Gastrita: nutriție și remedii naturale

Priveste filmarea

• Urmăriți videoclipul pe youtube

Premisă

Unele remedii naturale pot facilita rezolvarea anumitor probleme de sănătate: una dintre cele mai frecvente este, fără îndoială, gastrita. În acest articol vom oferi o scurtă explicație a bolii, ilustrând remediile naturale care pot ajuta la accelerarea vindecării, susținând orice medicamente prescrise de medic.Așa cum vom vedea, chiar și alimentele obișnuite pot oferi un sprijin valid pentru tratamentele gastritei.

Ce este gastrita?

Gastrita este o tulburare acută sau cronică caracterizată prin inflamația pereților stomacului, însoțită de dureri gastrice, greață, crampe și balonare.
Adesea, gastrita nu este consecința unui singur factor, fiind tulburarea multifactorială, adică dependentă de mai multe cauze. Nu este surprinzător că de multe ori la baza problemei există o predispoziție genetică care se adaugă la o „dietă dezechilibrată și un stil de viață incorect. De considerat, ca factor etiologic, și stresul, care în zilele noastre este practic omniprezent în populația occidentală , afectând fără discriminare ambele sexe de toate vârstele. Lipsa educației nutriționale, schimbările climatice, stilul de viață sedentar, infecțiile, fumatul și ritmul frenetic al muncii pot fi, de asemenea, factori care contribuie la potențarea gastritei.

Printre simptomele caracteristice ale gastritei ne amintim:

• Aerofagie,
• Halitoza,
• Anorexie,
• Gura amară,
• Arsuri la stomac,
• Digestie proastă,
• Greaţă
• A repetat.

Remedii naturale

Pentru a preveni gastrita pe o bază funcțională, deci separată de bolile organice, iatrogene (gastrite induse de medicamente) sau autoimune, există câteva precauții care se bazează în esență pe corectarea obiceiurilor alimentare:

• Nu amestecați proteinele cu carbohidrații
• Evitați excesul de cafea și vin
• Nu fumați și nu beți alcool
• Mestecați încet
• Consumați fructe între mese, deoarece poate crea umflături
• Evitați alimentele prăjite
• Luați întotdeauna masa de prânz și cina în același timp

În general, dacă persoanele predispuse la gastrită respectă aceste reguli, problema va fi mai ușor de depășit. Natura a oferit întotdeauna o cantitate mare de produse: depinde de om să prețuiască sau nu aceste oferte.Terapiile naturale, dacă sunt aplicate corect, pot fi de mare ajutor pentru a atenua afecțiunile și a „întări” stomacul și intestinele.

Pentru informații suplimentare: dietă și gastrită, nutriție și reflux gastroesofagian.

Un stil de viață corect poate fi asociat cu remedii naturale care reduc arsurile la stomac cauzate de gastrită: mușețel, varză, morcov, cartof, lemn dulce, nalbă. Bicarbonatul de sodiu este, de asemenea, utilizat pe scară largă ca remediu rapid pentru aciditate și arsuri la stomac, dar în unele cazuri poate exacerba problema.

Pentru informații suplimentare: remedii naturale pentru gastrită.

 

MUŞEŢEL
Uleiul său esențial este utilizat pentru relaxarea mușchilor stomacului; datorită acestei acțiuni, numită antispastică, mușețelul dă ameliorare de crampe și dureri abdominale. Obiceiul de a bea un ceai de plante foarte concentrat pe bază de mușețel este o bună prevenire împotriva recăderilor gastritei.

 

VARZĂ
Varza are proprietăți curative pentru membranele mucoase ale tractului digestiv: un pahar de suc de varză, combinat cu suc de morcovi și afine (care nu numai că corectează gustul, dar îi conferă o putere antioxidantă bună), ar putea atenua gastrita.

 

MORCOV
Morcovul, bogat în pectină - care se poate depune ca un fel de gel pe pereții gastrici, reparându-i din „insulta acidă”, conține „o altă substanță care protejează mucoasa de atacul microorganismelor: beta-carotenul. Precursorul vitaminei A este, prin urmare, este un remediu natural excelent împotriva gastritei, de asemenea, deoarece ar putea favoriza vindecarea oricăror răni (ulcer).

 

CARTOF
Cartoful are proprietăți emoliente, precum și calmează inflamațiile din stomac, provocând o senzație plăcută de ușurare.

 

LICORICE

Ar fi un bun obicei să mesteci bucăți de lemn dulce pentru a ameliora disconfortul cauzat de gastrită. În cazul în care subiectul suferă de hipertensiune, lemnul dulce nu este recomandat, deoarece în doze mari favorizează creșterea tensiunii arteriale.

 

MOV
O infuzie de nalbă este utilă și în cazul în care gastrita este asociată cu crampe abdominale repetate: nalba este un bun remediu natural care dă ameliorarea stomacului iritat.

 

CEAI VERDE
Cei mai importanți constituenți ai ceaiului, în cazul gastritei asociate cu ulcerul, sunt flavonoidele, care stimulează vindecarea. Cu toate acestea, cofeina tinde să scadă etanșeitatea sfincterului gastroesofagian inferior, favorizând refluxul.

 

BICARBONAT DE SODIU
Bicarbonatul este utilizat pentru a crește pH-ul stomacului și, prin urmare, face mediul gastric mai puțin acid; în consecință, senzația de arsură va fi redusă, protejând mucoasa gastrică de aciditatea excesivă.
Este indicat să dizolvați o linguriță de bicarbonat de sodiu în puțină apă și să beți totul.

Bicarbonatul de sodiu este contraindicat în caz de hipertensiune și nu trebuie luat niciodată împreună cu mese prea abundente (în mediul gastric dezvoltă CO2, care se întinde pe pereții stomacului favorizând, printre altele, secreția acidă: vezi articolul dedicat medicamentelor antiacide) .

