În imediata „simptome de anxietate și tehnici de relaxare (Jacobson, antrenament autogen etc.) trebuie abordate și hipnoza ar putea fi un suport imediat mai valid decât medicamentele, deoarece, deși nu toată lumea va beneficia de ele, cei care vor putea experimenta acestea (și vorbim despre cifre în mii) vor fi cel puțin eliminate din efectele secundare ale medicamentelor psihotrope.
Pentru cei pentru care farmacologia va fi obligată, totuși, este necesar să se ia în considerare posibilitatea de a le elimina din medicamente cât mai curând posibil, poate cu ajutorul uneia dintre aceste tehnici, pentru a se apropia cât mai mult posibil de începutul o fază terapeutică non-de urgență.
Într-o etapă ulterioară, pot fi abordate alte simptome, cum ar fi evitarea. O primă intervenție cu tehnica „desensibilizării sistematice” poate ajuta multe victime să-și amintească atacurile fără a experimenta anxietate excesivă. Acest lucru ar însemna deschiderea unei căi către o psihoterapie mediu-lungă ar putea produce o „restructurare cognitivă” a pacientului, adică l-ar putea ajuta să reconsidere întregul eveniment într-o lumină mai obiectivă.
Strâmtorarea psihologică a multor supraviețuitori, de exemplu, este legată de sentimentul de vinovăție pentru „a reușit”, în timp ce mulți alți oameni nevinovați au murit în locul lor; la rude, pe de altă parte, apare o dificultate intensă în doliu sau în acceptarea pierderii.
Cu o terapie cognitiv-comportamentală care folosește cel puțin tehnicile indicate, se poate spera în mod rezonabil să readucă pacienții la o viață acceptabilă în timpurile nebiblice, deoarece acest tip de terapie se concentrează pe problemă și nu pe cauzele fundamentale ale tulburări psihologice. În cazuri precum PTSD, de fapt, este inutil, dacă nu dăunător, să aprofundăm, deoarece pentru a spera să putem interveni mai profund, este în primul rând necesar să eliberăm rapid pacientul de strânsoarea psihologică. disconfort în vederea refacerii resurselor cognitive și emoționale indispensabile.
PTSD: Psihoterapie emococognitivă
Când pacientul și-a revenit la o funcționare psihologică mai apropiată de nivelurile sale obișnuite, atunci se poate gândi să-l angajeze într-o terapie mai „relaxată” care poate ține seama în principal de caracteristicile sale de personalitate și de istoria individuală.
Terapia psihologică cu orientare emotocognitivă, adresată persoanei care are deja simptomele tulburării de stres post-traumatic, are ca scop creșterea posibilității de reorganizare funcțională a persoanei pentru a facilita accesul la resursele personale și sociale capabile să promoveze simptomele rezolvării, să prevină recăderile sau cronicitate sau, în orice caz, ameliorează situația inconfortabilă.
În modelul psihologiei emotocognitive, în prezent, tulburările de stres posttraumatic și acut sunt denumite tulburări de anxietate reactive la stres sau tulburări de anxietate legate de stres. elaborarea pe care pacientul o face într-un context pe care îl definim ca fiind bio-psiho-social, este ceea ce trebuie reorganizat pentru a încerca să remită acele simptome care, de asemenea, interferează serios cu performanța „normală” a activităților sociale, a muncii, a școlii și interpersonal.
Terapia tulburării de stres posttraumatic și a tulburării de stres acut, în psihologia emotocognitivă, are ca scop spargerea cercului vicios, definit ca buclă disfuncțională, care a fost stabilită la nivel psiho-social; cu alte cuvinte, va încerca să reorganizeze resursele pe care pacientul le folosește pentru a le evita și să încerce fără succes să rezolve problema nu mai mult împotriva sa, ci în favoarea sa.
Ne amintim că tulburarea nu este hrănită și menținută doar de comportamentele, gândurile și acțiunile disfuncționale ale pacientului, ci și de reacțiile oamenilor care se învârt în jurul a ceea ce putem defini ca „purtătorul simptomului”.
Terapia psihologică este scurtă, la fel ca în cazul tuturor tulburărilor de ansamblu, și este extrem de eficientă. Este evident necesar să apelăm la psihologi experți capabili să folosească noile tehnici derivate din psihologia emotocognitivă.
, datorită imaginilor sau gândurilor legate de evenimentul traumatic care mi-a revenit în minte.
5. Am experimentat emoții recurente puternice legate de aceasta.
6. Am avut vise despre acel eveniment.
7. Am încercat să evit ceea ce mi-ar fi putut aminti.
8. Am avut senzația că nu s-a întâmplat sau nu a fost real.
9. Am încercat să nu vorbesc despre asta.
10. Imaginile evenimentului mi-au intrat brusc în minte.
11. Alte gânduri m-au determinat să mă gândesc la asta.
12. Mi-am dat seama că am încă multe emoții legate de aceasta, dar nu le-am luat în considerare.
13. Am încercat să nu mă gândesc la asta.
14. Fiecare amintire îmi amintea de emoții legate de acel „eveniment”.
15. Emoțiile atașate de el erau ca un fel de uluire.
Editat de dr. Stefano Casali
