Cauzele declanșatoare ale sângerării gingivale rezidă mai ales în igiena orală netratată și corectă, care permite depunerea plăcii de-a lungul gulerului dinților, adică în zona de trecere dintre coroană și rădăcină, protejată și „sigilată” de către Pe lângă sângerare., evidențiat de urmele de sânge din salivă sau de pierderea reală a sângelui viu, chiar și pe părul periuței de dinți, este posibil să se observe o roșeață a marginii gingivale și o umflare edematoasă, moale până la atingerea, la fel.
Aici, pe scurt, cauzele sângerării gingivale:
- Igiena orală proastă
- Deficiențe severe de vitamina C (scorbut) sau vitamina K
- Tulburări hematologice, cum ar fi hemofilia și purpura trombocitopenică idiopatică (ITP)
- Diabet slab controlat
- Utilizarea greșită a aței dentare
- Administrarea anumitor medicamente anticoagulante în doze excesive, cum ar fi warfarina (coumadin), acenocumarol (sintrom) și heparina. Aspirina provoacă uneori sângerări gentivale
Consolidarea dietei prin creșterea consumului de alimente bogate în vitamina C ar contracara sângerarea gingiilor, care determină parodontita. sănătatea bucală, precum și susținerea sistemului imunitar și efectuează o „acțiune antioxidantă pentru întregul organism. Studiul realizat de Universitatea din Washington, publicat în revista Recenzii nutriționale, a explorat beneficiile suplimentare ale consumului de vitamina C în dieta zilnică care pot ajuta la vindecarea gingiilor sângerate.
Au fost analizate cercetări clinice în șase țări, care au implicat 1.140 de participanți preponderent sănătoși, și date de la 8.210 rezidenți americani chestionați în cadrul sondajului de examinare a sănătății și nutriției Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. sau hemoragia retiniană, au fost asociate cu niveluri scăzute de vitamina C. în sânge. În plus, cercetătorii au descoperit că creșterea zilnică a aportului de vitamina C la persoanele cu niveluri scăzute de vitamina C în plasmă au contribuit la inversarea acestor probleme. Are o relevanță potențială atât tendința de sângerare a gingiilor legată de problemele generale ale sistemului microvascular, cât și tendința de sângerare microvasculară la nivelul creierului, inimii și rinichilor.
neprelucrat ca varza, este o idee bună. Persoanele care consumă exclusiv carne slabă și evită carnea de organe și organe bogate în vitamine pot prezenta un risc deosebit de aport scăzut de vitamina C.
Vitamina C este tipică alimentelor de origine vegetală. Unele produse cunoscute ca fiind bogate în acid ascorbic sunt: toate citricele (cum ar fi lămâile și portocalele), kiwi, ananas, cireșe, ardei iute, pătrunjel, mere și unele legume cu frunze verzi, salată, radicchio, spanac, broccoli etc., unele legume proaspete precum roșii, ardei, varză, conopidă. Printre altele, poate mulți nu știu că vitamina C, datorită puterii sale antioxidante, este folosită pe scară largă ca aditiv alimentar cunoscut sub acronimul E300.
Necesarul zilnic de vitamina C
Doza recomandată de vitamina C (estimată în funcție de POOL în organism, rata de excreție, capacitatea de absorbție etc.) ar putea fi de 45 mg pe zi. Având în vedere, totuși, că procesarea alimentelor determină o pierdere semnificativă, un aport de 60 mg pe zi pare mai benefic. Evident, necesitatea de acid ascorbic poate crește mai mult sau mai puțin semnificativ în funcție de anumite condiții, cum ar fi: deficitul de absorbție, sarcina (care necesită un supliment de 10 mg pe zi), alăptarea (care necesită o creștere de 30 mg) și fumatul (care În schimb, dublează cerința generală). În Italia, datorită dietei mediteraneene, aportul de vitamina C fluctuează între 100 și 120 mg pe zi.
Remedii naturale pentru sângerarea gingiilor
Câteva remedii naturale pentru combaterea sângerării gingiilor:
- Apă și sare. Clătirea cu apă caldă sărată este un sistem util pentru dezinfectarea și ameliorarea gingiilor.
- Consumul de ceai verde poate ajuta în caz de parodontită și sângerare a gingiilor, datorită catehinei, un antioxidant natural care reduce stările inflamatorii ale corpului și combate bacteriile prezente în gură.
- Ulei care trage cu ulei de cocos: Folosiți o lingură de ulei de cocos pentru a vă topi în gură pentru a clăti.
- Gel 100% pur de Aloe Vera pentru a fi aplicat direct pe gingii. Masează ușor, lasă să acționeze aproximativ o jumătate de oră și apoi clătește.
