Pe de altă parte, pentru masajele făcute acasă, este posibil să alegeți între diferitele tipuri „comerciale” vândute în parfumerii, centrele de wellness, centrele de înfrumusețare sau magazinele specializate, precum și auto-producția masajului „do-it-yourself” uleiuri.
În orice caz, iată câteva aspecte importante care trebuie luate în considerare și câteva sfaturi utile despre cum să alegeți uleiul de masaj:
- Scopul masajului: alegerea uleiului de masaj este în primul rând legată de motivul pentru care decideți să recurgeți la un masaj. Pe piață există uleiuri de masaj gata de utilizat, făcute cu ingrediente variabile, în funcție de scopul pe care îl doriți. pentru a realiza cu acest tratament. De exemplu, există uleiuri specifice pentru masaje relaxante, uleiuri de masaj energizante și revitalizante etc.
- Prezența alergiilor: un alt aspect fundamental de evaluat la alegerea uleiului de masaj se referă la prezența oricăror alergii cunoscute. În acest sens, este esențial să citiți cu atenție lista ingredientelor prezentate pe produsul ales. În același timp, este necesar să acordați o atenție maximă în alegerea ingredientelor dacă decideți să recurgeți la autoproducția uleiurilor de masaj.
- Tipul de piele: tipul de piele este, de asemenea, un factor care poate afecta alegerea uleiului de masaj.De exemplu, dacă pielea este uscată sau foarte uscată, este bine să optați pentru uleiuri cu acțiune hidratantă și hrănitoare; în cazul pielii mixte sau grase, poate fi util să recurgeți la „utilizarea uleiurilor„ ușoare ”, care nu sunt deosebit de bogate și ușor absorbabile; în cazul pielii sensibile, totuși, poate fi util să folosiți masajul uleiuri cu proprietăți calmante și calmante.
- Preferințe personale: în mod clar, preferințele personale afectează și alegerea uleiului de masaj care, prin urmare, trebuie să aibă caracteristici (de exemplu, parfum, grad de absorbție, ușurință în utilizare etc.), astfel încât să găsească un răspuns pozitiv în gusturile masat.
- Calitate: calitatea este un factor fundamental în alegerea uleiului de masaj, atât în cazul în care decideți să cumpărați un produs gata de utilizare, cât și în cazul în care decideți să cumpărați ingrediente și materii prime pentru crearea de către dumneavoastră a unui ulei de masaj. . În acest sens, este foarte important să ne amintim că - pentru achiziționarea de produse de acest tip - este esențial să contactați comercianții cu amănuntul serioși care se ocupă de produse de calitate care respectă reglementările actuale și de origine cunoscută.
- Preț: în cele din urmă, prețul afectează, fără îndoială, și alegerea uleiului de masaj.Deoarece acestea sunt produse care trebuie aplicate pe piele, este indicat să acordați întotdeauna prioritate „aspectului calitativ mai degrabă decât celui economic. Pe de altă parte, un produs cu un cost mai mic nu este întotdeauna calitativ mai rău decât un produs al cărui preț este mai mare. "; de multe ori, de fapt, mai mult decât produsul, plătiți pentru marcă. Cu toate acestea, în general, este recomandabil, în general, să fii atent la produsele cu prețuri excesiv de mici comparativ cu media.
În caz de îndoieli cu privire la alegerea uleiului de masaj, ar putea fi util să cereți ajutor persoanelor care sunt familiarizate cu acest tip de produs (de exemplu, maseuri, dealeri specializați etc.).
întrucât te poate irita.
În general, pentru prepararea unui ulei de masaj bricolaj, se recomandă utilizarea a maxim 50-60 picături de esență la 100 ml de ulei vegetal.
Tot în acest caz, pentru a alege ingredientele potrivite, este necesar să vă orientați alegerea în funcție de beneficiile pe care ar dori să le obțineți, desigur, ținând cont de preferințele cuiva, de tipul de piele și de posibila prezență a alergiilor.
Dacă se dorește, este de asemenea posibil să se utilizeze uleiuri vegetale pure ca uleiuri de masaj reale, exploatând proprietățile lor multiple. De exemplu, uleiurile sunt utilizate în special pentru a efectua masaje atât matrice pure, cât și ca matrice uleioase:
- Ulei de migdale dulci (proprietăți de elasticizare, înmuiere și hrănire);
- L "ulei de cocos (proprietăți emoliente și hrănitoare);
- Ulei de argan (proprietăți antioxidante și anti-îmbătrânire, elasticizante și hidratante);
- Ulei de jojoba (proprietăți de înmuiere și emoliente la care se adaugă o anumită ușurință de absorbție);
- Ulei de moringa (proprietăți elasticizante, antiinflamatoare și emoliente; în plus, se absoarbe rapid);
- Ulei de macadamia (proprietăți emoliente și de restaurare);
- Ulei de boragă (proprietăți antiinflamatorii).
Exemple de uleiuri de masaj DIY
Iată câteva exemple de uleiuri de masaj care pot fi obținute prin amestecarea unui ulei vegetal cu diferite tipuri de esențe, în funcție de efectul dorit.
Amintiți-vă din nou că, chiar dacă decideți să utilizați mai multe uleiuri esențiale, cantitatea totală nu trebuie să depășească 50-60 picături la 100 ml de ulei vegetal.
- Ulei de masaj relaxant: un ulei deosebit de potrivit pentru relaxare, util pentru exercitarea unui efect relaxant, poate fi realizat prin amestecarea extractelor de lavandă cu un ulei vegetal (Lavandula angustifolia Miller), portocaliu amar (Citrus × aurantium) sau bergamotă (Citrus bergamia).
- Ulei de masaj împotriva tensiunii, anxietății și stresului: în acest caz, adăugarea la matricea uleioasă a uleiurilor esențiale de ylang-ylang (Cananga odorata, utilizat pe scară largă în „câmpul” aromoterapiei pentru a reduce tensiunea, anxietatea și palpitațiile), lavandă (plantă relaxantă prin excelență, sedativ al SNC), neroli (ulei esențial extras din florile portocalii amare).
- Ulei de masaj împotriva tensiunii musculare: uleiurile de masaj care s-ar putea dovedi utile pentru această problemă pot conține, de exemplu, esențe de rozmarin (Rosmarinus officinalis), ienupăr (Juniperus communis) și lămâie (Citrus × limon), potrivit și pentru stimularea circulației.
