Remedii pentru mahmureala

În jargon, termenul „mahmureală” indică o adevărată intoxicație cu alcool. Alcoolismul acut - un sinonim mai tehnic al mahmurelii - nu este altceva decât o stare fiziologică indusă de un consum exagerat de alcool, care îl determină să se acumuleze în sânge mult mai repede decât poate fi metabolizat de ficat.

Simptomele mahmurelii sunt proporționale cu cantitatea de alcool consumată; cu toate acestea, fiecare organism răspunde ușor diferit la alcool pe baza diferiților factori precum sexul, predispoziția genetică, obiceiul de a bea și consumul simultan de droguri, droguri și alimente. Cu toate acestea, în ciuda variabilității subiective a simptomelor, cele mai frecvente mahmureli includ: vărsături, stare generală de rău, apatie / euforie, oboseală extremă, confuzie, agitație, dureri de gât, sunete în urechi, cap greu, cefalee, respirație urâtă, tulburări de vorbire, ochi roșii, tulburări de echilibru, dureri de stomac, aciditate gastrică, aspect obosit și deshidratare.

Materialul publicat este destinat să permită accesul rapid la sfaturi generale, sugestii și remedii pe care medicii și manualele le distribuie de obicei pentru tratamentul mahmurelii; astfel de indicații nu trebuie să înlocuiască în niciun caz opinia medicului curant sau a altor specialiști în sănătate din sector care tratează pacientul. Ascultă pe Spreaker. este primul lucru de făcut după o mahmureală. Apa favorizează rehidratarea corpului și restabilește fluidele pierdute din cauza alcoolului.Bând multă apă este, de asemenea, un remediu excelent pentru a încuraja eliminarea alcoolului: chiar și în cantități mici, o bună hidratare favorizează eliminarea unor cantități mici de etanol prin transpirație și urină.

Sorbiți încet câteva pahare de apă înainte de a merge la culcare pentru a vă menține mahmureala sub control când vă treziți cât mai mult posibil

Ia un mic dejun sănătos, pe bază de pâine, gem și bogat în fructe: să ne amintim pe scurt că în timpul mahmurelii, zahărul din sânge este destul de scăzut

Dacă într-adevăr nu vă puteți lipsi și dacă mahmureala este ușoară, vă puteți răsfăța cu o activitate fizică ușoară. Sunt recomandate plimbări în aer liber.

În timpul odihnei de noapte este recomandabil să sprijiniți capul pe o pernă ortopedică specifică pentru a atenua durerile de gât (în acest caz, în funcție de beție)

Consultați-vă medicul când sunteți îngrijorat că ați dezvoltat o dependență de alcool (sau sunteți expus riscului)

pentru a încerca să opriți durerea: amintiți-vă, de fapt, că o bună parte a medicamentelor analgezice au efecte secundare în stomac și ficat

Ieșirea din casă (mai ales iarna) cu haine ușoare. Mahmureala favorizează vasodilatația, prin urmare pierderea căldurii corporale crește (cu risc de hipotermie)

Dedicați-vă sportului după mahmureală: după ce ați înghițit doze industriale de alcool, exercițiile fizice nu sunt deosebit de potrivite, deoarece reflexele mahmurelii sunt semnificativ încetinite. În plus, sportul după mahmureală crește riscul de deshidratare și hipoglicemie.

Alăptați bebelușul după o mahmureală

Biscuiții, pisicile și alimentele „uscate” pot diminua cumva senzația de greață care însoțește mahmureala

Miere

Dacă este necesar, integrați dieta cu o suplimentare de vitamine B. Ne amintim, de fapt, că organismul cheltuiește câteva vitamine B importante pentru detoxifierea etanolului.

, precum scufundări, cartofi prăjiți și alimente bogate în grăsimi după mahmureală

Băuturi nervoase (cafea, cola etc.): se recomandă insistent evitarea aportului acestor băuturi după mahmureală deoarece acestea pot favoriza secreția sucurilor gastrice, irita membrana mucoasă a stomacului și favoriza diureza (în consecință, agravând stare deshidratată a corpului)

: ceaiurile din plante pe bază de ghimbir, fenicul, balsam de lămâie și mușețel sunt deosebit de utile în acest scop

Remediile naturale pentru mahmureală pot fi folosite pentru a îmbunătăți aspectul și expresia feței, care este evident obosită și obosită după o mahmureală. În acest scop, măștile pregătite cu castraveți (sau mai simplu prin punerea unor felii din această legumă pe ochi) pot conferi feței o expresie mai proaspătă.

silimarina conținută în unele plante cu acțiune hepatoprotectoare (anghinare și ciulin de lapte) poate fi de ajutor.

• În limbajul obișnuit, termenul mahmureală indică o afecțiune care, deși este dezactivantă, se rezolvă în 24-48 de ore. Din acest motiv, în general nu este necesar să luați droguri pentru ameliorarea simptomelor. Mahmureala dispare doar atunci când tot alcoolul din sânge este metabolizat de ficat.

sau vin cu băuturi spirtoase

Evitați să beți alcool pe stomacul gol

Nu beți alcool în timpul sarcinii și alăptării

Nu beți alcool înainte de a conduce

Nu amestecați alcoolul cu droguri sau droguri de abuz

, pentru a elimina alcoolul care nu a fost încă metabolizat

Când mahmureala este severă și starea de deshidratare a corpului este deosebit de evidentă, poate fi necesară administrarea intravenoasă de fluide și electroliți (terapie de rehidratare)

Când alcoolul creează dependență la fel ca un drog, abordarea tratamentului este diferită. În acest caz, nu mai putem vorbi de o simplă mahmureală: termenul cel mai potrivit este alcoolismul sau sindromul de dependență de alcool. În astfel de circumstanțe, este foarte recomandat să efectuați o terapie medicală țintită - care vizează detoxifierea alcoolului - posibil susținută de un tratament psihologic.

Alte alcoolice alcoolice Alcool test Alcopops Cocktail Alcoolic Alcool alcoolic Calcul unități coniac Gin Grappa Grad alcoolic Grappa Limoncino Maraschino Marsala Nocino Prosecco Rum Rum Sherry Vin spumant Băuturi alcoolice Vin de port Vermut Vodka Vov Whisky Categorii Alimente alcoolice Carne Cereale și derivați Îndulcitori Dulciuri Deshidratate Leguminoase Uleiuri și grăsimi Pește și produse pescărești Mezeluri Condimente Legume Rețete de sănătate Aperitive Pâine, Pizza și Brioche Feluri întâi Feluri secundare Legume și salate Dulciuri și deserturi Înghețate și sorbete Siropuri, lichioruri și grappe Preparate de bază ---- În bucătărie cu Resturi Rețete de carnaval Rețete de Crăciun Rețete de dietă ușoară Rețete de zi pentru femei, mame și tate Rețete funcționale Rețete internaționale Rețete de Paște Rețete pentru celiaci Rețete pentru diabete Rețete de sărbători Rețete de Ziua Îndrăgostiților Rețete vegetariene Rețete proteice Rețete regionale Rețete vegane