Couperose este un termen francez care înseamnă „roșcat”.
Este o pată care afectează în principal pielea feței. Se prezintă cu pete roșiatice cauzate de evidențierea capilarelor superficiale.
Cuperoza este cauzată de o dilatare anormală a vaselor de sânge superficiale, care se împletesc într-o rețea roșie evidentă.
Din punct de vedere medical, această afecțiune este cel mai bine identificată ca microtelengectazie difuză.
Cauza cuperozei este atribuibilă pierderii elasticității, dilatării și fragilității capilarelor. Factorii predispozanți sunt mulți și foarte diferiți unul de celălalt.
Afectează în principal femeile în vârstă.
În caz de cuperoză evidentă, deși este o simplă imperfecțiune, este încă recomandabil un examen dermatologic. Ar putea reprezenta o complicație a rozaceei sau o infecție / inflamație a foliculilor de păr.
Materialul publicat este destinat să permită accesul rapid la sfaturi generale, sugestii și remedii pe care medicii și manualele le distribuie de obicei pentru tratamentul Couperose; astfel de indicații nu trebuie să înlocuiască în niciun caz opinia medicului curant sau a altor specialiști în sănătate din sector care tratează pacientul.
Ce sa fac
Cuperoza nu poate fi vindecată, decât prin tratamente medicale specifice. Intervențiile care pot fi adoptate sunt exclusiv de tip preventiv sau paliativ (pentru a evita accentuarea roșeaței feței).
- Pentru a evita formarea sau agravarea cuperozei:
- La primele semne de cuperoză, consultați un dermatolog pentru a exclude prezența rozaceei
- Limitați alcoolul
- Asigurați-vă nivelurile recomandate de vitamine, a căror deficiență ar putea accentua cuperoza
- Introduceți niveluri bune de alimente bogate în molecule de protecție pentru capilare (antioxidanți)
- În caz de disfuncție endocrină, monitorizați nivelurile hormonilor corticosteroizi (de exemplu, cortizol)
- Încercați să evitați terapiile medicamentoase prelungite pe bază de cortizon; dacă este posibil, înlocuiți-l cu diferite antiinflamatoare (AINS)
- În caz de tulburări gastrice și / sau hepatice, rezolvarea cuperozei va apărea ca o consecință a tratamentului bolii
- Protejați pielea feței de condițiile adverse de mediu. Cuperoza pare să apară mai frecvent la subiecții expuși la stres sever de temperatură (cald sau rece), radiații solare, elemente chimice etc.
- Folosiți produse cosmetice neagresive, săpunuri și machiaj
- Pentru a le elimina definitiv, recurgeți la cele mai avansate remedii medicale
- Pentru a evita proeminența cuperozei:
- În caz de hipersensibilitate, reduceți aportul de histamină cu alimente. Nu provoacă rozacee, dar crește dovezile sale
- Evitați excesul de băuturi cu putere de excitare
- Evitați excesele anumitor condimente
- Evitați excesele alimentare de orice fel
Ce sa nu faci
- Pentru a evita formarea sau agravarea cuperozei:
- Neglijarea acneei rozacee
- Abuzul de alcool
- Urmați o dietă săracă în vitamine și antioxidanți de protecție pentru capilare
- Neglijarea sau tratarea inadecvată a disfuncțiilor endocrine ale hormonilor corticosteroizi
- Urmați terapii prelungite pe bază de cortizon
- Neglijarea sau tratarea necorespunzătoare a tulburărilor gastrice și / sau hepatice
- Supuneți pielea feței condițiilor adverse de mediu
- Folosiți produse cosmetice iritante, săpunuri și machiaj
- Pentru accentul pe cuperoză:
- Consumați alimente bogate în histamină (îi crește vizibilitatea)
- Excesul cu băuturi interesante
- Excesul cu anumite condimente
- Chef
Ce să mănânce
- În cazul în care nu doriți să renunțați la obiceiul băuturilor alcoolice, nu consumați mai mult de 1-3 unități zilnice de vin roșu (1 unitate alcoolică de vin = 125 ml). Acesta din urmă conține niveluri excelente de antioxidanți precum resveratrol, taninuri, etc.
