Înțelegându-se că eficacitatea unui remediu ar putea varia de la individ la individ, ar trebui subliniat faptul că utilizarea ierburilor pentru tratamentul insomniei, în general, este utilă numai în cazuri mai ușoare și în orice caz de origine nepatologică. Cele mai severe cazuri de insomnie și / sau pe bază patologică, pe de altă parte, necesită asistență medicală.
Notă: acest articol este destinat să ajute cititorul în identificarea rapidă a remediilor naturale utile pentru combaterea insomniei. Pentru unele dintre remediile enumerate, este posibil ca această utilitate să nu fi fost confirmată de suficiente teste experimentale, efectuate cu o metodă științifică. remediul natural are riscuri și contraindicații potențiale.
Dacă este disponibil, vă recomandăm, prin urmare, să faceți clic pe linkul corespunzător remediului individual pentru a afla mai multe despre subiect. În orice caz, vă reamintim importanța evitării autotratamentului și să vă consultați medicul în prealabil pentru a constata absența contraindicațiilor. și interacțiunile medicamentoase înainte de a lua orice tip de ierburi sau derivații acestora pentru a contracara insomnia.
