O povară grea pentru societate și pentru cheltuielile cu asistența medicală, deoarece aproximativ 3-4% din costurile totale ale asistenței medicale sunt atribuite acestei patologii.
Din aceste date este ușor de înțeles importanța prevenirii, înțeleasă ca cea mai potrivită armă pentru a preveni sau reduce apariția acestei patologii.
De aici și nevoia absolută de a ne corecta stilul de viață și de a elimina acei factori de risc care cresc probabilitatea apariției.
În practică, este posibil să se intervină atât în faza asimptomatică, adică înainte de apariția accidentului vascular cerebral, fie după un atac ischemic tranzitor (prevenirea primară), cât și atunci când boala s-a produs deja, pentru a evita alte accidente vasculare cerebrale (prevenirea secundară).
Astăzi stilul nostru de viață include o serie întreagă de comportamente și obiceiuri care sunt dăunătoare sănătății corpului nostru. Fumatul, alcoolul și drogurile se numără printre cele mai „vechi” obiceiuri nocive, în timp ce în ultimii 50 de ani apariția noilor tehnologii aplicate muncii, transportului, timpului liber și timpului liber l-au determinat pe om să se miște mereu mai puțin.
Activitatea motorie slabă implică toate grupele de vârstă. Persoanele mai tinere preferă să petreacă timpul acasă în fața televizorului sau computerului, mai degrabă decât să joace jocuri clasice în curte (alergare, sărituri, jocuri cu minge etc.) sau să se angajeze în activități sportive.
Adulții, adesea forțați de ritmurile frenetice ale societății actuale, folosesc doar mijloace de transport pentru a se deplasa, pentru a desfășura slujbe sedentare și au din ce în ce mai puțin timp liber pentru a se dedica unei „activități fizice sau sportive”.
În cele din urmă, vârstnicii se confruntă cu dificultăți și probleme sociale, de mediu, economice și psihofizice care îi îndepărtează de o viață activă fizic. Activitatea motorie slabă, astăzi, este considerată printre cei mai importanți factori de risc pentru bolile cronice precum diabetul, osteoporoza, obezitatea, neoplasmele și depresia și pentru bolile cardio-cerebrovasculare, evident, printre aceste patologii, există și accident vascular cerebral.
Organizația Mondială a Sănătății și Federația Mondială a Inimii au îndemnat toate guvernele și societățile științifice să promoveze, prin intermediul mass-media, diverse inițiative de diseminare care vizează răspândirea principiului conform căruia activitatea fizică și un stil de viață sănătos ajută la prevenirea acestor patologii.
În următoarele capitole vom explica care sunt cauzele și factorii de risc ai accidentului vascular cerebral și rolul pe care îl are activitatea fizică în prevenirea bolii.
și / sau simptome referitoare la deficitul focal și / sau global (comă) a funcțiilor creierului, care durează mai mult de 24 de ore sau cu un rezultat nefericit, care nu pot fi atribuite altei cauze aparente, altele decât vasculopatia cerebrală.Această boală este cauzată de lipsa de sânge într-o zonă a creierului, foarte asemănătoare cu ceea ce se întâmplă cu inima în timpul infarctului miocardic.
și joacă, de asemenea, un efect protector împotriva accidentului vascular cerebral.
Efectul protector al exercițiului fizic împotriva accidentului vascular cerebral este în mod rezonabil deductibil pe baza legăturii dintre activitatea fizică și factorii de risc ai accidentului vascular cerebral.
Activitatea fizică funcționează prin eliminarea și reducerea acestor factori care cresc probabilitatea de a fi afectați de boală.
Majoritatea studiilor arată un efect protector al activității fizice, cum ar fi reducerea riscului general al bolii cu mai mult de 35% comparativ cu acele activități considerate sedentare.
Trebuie subliniat faptul că atunci când vorbim despre activitate fizică nu ne referim doar la activități sportive în sens strict, ci și la toate acele activități care se desfășoară în viața de zi cu zi și care implică utilizarea corpului, precum alpinismul și coborârea scărilor, folosirea bicicletei ca mijloc de locomoție, mersul pe jos, efectuarea treburilor casnice.
pentru a preveni apariția cauzelor și a factorilor de risc ai accidentului vascular cerebral (Destinat subiecților în stare bună de sănătate)