- Alimente bogate în vitamina C sau acid ascorbic: deficitul de vitamina C poate provoca fragilitate capilară. Alimentele bogate în acid ascorbic sunt: citrice (lămâie, portocală, grapefruit, mandarină, tei etc.), kiwi, mere, cireșe, căpșuni, ananas, salată, ardei, pătrunjel, broccoli, conopidă, roșii etc. Pentru a le asigura integritatea, este recomandabil să consumați majoritatea acestor alimente crude
- Alimente bogate în vitamina PP sau niacină: deficitul de vitamina PP poate provoca forme severe de dermatită fotosensibilizantă și de-epitelializare (un simptom al pelagrei). Alimentele bogate în niacină (acid nocotinic și nicotinamidă) sunt în principal: carne, măruntaie și produse pescărești; cerealele conțin cantități moderate
- Alimente bogate în antioxidanți, în special polifenoli: mulți dintre aceștia au o acțiune pozitivă asupra vaselor de sânge. Aceștia sunt fenoli simpli, flavonoizi și tanini, care caracterizează fructele, legumele, vinul, ceaiul, semințele etc. Pentru a le garanta integritatea, este recomandabil să consumați o parte din alimentele crude
- Alimente bogate în aminoacizi arginină: este precursorul oxidului nitric și contribuie la menținerea elasticității capilare.Este conținut în majoritatea proteinelor. Alimentele care aduc cel mai mult sunt: carne, produse pescărești, semințe oleaginoase, leguminoase și ouă
Ce NU să mănânci
- Pentru a evita apariția sau agravarea cuperozei:
- Băuturi alcoolice
- Alimente sărace în vitamine. Deficiența acestor nutrienți apare mai ales atunci când urmați o dietă fără alimente proaspete și crude sau o dietă monotematică (de exemplu, vegană sau pur carnivoră)
- Pentru a evita proeminența cuperozei:
- Băuturi bogate în stimulente, în special cafea
- Condimente picante: implicate în mod deosebit: ardei iute, piper, ceapă roșie, ghimbir și hrean
- Alimente bogate în histamină: la persoanele sănătoase, histamina prezentă în alimente este descompusă de o enzimă, însă pentru cei intoleranți, acest lucru nu este suficient și histamina este absorbită. Nerecomandat: roșii, varză murată, spanac, conserve, ketchup, sos de soia, conserve de pește (conservat, marinat, sărat sau uscat, cum ar fi sardine, ton, macrou, hamsii, hering), pește afumat (hering, somon etc.) crustacee , fructe de mare, carnati, salam, carne uscata, sunca afumata, mortadela, branzeturi fermentate sau invechite, bauturi spirtoase, vin, bere, otet de vin, drojdie. Histamina crește semnificativ odată cu depozitarea slabă a alimentelor
- Mesele prea abundente: este indicat să respectați distribuția tradițională pentru a evita excesul, adică: micul dejun 15% din energia totală zilnică, gustare dimineața și după-amiaza 5% fiecare, prânz 40% și cină 35%
Cure și remedii naturale
Deși produsele cosmetice nu pot avea un efect direct asupra circulației sângelui, unele produse pe bază de plante pot reduce agravarea tulburării.
Acestea sunt plante capilare, care stimulează circulația sângelui și reduc inflamația locală.
- Mușețel: datorită bisabololului și azulenului are proprietăți calmante și anti-roșeață
- Lemn dulce: datorită acidului gliciretic
- Calendula
- Mov
- Gotu kola
- Rusco
- Coacăze
- Castan de cal
Tratamentul farmacologic
- Unguente antiinflamatoare și dezinfectante
- Unguente pe bază de retinoizi, în cazul rozaceei:
- Isotretinoin: de exemplu Roaccutan, Aisoskin, Isoriac, Isotrex
- Unguente antibiotice, în cazul rozaceei:
- Metronidazol: de exemplu emulsie Rozex cremă / piele, cremă / gel Zidoval
- Tetraciclină: de exemplu Tetrac C, Pensulvit
- Eritromicină: de exemplu gel / cremă IDI de eritromicină, gel Eryacne, Zineryt
- Sulfacetamidă sodică și sulf: de exemplu Sulfac S FN
- Acid azelaic: de exemplu Skinoren, Finacea
- Corticosteroizi, în cazul rozaceei:
- Loteprednol: de exemplu Loteprednolol, Lotemax 0,5%
Prevenirea
- Stil de viață regulat
- Evitați abuzul de cafea și alcool
- Limitați stresul dermatologic pe față (raze UV, frig intens, căldură intensă, fum sau contact cu substanțe chimice etc.)
- Excludeți produsele cosmetice, săpunurile și machiajul iritant
- Tratarea oricăror boli care stau la baza microtelengectaziei
Tratamente medicale
- Tratamentul cu laser: vă permite să eliminați selectiv leziunile vasculare ale pielii prin vaporizarea celulelor roșii din sânge și prăbușirea vaselor iradiate, lăsând pielea intactă intactă
