Priveste filmarea
- Urmăriți videoclipul pe youtube
Premisă importantă
Produsele vândute pe scară largă în fitoterapie, ceaiurile de plante care scurg, aparțin categoriei specifice a produselor din plante așa-numitele „adjuvanți ai dietelor cu conținut scăzut de calorii”: din acest motiv, trebuie amintit că ceaiurile de plante de scurgere sunt ineficiente dacă nu sunt incluse în contextul unui regim de slăbire și dietetic.un stil de viață corect.
Efectele drenării ceaiurilor din plante
Un ceai de plante drenant trebuie să asigure, pe lângă acțiunea diuretică, și un bun echilibru de săruri: iată un exemplu.
Compoziţie
Ceaiurile de plante, în general, sunt alcătuite din mai multe medicamente, care pot fi clasificate în trei categorii, pe baza „rolului” lor: elementele „constitutive” sunt reprezentate de medicamentele care efectuează „acțiunea principală,„ adjuvanii ”întruchipează în schimb remediile adjuvante, în timp ce „corigenele” reprezintă medicamentele care corectează gustul și fac ceaiul de plante mai plăcut.
Exemplu de scurgere de ceai de plante
Un ceai de plante drenant ar putea fi formulat cu: ortosifon, brusture și rooibos (constenți), aloe, anghinare (adiuvan), anason stelat, fenicul și lemn dulce (corigeni).
- Ortosifon (Orthosiphon stamineus): printre ingredientele active extrase din frunze sunt menționați terpeni, fenil propani (derivați din acid cafeic) și sinensetină (flavonă), care atribuie medicamentului proprietăți antiseptice, dezinfectante și diuretice. în consecință percepția umflăturii scade.
- Brusture (Arctium lappa): un alt element „constitutiv”, brusture își desfășoară acțiunea de purificare ajutând organismul să elimine deșeurile, stimulează diureza și este bogat în minerale, esențial pentru ca organismul să mențină un bun echilibru salin. În plus, brusture stimulează digestia corectă.
- Rooibos (Aspalathus linearis): este un medicament care, în comparație cu ceaiul, dă Camellia sinensis, conține cantități reduse de cofeină și taninuri, cu o concentrație echitabilă de flavonoide. Își exercită acțiunea în principal ca diuretic și antioxidant.
- Aloe (Aloe vera): aloe se caracterizează prin heteropolizaharide care ar scădea senzația de foame și ar proteja stomacul. În acest caz, însă, aloe se găsește în cantități foarte mici, deci nu este corect să o găsești într-un ceai de plante.
- Anghinare (Cynara scolymus): ajută la corectarea digestiei (medicament eupeptic).
- Anason stelat (Ilicium verum) și fenicul (Foeniculum vulgare): sunt inserate în acest ceai de plante pentru a corecta aroma, dar și pentru a efectua o acțiune eupeptică, deci digestivă, carminativă și hepatoprotectoare.
- Lemn dulce (Glycyrrhiza glabra): saponinele conținute promovează activitatea gastroprotectoare, în timp ce flavoniodele desfășoară activitate eupeptică. Lemnul dulce este utilizat pentru corectarea gustului amar al ceaiului de plante.
Pentru a face ceaiul de plante mai plăcut, se recomandă adăugarea sucului proaspăt de lămâie: vitamina C conținută va fi utilă și pentru proprietățile sale antioxidante.
Sfaturi și trucuri
Pentru a vă asigura că ceaiul de plante își dezvoltă efectul la maxim, îmbunătățind eficacitatea produsului, perfuzia trebuie să dureze cel puțin treizeci de minute. În plus, trebuie avut grijă ca recipientul pentru perfuzie să fie acoperit, pentru a preveni dispersarea substanțelor volatile.
Vă recomandăm să luați una sau două căni pe zi cu ceai de plante pe bază de brusture și ortosifon.
Pentru a crește acțiunea ceaiului din plante, aportul de sodiu din dietă trebuie redus la 2 grame / zi.
La fel ca toate produsele naturale, chiar și un ceai de plante drenant de acest tip are unele contraindicații: de fapt, o persoană care suferă de probleme cu rinichii (pietre sau iritarea glomerulului) nu ar trebui să ia produse de drenare. Chiar și cei care suferă de hipertensiune, care înregistrează un dezechilibru salin evident sau care suferă de constipație ar trebui să evite consumul de ceaiuri de plante drenante în general.
