Apneea subacvatică este un sport care se practică într-un mediu definit ca „special” (adică în apă); mai mult, prin definiție, performanța atletică a apendicelui este determinată de capacitatea de a reține respirația, o variabilă care afectează puternic nivelurile de pericolitate ale disciplinei.
Mulți ani, scufundările au rămas o „activitate rezervată pentru câțiva„ pescari curajoși subacvatici ”, sau mai rău, pentru„ omul-record ”care a alternat cu deținerea recordurilor de adâncime; până în prezent, scufundările sunt un sport în expansiune considerabilă (în special în populația feminină), care îmbrățișează un bazin hidrografic mult mai larg. Cu toate acestea, pentru a obține o „participare colectivă semnificativă, a fost necesar să se aprofundeze aspectul prevenirii și siguranței specifice în așa fel încât să se transforme un sport extrem, sau potențial expus riscului, într-o„ activitate practicabilă în mod obișnuit.
Siguranța și prevenirea accidentelor în scufundări sunt două aspecte care trebuie să facă parte din atitudinea generală a aparatului însuși; regulile și reglementările de protecție, atât ale lui, cât și ale celorlalți, pot fi grupate și descrise pe larg; dar în final conturile, dacă sunt bine înrădăcinate în practica zilnică, implementarea lor devine un automatism plăcut.
În primul rând, este de datoria noastră să mulțumim tuturor școlilor de pregătire și pregătire pentru apnee pentru scufundări pentru contribuția foarte puternică pe care au adus-o, o oferă și o vor da în continuare, în extinderea conceptului de apnee sigură și apnee conștientă; prin urmare, cititorilor interesați vă recomand cu tărie să contactați cea mai apropiată asociație sportivă și să aplicați pentru a participa la un curs de apnee în scufundări sau pentru a vă îmbunătăți abilitățile gratuite de scufundare.
Siguranța și prevenirea apneei în scufundări
În „apnee de scufundare, prevenirea înseamnă mai presus de toate evitarea - dar și știerea de a face față - oricărei nefericite eventualități și organizarea în cel mai bun mod posibil pentru a o putea gestiona eficient. reguli de bază pentru menținerea siguranței și pentru reducerea indicelui de risc, până la programarea planurilor reale de gestionare a situațiilor de urgență. Să intrăm în mai multe detalii.
Prevenire: stare de sănătate și siguranță
Apedul este un sportiv și, ca atare, trebuie să se comporte; deși nu aderă la asociații sau circuite de competiție, chiar și un apedist simplu sau „pur” apedician are datoria de a se monitoriza constant prin efectuarea de teste periodice de psiho-fitness. Fizica sportului competitiv ; procedând astfel veți avea garanția de a deține toate cerințele fizice indispensabile, reducând în consecință posibilitatea îmbolnăvirii în timpul practicii sportive.
Din același motiv, este esențial ca apedicul să aibă grijă să mențină o stare constantă optimă de nutriție și hidratare, mai ales înainte de activități care îl iau câteva ore pe zi. În acest fel, el poate fi sigur că condițiile sale fizice îi vor permite să înfruntați chiar și cea mai solicitantă situație într-un mod optim (cum ar fi revenirea dintr-o furtună bruscă de-a lungul coastei sau întoarcerea curentului pe un banc).
Prevenire: sistem de cuplu
Componenta care are cel mai mare impact asupra posibilității unei vătămări letale este prezența sau absența unui prieten de scufundări. Mai ales pentru un aparat, posibilitatea de a se baza pe o „sentinelă” gata să-l ajute în orice situație reprezintă o garanție considerabilă de siguranță. Pentru a face acest lucru, este esențial să găsești un partener cu care să poți împărtăși în mod constant ieșirile și care are cel puțin același nivel de pregătire atletică; el trebuie să poată coborî la aceleași altitudini și să cunoască principiile de bază. pentru recuperarea persoanei vătămate în profunzime (cel puțin 8-15m) cu unele noțiuni de prim ajutor relativ.E de la sine înțeles că și el trebuie să fie constant în condiții psihofizice optime. Participând la un curs de apnee subacvatică este posibil să se obțină toate informațiile necesare pentru gestionarea sistemului de cuplu, inclusiv ASISTENȚA în timpul scufundărilor; acest comportament (foarte mult în diferite discipline) este adesea subestimat de începători (în special de pescari), dar garantează un nivel foarte ridicat de siguranță chiar și în timpul apneilor prelungite până la limita limitei sale de performanță.
