Arderea anală este un simptom care poate indica o iritație simplă sau o patologie inflamatorie a membranei mucoase care acoperă sfincterul anal.
Uneori însoțită de mâncărime, durere și sângerare, arsura anală poate avea intensitate variabilă și poate crea disconfort mai mult sau mai puțin semnificativ. Uneori devine aproape dezactivant.
Mecanismul care declanșează arderea anală este practic un tip iritant și inflamator.
După cum vom vedea, cauzele pot fi de diferite tipuri.
- Aveți grijă de igiena intimă.
- În cazul în care mergeți adesea la băi publice (fără bideu sau duș), este necesar să aveți șervețele de curățare umede.
- Preferați materialele și produsele care nu cauzează dermatită iritativă.
- În caz de alergie, utilizați numai materiale sau produse care sunt în mod normal tolerate.
- Urmați o dietă lipsită de molecule iritante sau supusă intoleranței alimentare și bogată în elemente benefice pentru mucoasa intestinală.
- Prevenirea sau tratarea tulburărilor de alvus (constipație și diaree) cu dietă, medicamente și remedii naturale.
- Practicați sexul anal în condiții de igienă și lubrifiere maximă.
- Preveniți sau tratați orice patologie a anusului (hemoroizi inflamați, fisuri și fistule) cu dietă, medicamente, remedii naturale sau intervenții chirurgicale.
- Prevenirea sau tratarea oricăror boli infecțioase ale anusului utilizând măsuri de precauție sau terapii medicamentoase.
- Compensați pentru orice tulburări hormonale.
- Reduceți stresul psihologic.
- Pentru constipație, fisuri și hemoroizi:
- Alimente bogate în fibre. Cele mai solubile sunt mai recomandate, dar alimentele conțin de obicei ambele. Mai mult, procentul celor insolubile este în general mai mare. Fibrele acționează și ca un prebiotic:
- Cereale: sunt preferate cele integrale. Porțiunea fibroasă a acestor alimente este în mare parte insolubilă, dar este încă recomandabil să le includeți în dietă.
- Leguminoase: sunt preferate cele cu coajă. Mulți cred că efectul secundar al aportului de leguminoase, adică flatulența, derivă mai ales din componenta fibroasă; Nu este asa. Acesta este efectul anumitor molecule anti-nutriționale care rămân în cantități excesive în leguminoasele puțin gătite. NB. Înmuierea celor uscate (eliminarea apei) este un factor care ajută la expulzarea lor.
- Legume și fructe: acestea sunt alimentele care conțin cele mai solubile fibre
- Semințe uleioase: așa-numitul fruct uscat este foarte bogat în fibre; cu toate acestea, semințele oleaginoase au și un conținut ridicat de grăsimi și pot avea un impact caloric excesiv. În dieta zilnică ar trebui să fie incluse în cantitatea de câteva grame.
- Alge: sunt un aliment predominant oriental care, totuși, are numeroase caracteristici pozitive; printre acestea, bogăția în fibre solubile.
- Garantează aprovizionarea cu grăsimi: 25-30% din energia din grăsimi favorizează lubrifierea fecalelor și alunecarea consecventă în intestin. Este recomandabil să preferați:
- Uleiuri de origine vegetală, de preferință presate la rece: înmoaie scaunul, sunt lichide la temperatura camerei și oferă mulți nutrienți sănătoși.
- Consumați alimente puternic hidratate: după cum era anticipat, cauza întăririi fecale este deshidratarea. Vă recomandăm alimente și rețete care sunt mai bogate în apă, cum ar fi:
- Alimente proaspete și crude: în special fructe și legume.
- Minestroni în bulion.
- Supe de cereale sau leguminoase în bulion.
- Lapte și iaurt.
- Supe de pește și carne.
- Bea multă apă, atât între mese, cât și cu mesele.
- Introduceți alimente probiotice: acestea îmbogățesc flora bacteriană intestinală și pot îmbunătăți sănătatea intestinului: iaurt, lapte, chefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, varză acru, castraveți etc. Pe de altă parte, trebuie amintit că bariera acidă a stomacului elimină majoritatea microorganismelor.
- Alimente laxative: această categorie este generică și include toate produsele capabile să exercite un efect laxativ. Sunt laxative: prune uscate rehidratate (care bea și apa de înmuiere), lapte (în special fierbinte), iaurt, bulion, miere, bere (în special crudă), mure, struguri, piersici, lemn dulce, smochine, kiwi, sugali etc.