Select plant Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Garlic Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi or Visnaga Ananas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japanese Star Anise Bitter Orange Bitter Arnica Arnica Agem Arpagus Boldo mielului traista ciobanului Boswellia Bucco Butea superba cacao cafea cajeput calamus calamus Marigold Camedrio muşeţel Roman musetelul camfor Cinnamon Ceylon părul fetei Capucinilor Anghinare cardamom cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Varza rostopasca Cicoare Centaurea Cinnamon Cypress rostopasca Arpagic Cypress Coca - Cola Colchico Combreto Condurango Comfrey Coriandru Cranberry Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder un Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening Primrose Ciuperci Horsetail lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar fasole Schinduful Feniculul Phytolacca Frangola Ash Fumaria japoneze Galega Ganoderma lucidum garcinia cambogia Mulberry Gențiana Broom Ginkgo Guipane Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia Sunatoare Castan Ispaghul isop Jaborandi kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavandă Lemongrass Lespedeza Leuștean islandez lichen Lemon Linen Lippia licorice Lobelia Hamei Maca Magheran Porumb Mallow Manna Marrubio Marrubio d „apa se împerechează Melaleuca Meliloto american roinita Myrtle Myrtle nuc nucsoara nuc vomica Olive tree Meadowsweet Ononide Opuntia Oregano Orthosiphon Urzică Mac Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chili Perilla Perilla Perwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci mătură dia Podofillo Polygala grapefruit Parsley Psyllium Pueraria Mirifica Butcher pygeum Quassia Stejar rubarbă Ratania Rauwolfia coacaze Ricin Rhodiola măceșe Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Socul Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa repens soia Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarind Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilie Mullein Verbena Veronica Viburnum Vinca pansea Vâsc Vite Withania Yohimbe Șofran Ghimbir Dovleac Selectați boala Juvenile Acnee Rosacee Tinnitus Tinnitus Aerofagie Tendon Afecțiuni Afonia Aphthae Algias Funcțională Halitoză Alăptare Alergie Anemie Anxietate Anxietate Anxietate Piele bronșică Conjunctă Articulă Articulă Articulă Articulă Articulă Articulă Articulită Articulă Articulită Articole Articulare Articole Articulare Articole Articulare Articole Articulare Articole Articulare Articole Articulare Articole Articole Articole Articole Articole Articole Articole Articole Articole Articole Articole Articole Articulare păr Carii Cefalee Celulită Boală de mișcare Cistita C limaterio Cholecystopathy ridicat de colesterol Colita ulcerativă dermatite Colonoscopia Contuziile Hematom Convalescenta cuperoza Depresie Dermatita Scutec disfunctie Diabet Diaree erectilă Dislipidemia Dismenoreea Dispepsie Perturbări vederii Hemoroizi Epistaxisul cardiac herethism Febra Fibromialgia Gastrointomnia Hipertensiune Hipertensiune Hipertensiune Intellectia gastro-intestinale Hipertensiune Bolilor Hipertensiune Hypertons Icter laringita renala litiaza Toothache Iritația gâtului Slăbiciune Menopauză Meteorism Mononucleoză Boala Alzheimer Boala Crohn Greață Vărsături Obezitate Cearcăne Onicomicoză Osteoporoză Piele uscată Periartrită Piorea Presiune scăzută Prostatită Psoriazis Răceală Fisuri mamare Fisuri anale Rinită gastro-nazală Senescență Sindromul pre-menstrual Sinusita Starea de fumat Curățarea excesului de greutate de mare Ulcer Burns unghii casante flash-uri de căldură Negii Amețeală Proprietăți pe bază de plante Bronzare abortive adaptogen afrodiziac gust amar analgezic anestezic anorexice analgezic antiacid anti-alergic anti-astmatic antibiotice guturai Anticellulitiche anticonvulsivant Antidiaforetiche antidiareic edematoasă antihelmintic antiemetic Antiemorroidarie antipiretric Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidantii antipiretic antireumatic antiscorbutice Antiseptic antispastice anti-uric Aperitive Aromatizant Astringent Bechamic Bechiche Capillarotrop Cardiotonic Carminativ Catartic Caustic Vindecare Colagogi Coloranți coleretici Decongestionanți Deodoranți Purificatori Diaforetici Curățători Dezinfectanți Detoxifianți Sete de calmare Diuretice Emetici emoționanți Emolienți Energii hemostatice Hepatoprotectoare Hepatoprotectoare lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive Iritants Laxatives calmant Narcotic Nervs Nutrients Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Stranut Stomac Stomatic Narcotic Vascular Tightenitis