Prevenire: plan de scufundare
Odată ce starea de sănătate, forma și priceperea fizică a cuplului de scufundători au fost garantate, este, de asemenea, esențial să crești nivelul de siguranță generală prin planificarea fiecărei călătorii de antrenament sau pescuit subacvatic. Acest aspect este deosebit de important în „scufundările în apă liberă efectuate în apă deschisă, unde variabilele sunt multe și șansele ca circumstanțe neobișnuite să apară cresc semnificativ. Nu este nimic mai important decât planificarea întregii călătorii (chiar și printr-un briefing rapid.), Comunicarea orele corecte de deschidere și închidere, specificând, de asemenea, locurile de întâlnire (în special în cazul în care se pierde contactul vizual), precum și logistica suportului nautic și a echipamentului aferent la bord (semnalizări, veste de salvare, trusă de prim ajutor, sisteme de comunicații , numerele de telefon ale autorităților competente etc.) sau ale mașinii parcate (informând eventual însoțitorul (partenerii) despre punctul exact de ascundere a cheilor vehiculului). Nu în ultimul rând, nu uitați să informați pe cineva (oricine) despre ieșire în apă deschisă; astfel, în cel mai rău caz (cum ar fi defectarea vehiculului autico sau al mașinii concomitente cu funcționarea defectuoasă a mijloacelor de comunicare), vom avea în continuare șanse mari să fim salvați într-un timp relativ scurt. Urmând aceste reguli scurte și simple, este posibil să se efectueze o „întreagă ieșire în apă deschisă (care poate dura aproape o jumătate de zi), minimizând complicațiile organizaționale și logistice.
Prevenire: gestionarea situațiilor de urgență
O parte integrantă a planului de scufundare este, fără îndoială, programul de gestionare a situațiilor de urgență; deși procentul de risc legat de evenimente neplăcute poate fi redus la minimum, posibilitatea apariției lor nu poate fi ignorată. În acest sens, este extrem de important (în special în gestionarea grupurilor mari) să informați colegul de echipă sau fiecare membru individual al echipei, care ITER ar trebui să fie urmat în caz de accidentare; în ceea ce privește samba sau black-out-ul, este, în general, suficient să aduceți persoana nesigură la suprafață și să o loviți cu câteva palme pe față sau cel puțin să efectuați una sau mai multe gură-la-gură sau gură-la- suflă nasul. În caz de vânătăi sau lacerații legate de accidente nautice, boli bruște, sincopă cu stop cardiac, leziuni la altitudini mari etc., procedura care trebuie urmată este următoarea:
- Cât mai curând posibil (eventual după recuperarea persoanei nesigure), dacă este necesar, APELAȚI AJUTORUL !!!
- Verificați dacă situația NU este potențial expusă riscului pentru noi salvatorii; de exemplu, nu ar fi recomandabil să încercăm să recuperăm un partener (poate încurcat într-o plasă) la o altitudine cu mult peste potențialul nostru de scufundare (evident, în ciuda noastră).
- Dacă este posibil, recuperați persoana nesigură prin aplicarea conceptelor de salvare / recuperare subacvatică (didactica cursurilor de scufundare) și transportul la nava națională sau la mal.
- Ați ajuns la un punct, dacă autoritățile au fost deja notificate, încercați primul ajutor:
- în caz de întrerupere prin insuflare;
- în caz de stop cardiac efectuați un masaj cardiac sau aplicați defibrilatorul împreună cu insuflația;
- în caz de sângerare, încercați hemostaza cu șireturi sau corzi, sau apăsând pe lacerație.
În caz de întrerupere este totuși recomandabil să aplicați trusa de administrare a oxigenului.
Evident, pentru a face toate acestea, este esențial să folosiți câteva instrumente de bază; dintre acestea, dacă ieșirea are loc în apă deschisă cu sprijinul unei nave nautice, vă reamintim să aduceți:
- Fișa rezumativă a tuturor numerelor utile (deoarece într-o situație de urgență creierul NU gândește clar)
- Sisteme multiple de comunicare: VHF, telefon mobil, telefon mobil de rezervă
- GPS pentru o comunicare punctuală precisă
- Trusa de prim ajutor și trusa de administrare a oxigenului
- Defibrilator, DAR DOAR dacă este instruit să-l folosească asigurându-vă că podeaua este uscată și că există suficient spațiu
- Cel puțin O pătură termică
- Foarfece pentru tăierea costumului de scufundare
- Echipament la bord pentru raportarea defecțiunii
- O mulțime de apă potabilă
Prevenirea este o componentă esențială pentru a minimiza riscurile scufundărilor prin creșterea semnificativă a nivelului de siguranță generală. Urmând aceste câteva reguli este posibil să te bucuri de un sport absolut unic și să contribui la diseminarea și extinderea acestuia.