 

În cazul în care gastrita apare ca o tulburare foarte frecventă, sfatul medicamentului este să regularizeze dieta, preferând alimente precum morcovi, fenicul și cartofi și remedii naturale precum lemn dulce, floarea pasiunii, mușețel, balsam de lămâie, mușețel, anason, chimen ., rozmarin, cimbru, in, aloe, marshmallow, lichen islandez, nalba, măr, urzică.

 

După această analiză, semnificația multor expresii verbale ale limbajului comun, care asociază stomacul cu anumite emoții, este chiar mai ușor de înțeles:

- Câți trebuie să înghit!
"Pur și simplu nu pot digera asta!"
"Doar gândul mă îmbolnăvește!"
"Am o greutate mare pe burtă!"
"Trebuie să ai un stomac bun pentru a face acest lucru!"

Alimente recomandate și nerecomandate

ALIMENTE NU RECOMANDATE ÎN CAZ DE GASTRITĂ

ALIMENTE RECOMANDATE ÎN CAZ DE GASTRITĂ

Ardei, ardei iute

Orez brun și paste integrale

Alcool, cafea

Ovăz și orez brun

Cacao

seminte de susan

Citrice, fructe acre

Legume portocalii (sursă de beta-caroten), dar nu citrice

Fructe uscate

Cartofi

Roșii

Varză

Alte articole despre „Gastrita: nutriție și remedii naturale”

1. Gastrita: remedii naturale
2. Gastrită
3. Gastrita: simptome și complicații
4. Gastrita: diagnostic și tratament
5. Gastrita atrofică
6. Gastrita - Medicamente pentru vindecarea gastritei
7. Dieta și gastrita
8. Remedii pentru gastrită

Select plant Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Garlic Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi or Visnaga Ananas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japanese Star Anise Bitter Orange Bitter Areca Arnica Arpagagus Arpagag Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Cacao Cafea Cajeput Calamus Calamus Gălbenele Camedrio Mușețel Roman Mușețar Camfor Cinnamon Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Cichlid Chloe Coca Cind Ceaper Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder un Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening Primrose Ciuperci Horsetail lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar fasole Schinduful Feniculul Phytolacca Frangola Ash Fumaria japoneze Galega Ganoderma lucidum garcinia cambogia Mulberry Gențiana Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia Sunatoare Castan Ispaghul isop Jaborandi kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavandă Lemongrass Lespedeza Leuștean islandez lichen Lemon inului Lippia licorice Lobelia Hamei Maca Magheran Porumb Mallow Manna Marrubio Marrubio d „apa se împerechează Melaleuca Meliloto american roinita Myrtle Myrama nuc nucsoara nuc vomica Olive tree Meadowsweet Ononide Opuntia Oregano Orthosiphon Urzică Mac Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Perwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci mătură dia Podofillo Polygala grapefruit Parsley Psyllium Pueraria Mirifica Butcher pygeum Quassia Stejar rubarbă Ratania Rauwolfia coacaze Ricin Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Socul Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus soia Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilie Mullein Verbena Veronica Viburnum Vinca Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select boala Juvenile Acnee Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagie Tendon Afecțiuni Afonia Aphtas Algias Funcțională Halitoză Alăptare Alergie Anemie Angoasa Pietre Anxietate Artroscleroză Astroză Astroză Artrită Artroză Artrite Artrite Păr fragil Carii Cefalee Celulită Boală de mișcare Cistita C limaterium Colecistopatie Colesterol ridicat Colită ulcerativă Colonoscopie Vânătăi Hematoame Convalescență Cuperoză Depresie Dermatită Scutec erupție cutanată Diabet Diaree Disfuncție erectilă Dislipidemie Dismenoree Dispepsie Tulburări de vedere Hemoroizi Epistaxis Eretism cardiac Febră Fibromialgie GastricGingivită Herpes Lipsa poftei de mâncare Infecții urinare Gripă Insomnie Hipersomnie Intestin iritabil Hipertensiune prostatică Hipertrofie prostatică Icter Laringită Litiază renală Durere de dinți Gât dureros Subțire Menopauză Meteorism Mononucleoză Boala Alzheimer Boala Crohn Greață Vărsături Obezitate Grească Sac de ochi Usy Riduri Salmonella Senescență Sindrom pre-menstrual Sinuzită Renunța la fumat Supraponderabilitate Steatoză constipație hepatică Stomatită Stres Tuse Trigliceride ridicate Ulcer Arsuri Unghii fragile Vărsături Negi Amețeală Anestezie Anestezice Anesteziante Proprietăți anestezice Antifagice Antialergice Antiarmatice Antibiotice Antiaterice și antihelmintic antiemetic Antiemorroidarie antipiretric Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidantii antipiretic antireumatic antiscorbutice Antiseptic antispastice anti-uric Aperitive Flavouring astringent balsamic Bechiche Capillarotrope cardiotonic carminative purificatoare caustice cicatrizant colagog coleretice Coloranți decongestionantele Deodorantele purificare Detergenti diaforetic Dezinfectanti Detox Refreshing Diuretic vomitiv Interesant emmenagoghe emoliente hemostatic Energie Epatoprotettrici expectorante fotosensibilizant eupeptic Galattofore Galattofughe Galattogoghe Hidratante Imunostimulante Hipnotice Hipoglicemiante Iritante hipotensive Laxative Liniștitoare Narcotice Nervante Nutritive Odontalgice Pectorale Purgative Revulsive Remineralizante Împrospătante Rubefaciente Slagoguri Sedative Soporifica Vascularizați strănut Stomatosescape stomacale Vitamina icatoria vulnerabilă