Priveste filmarea
- Urmăriți videoclipul pe youtube
Probleme interumane, autoizolare
Odată cu a doua fază a suferinței, încep problemele în relațiile cu ceilalți: unul devine suspect și ostil față de toată lumea, gata de luptă. Capacitatea de autocontrol scade în fiecare zi, în timp ce crește ușurința de a te enerva din motive neglijabile sau imaginare. Prin înrăutățirea relațiilor interumane, se pierd posibilitățile de satisfacție și confort legate de relațiile bune cu ceilalți. Acest lucru tinde să reducă treptat întâlnirile cu alte persoane, neglijând atât cele mai apropiate prietenii, cât și membrii familiei; deci se poate întâmpla ca soțul și soția să devină doi străini în timp ce continuă să trăiască, în ciuda lor, în aceeași casă. Tendința de a se retrage în sine și de a se izola de viața socială crește rapid, împreună cu oboseala, care lasă doar suficientă forță pentru a suporta zilele de muncă și fiecare mică dificultate devine o problemă insolubilă.
Tulburări emoționale
În a treia fază a suferinței, iritabilitatea fazei anterioare devine aproape constantă, dar agresivitatea este mai puțin direcționată către ceilalți, deoarece este interiorizată, implicând întregul organism. Relațiile sociale continuă să se deterioreze până când incapacitatea de a-și controla emoțiile devine o problemă gravă și îngrijorătoare. Cineva suferă de lipsa unui echilibru emoțional stabil, înțelegând acum importanța acestuia, dar fiind forțat să sufere o alternanță de depresii și exaltări nejustificate. Instabilitatea emoțională afectează puternic eficiența muncii, provocând, în funcție de schimbările de dispoziție, alternarea rezultatelor de calitate excelentă sau foarte proastă. Datorită uzurii psihologice rezultate, se ajunge să piardă complet controlul asupra vieții, ceea ce pare acum. Fără obiective specifice și guvernate de întâmplare, chiar și cele câteva afecțiuni rămase sunt epuizate treptat, agravând sentimentul de nemulțumire.
Dureri cronice
A patra fază este cea a durerilor fizice prin care corpul sună la clopotul de alarmă, denunțând cu tărie nevoia de a ieși dintr-o fază lungă de rezistență la stres și starea consecventă de anxietate cronică. Primul simptom fizic este rigiditatea musculară, în special la nivelul gâtului, umărului, spatelui inferior și a întregii zone ale feței.Nu de puține ori noaptea avem tendința să ne strângem fălcile și uneori să ne măcinăm dinții în somn (bruxism) ca și când am elibera tensiunea interioară, cu riscul de a provoca sau agrava anomaliile poziției arcadelor dentare (malocluzii) sau defecte ale „articulația temporomandibulară (sindromul articulației temporomandibulare) cu resentiment postural consecutiv, deci pe întregul sistem musculo-scheletic. migrene sau dureri de cap „de weekend”, tipice relaxării musculare prea intense și rapide, datorită revenirii bruște a fluxului normal în vasele de sânge ale capului, după zile de compresie forțată.
Tulburări de stres
În această ultimă fază a suferinței, perioada lungă de rezistență este ieșită pentru a intra în varianta cronică a epuizării (de fapt, vorbim de oameni „epuizați”). Daunele invizibile acumulate mult timp în organism se manifestă prin boli specifice , în mare parte favorizat de slăbirea progresivă a sistemului imunitar: răceli, gripă, ulcere, colită, astm, hipertensiune, diferite defecte cardiovasculare etc. Atunci când vă relaxați, pentru o scurtă vacanță, apar schimbări rapide în organism, în special cele hormonale, capabile să provoace efecte potențial catastrofale.
Unele studii recente au analizat relațiile dintre suferința cronică și răceala obișnuită, o boală tipică a celei de-a cincea faze. În mai multe centre de cercetare, inclusiv „Cold Research Center” din Bristol din Marea Britanie, s-au încercat să se afle de ce numai virusurile de un anumit tip, dintre sutele capabile să provoace o răceală, infectează mai degrabă unii oameni decât alții. Un experiment pe cuplurile căsătorite, care fuseseră inoculate în mod deliberat cu un virus rece, a clarificat importanța suferinței ca principală cauză a diferențelor subiective dintre cei infectați și ceilalți.
, anxietatefoamea excesivă și nevrotică sau pierderea poftei de mâncare
intestin iritabil, senzație de plenitudine după masă, greață, aciditate și dureri de stomac
dificultăți de concentrare, pierderea memoriei
iritabilitate ușoară
scăderea dorinței sexuale
hiperactivitate, insomnie sau somnolență continuă
respirație superficială și accelerată
de dr. Giovanni Chetta