- Pentru diaree:
- Mâncărurile astringente, ne amintim: lămâie, banane necoapte, nopți, făină de roșcove și ceai.
- Alimentele care nu conțin fibre: cele din grupa alimentară fundamentală I și II. Dintre acestea, cele mai potrivite sunt: carne slabă și produse din pește, sărace în țesut conjunctiv (păsări de curte, iepure, file și coapsă de animale mai mari, dorată, biban, cod, creveți etc.), foarte mature și fără grăsimi brânzeturi (în special grana padano și parmezan).
- Dacă este necesar (pe baza etiologiei diareei) includeți și alimente probiotice, evitându-le pe cele bogate în lactoză.
- Vezi și: Dieta pentru diaree
- Lapte și derivate, în special cele proaspete nefermentate.
- urmați diete cu conținut scăzut de grăsimi, adică cu o cantitate de grăsime mai mică de 25% din energie.
- Consumul de alimente deshidratate:
- Brânzeturi condimentate și mezeluri.
- Carne și pește uscat.
- Carne și pește în sare sau în ulei.
- Lapte condensat.
- Fructe deshidratate nu se găsesc, legume concentrate, fierte și stoarse (de exemplu, spanac) etc.
- Biscuiti, betisoare, crutoane etc. in loc de paine proaspata.
- Gustări uscate (porumb prăjit, arahide, nachos etc.).
- Alimente astringente: acțiunea astringentă are un efect destul de subiectiv. Unele sunt: ceai, suc de lămâie, banană, orez alb fiert, roșcov și făină etc.
- Suplimentele diuretice.
- Lapte și produse lactate (mozzarella, chartreuse, ricotta etc.).
- Alimentele laxative: deoarece sunt bogate în fibre sau alte molecule laxative sau prebiotice.Cereale integrale, leguminoase fără coji, miere, kiwi, lapte (în special fierbinte), bulion, tamarind, cassia, fructe deshidratate, smochine, lemn dulce, semințe oleaginoase, tărâțe, bere etc.
- Dacă este necesar, alimente probiotice (depinde de etiologia diareei).
- Alimente foarte grase, prea proteice sau bogate în țesut conjunctiv: gustări sărate și dulci, deserturi cremoase, bucăți de carne grasă (coaste, slănină), cârnați și salam (cârnați, mortadela etc.), brânzeturi grase (de exemplu mascarpone, burrata etc. .), moluște, anumite organe etc.
- Fermentii lactici și probioticele pot fi uneori utile.
- Antibiotice specifice pentru dizenteria infecțioasă: cele cu spectru larg nu sunt adecvate, deoarece afectează și flora bacteriană intestinală. Există o categorie specifică necesară pentru tratamentul dizenteriei.
- Antiprotozoare: împotriva infestărilor cu protozoari.
- Spasmolitice: nu acționează asupra infecției, ci reduc simptomele; sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă pentru alte forme de diaree.
- Carbon vegetal: absoarbe gazele și parțial excesul de lichide din intestin.
- Anxiolitice: acționează în cazuri de diaree psiho-somatică.
ATENŢIE! Este foarte important să nu inversați terapia specifică pentru hemoroizi cu cea pentru fisuri sau invers; s-ar putea obține efectul opus.
- Pentru infecțiile anusului (fungice și bacteriene), medicamente specifice și mai ales pentru utilizare topică în unguent (de exemplu Nistatină sau Cancidas pentru candida). Medicamentele sistemice sunt mai potrivite pentru paraziți.
- Pentru arderea idiopatică, se utilizează analgezice topice generice și antiinflamatoare (în special unguente):
- Corticosteroizi pentru aplicare topică: Hidrocortizon (de exemplu Locoidon).
- Anestezice locale: Lidocaină (vagisil), Pramoxină (de ex. Proctofoam HC) sau Benzocaină (de exemplu, unguent Foille).
- Pentru arsurile dermatitei alergice, se utilizează antihistaminice, cum ar fi:
- Difenhidramină (de exemplu Aliserină, Difene C FN).
- Hidroxizina (de exemplu Atarax).
- Pentru tulburările hormonale, există medicamente dedicate. De exemplu, în cazul decompensării tiroidei, terapia cu levotiroxină de sodiu (de exemplu Eutirox) este frecventă.
- Pentru stres psihologic excesiv, unii aleg să utilizeze doze mici de anxiolitice, cum ar fi benzodiazepinele.
