Sindromul „Highlander”: boala peste 40 de ani nostalgică pentru tineri

1) Departamentul de Medicină Internă, Clinica Athena Villa dei Pini, Piedimonte Matese (CE);

Se numește sindromul Highlanderului sau al nemuririi, preluând titlul celebrului film din anii 80 care lăuda faptele unui nemuritor. De suferit sunt mai mulți peste 40 de ani care păstrează o puternică tendință de competiție, stima de sine și un sentiment de bunăstare. Afectează mai ușor sportivii care continuă activitatea după competiția de tineri sau care - după ce practica sportivă s-au oprit - o reiau la o vârstă avansată sau sedentari care se prefac că devin sportivi la o vârstă matură sau avansată.

La persoanele afectate de acest sindrom, se creează atât convingerea că exercițiul fizic poate păstra de orice stare patologică, cât și tendința de a minimiza simptomele anterioare sau actuale și factorii de risc. adesea, de fapt, subiecții, indiferent dacă sunt sedenți sau foști sportivi profesioniști sau semi-profesioniști, se întorc la sport după o lungă perioadă de inactivitate sau activitate fizică ocazională, conduși de dorința puternică de a reveni la o performanță fizică mai bună sau la sporturi egale performanță exprimată la o vârstă fragedă.
Fizicul celor peste 40 de ani nu poate fi comparat cu cel al unui bătrân de douăzeci sau treizeci de ani: oricât de potrivit, primul nu va putea niciodată să concureze cu cel din urmă. Sfatul oamenilor de știință, adresat montanilor, este, prin urmare, să renunțe în primul rând la sporturile de „contact”, cum ar fi fotbalul și fotbalul la cinci, și să prefere disciplinele individuale, cum ar fi înotul, alergarea și ciclismul. În orice caz, fotografiile bruște trebuie evitate categoric. De fapt, astfel de eforturi se desfășoară aproape întotdeauna în condiții anaerobe, adică fără consum de oxigen și pot provoca creșteri bruște ale presiunii și ale numărului de bătăi ale inimii, punând în pericol sănătatea inimii și a vaselor de sânge. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că este întotdeauna mai bine să începeți un sport treptat și niciodată brusc. În mod similar, este esențial să rețineți că după o anumită vârstă mușchii, tendoanele și articulațiile au nevoie de mai mult timp de recuperare.
Prea des sportivii sunt convinși din greșeală că exercițiile fizice pot proteja împotriva oricărei boli și au tendința de a minimiza simptomele și factorii de risc de tot felul.

Prea mult, ca în toate lucrurile, se strică și chiar dacă „persistența” forțată tineretului se dovedește uneori a fi o tentație irezistibilă, crezând că efortul fizic oferă o „oportunitate suplimentară, trebuie mai întâi de toate să fim conștienți de limitările proprii.

Prin corespondență: Dr. Luigi Ferritto
Departamentul de Medicină Internă
Unitatea de Fiziopatologie Respiratorie "Athena" Clinica Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
e-mail: