Generalitate
Licopenul este o moleculă naturală cu o puternică putere antioxidantă și citoprotectoare.
În ultimii ani, suplimentarea cu licopen a luat o mare importanță, atât clinică, cât și experimentală.
Indicații
De ce se utilizează licopenul? Pentru ce este?
Există mai multe activități biologice ale licopenului și utilitatea clinică care îi este atribuită.
În prezent, următoarele sunt atribuite licopenului:
- Proprietăți antioxidante, importante în contracararea acțiunii dăunătoare a speciilor reactive de oxigen asupra structurilor celulare și în prevenirea oxidării colesterolului LDL;
- Proprietăți anti-aterogene și cardioprotectoare, legate atât de acțiunea inhibitoare împotriva enzimei HMG-CoA reductază (implicată în sinteza endogenă a colesterolului), cât și de capacitatea de a induce expresia receptorilor LDL pe suprafața macrofagelor;
- Proprietăți antitumorale, în special îndreptate împotriva cancerului de prostată, și valoroase pentru capacitatea de a păstra funcționalitatea genelor implicate în reglarea ciclului celular.
Proprietăți și eficacitate
Ce beneficii a prezentat licopenul în timpul studiilor?
O mare parte din lucrările privind licopenul, în special cele referitoare la presupusele efecte anticanceroase, sunt de natură epidemiologică.
De fapt, potrivit mai multor autori, subiecții care iau o doză mai mare de licopen prin dietă ar fi mai protejați de dezvoltarea cancerului de prostată.
În schimb, o reducere a concentrațiilor de licopen din sânge pare a fi asociată cu un risc crescut de cancer de prostată.
Pe de altă parte, rezultatele unui alt studiu clinic foarte recent, efectuat pe pacienți cu cancer de prostată care urmează să fie operați chirurgical și supuși contextual suplimentării zilnice cu 30 mg de licopen, împărțit în două prize, ar fi foarte interesante.
Potrivit chirurgilor și patologilor, tumorile pacienților suplimentați cu licopen ar prezenta un grad mai mic de malignitate și invazivitate decât grupul netratat.
Aceste lucrări ar sublinia nu numai utilitatea preventivă, ci și terapeutică, a licopenului.
Dozarea și metoda de utilizare
Cum se utilizează licopenul
Cantitatea mare de lucrări publicate în literatură nu este suficientă pentru a permite identificarea unei doze standard, reproductibile și eficiente de licopen.
Din acest motiv, gama de dozaje utilizate în prezent este încă foarte largă.
În general, cea mai utilizată doză zilnică este cea de 5-15 mg, egală, mai mult sau mai puțin, cu ceea ce s-ar găsi în aproximativ jumătate de kg de roșii.
Efecte secundare
Nu se cunosc efecte secundare relevante clinic derivate din utilizarea licopenului ca supliment.
Contraindicații
Când nu trebuie utilizat licopenul?
Utilizarea licopenului este contraindicată în caz de hipersensibilitate la ingredientul activ.
Interacțiuni farmacologice
Ce medicamente sau alimente pot modifica efectul licopenului?
Având în vedere natura chimică a licopenului, există mai multe ingrediente active capabile să-i modifice disponibilitatea.
Mai precis, colestiramina, uleiurile minerale, orlistatul și pectina ar putea reduce biodisponibilitatea licopenului, în timp ce beta-carotenul, trigliceridele cu lanț mediu și unele uleiuri vegetale ar putea crește absorbția intestinală.
Precauții de utilizare
Ce trebuie să știți înainte de a lua licopen?
În ciuda importanței clinice a acestui carotenoid, în timpul sarcinii și în perioada ulterioară de alăptare, cota zilnică de licopen trebuie luată numai prin fructe și legume, fără a recurge la utilizarea suplimentelor.
